Centrum Handlowe Jantar
76-200 Słupsk
ul. Szczecińska 58
tel. +48 796 660 170
email: slupsk.szczecinska@justgym.pl
Poniedziałek – Piątek 8:00 – 22:00
Sobota 9:00 – 17:00
Posiadacze karty sportowej MULTISPORT korzystają z Just GYM w godzinach pracy MANAGERÓW
Wejście do klubu i korzystanie ze stref fitness innych niż sala zajęć grupowych nie wymaga wypełniania formularza rejestracyjnego
Zapisy na zajęcia grupowe prowadzone są w systemie on-line na naszej stronie internetowej. Posiadacze kart sportowych uzyskują dostęp do systemu zapisów po uprzedniej rejestracji. Formularz rejestracyny wypełnia się tylko raz. Następnie Just GYM weryfikuje dane z formularza i maksymalnie po 72 godzinach odsyła kod dostępu do systemu zapisów. Od tego momentu zarejestrowany posiadacz karty sportowej może już zapisywać się na zajęcia grupowe.
Cześć !
Dzięki za wypełnienie formularza!
Niniejszym stajesz się Just GYM. Umożliwi Ci to zapisywanie się na zajęcia grupowe za pośrednictwem strony www.justgym.pl.
Musimy jeszcze wprowadzić Twoje dane do systemu. Nie powinno zająć to więcej niż 72 godziny - damy znać, gdy wszystko będzie gotowe.
Udanych treningów,
Just GYM!
| Usługa | Cena |
|---|---|
| Karnet 24h | 19.99 PLN |
| KARNET 7-DAY | 39.99 PLN |
| Karnet open | 69 PLN/m-c |
| Karnet open multiklub | 99 PLN/m-c |
| Karnet open 6-mcy | 399 PLN |
| Karnet open 12-mcy | 799 PLN |
| Opłata wpisowa | 39 PLN |
| Zamrożenie | 19.99 PLN/m-c |
| Szafka VIP | 99 PLN/m-c regulamin |
50 min
50 min
Just ABT to fantastycznie opracowany program ćwiczeń fitness, który w szybki sposób kształtuje uda, pośladki i brzuch! Ćwiczenia wykonywane są w pozycjach izolowanych, co gwarantuje najlepsze skoncentrowanie się na danej partii mięśniowej. Sekret popularności ABT tkwi w prostocie i efektywności poszczególnych ćwiczeń, które wykonywać mogą nawet osoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę ze sportem.
Zapisz się50 min
50 min
Jeśli od zajęć fitness oczekujesz znalezienia wewnętrznego spokoju oraz sposobu na poradzenie sobie ze stresem, to Just Balance jest właśnie dla Ciebie. Kombinacja technik znanych z jogi, pilatesu i tai chi pozwoli Ci spokojnie popracować nad własną elastycznością, gibkością i równowagą przy jednoczesnym spalaniu nadmiernych kalorii. Dodatkowo wzmocnisz swoje mięśnie oraz zrelaksujesz nie tylko ciało, ale przede wszystkim umysł.
Zapisz się45 min
45 min
Na wstępie pamiętaj: boks nie ma płci! Każdy może, a wręcz powinien spróbować swoich sił na zajęciach Just Boxing. Ten trening pozwoli Ci elegancko wyrzeźbić mięśnie, w widoczny sposób zmniejszy poziom stresu oraz sprawi, że Twoja koncentracja znacząco się poprawi. Innymi korzyściami, które możesz wynieść z Just Boxingu są większa elastyczność stawów oraz lepsza wydolność organizmu. No i w razie potrzeby wiesz, jak się obronić ????
Zapisz się30 min
30 min
Pół godziny spędzone z Just Cardio da Ci niezły wycisk! Spalisz kalorie, poprawisz swoją zwinność, rozbudujesz mięśnie, a to wszystko zrobisz, wykorzystując przede wszystkim swoje ciało. Just Cardio to trening interwałowy o wysokiej intensywności, więc rezultatów możesz spodziewać się w tempie ekspresowym. Jesteś na to gotowy/gotowa?
Zapisz się50 min
50 min
Na zajęciach Just Combat spotykają się różnego rodzaju sporty walki – począwszy od capoeiry i karate, przez kung fu i muay thai, aż po… tai chi. Godzinny trening pozwoli Ci się wcielić w postać rodem z hollywoodzkiego hitu filmowego. Dzięki specjalnej choreografii zajęcia te, to nie tylko umiejętne połączenie wspomnianych stylów walki, ale przede wszystkim olbrzymia frajda. Daj z siebie wszystko i obowiązkowo wybierz się na Just Combat!
Zapisz się50 min
50 min
Just CROSS, czyli inaczej trening funkcjonalny. To jedna z najpopularniejszych form fitnessu ostatnich lat. Ćwiczenia, które wykonujemy w trakcie treningu funkcjonalnego odpowiadają naturalnemu ruchowi. Wzorują się na różnych czynności podejmowanych w codziennym życiu. Dzięki temu Just CROSS to nie tylko dbanie o przyrost masy mięśniowej i rzeźbę. Jest to wszechstronny trening, który zwiększa w krótkim czasie siłę, wytrzymałość i kondycję. Just CROSS to trening dla prawdziwych twardzielek i twardzieli, nie przejmuj się jednak za bardzo, w końcu jesteśmy tu po to, aby rzeźbić nasze ciała i wykuwać charaktery – dasz radę!
Zapisz się45 min
45 min
Chcesz wytańczyć się za wszystkie czasy? Szukasz zajęć, które pozwolą Ci spalić zbędne kalorie w towarzystwie największych hitów? A może ciekawi Cię, jak można połączyć fitness z tańcem? W takim razie koniecznie wpadaj na Just Dance – trening, który nie tylko jest znakomitą zabawą, ale przede wszystkim idealnym sposobem na szybką poprawę sylwetki. Twoje ciało jeszcze Ci za to podziękuje, zobaczysz!
Zapisz się45 min
45 min
Masz stresującą pracę? Zbliża się sesja egzaminacyjna lub ciężki czas w szkole? Może potrzebujesz się wyluzować po całym tygodniu ciężkich treningów? Just YOGA to zajęcia, w trakcie których dasz odpocząć nie tylko swoim mięśniom, ale przede wszystkim odnajdziesz wewnętrzny spokój i równowagę. Dzięki temu treningowi zadbasz też o odpowiednią elastyczność swojego ciała, co znacznie zmniejszy ryzyko kontuzji. Just YOGA to praktyczna medytacja, w trakcie której dowiesz się, że Twoje ciało może wyginać się w niespodziewanych miejscach. ????
Zapisz się30-45 min
30-45 min
Lubisz ćwiczyć przy energicznej muzyce i przy tym bawić się na całego? Zajęcia Just JUMP to kombinacja figur zaczerpniętych z aerobiku, które wykonuje się na trampolinach. Podskoki, spiny i mnóstwo energii to główne atrakcje tych zajęć. Dzięki podskokom poprawisz swoją kondycję, wyzwolisz endorfiny i nim się spostrzeżesz, wymodelujesz swoją sylwetkę i świetnie spalisz tkankę tłuszczową. Zajęcia te wzbogacone są o rytmiczną choreografię, która pobudzi Cię do tańca. Ta niepozorna trampolina pozwoli Ci spalić mnóstwo kalorii!
Zapisz się45 min
45 min
Szukasz sposobu na świetną sylwetkę? Już nie szukaj, tylko chodź na Just Pump! Boisz się, że trening ze sztangą to za dużo jak na Twój organizm? Nie musisz się niczego obawiać, bo sam dobierasz sobie odpowiednie obciążenie. Ukształtujesz swoje mięśnie, spalisz tłuszcz, wzmocnisz stawy, a przede wszystkim zwiększysz swoją siłę – to główne korzyści, jakie płyną z zajęć Just Pump.
Zapisz się55 min
55 min
Trening choreograficzny z wykorzystaniem platformy zwanej stepem. Step należy do najbardziej lubianych i najpopularniejszych zajęć aerobowych na świecie. Podczas zajęć można zmierzyć się z dużą ilością różnych kombinacji ruchowych co sprawia, że trening na stepie to wspaniała zabawa dla każdego i intensywne spalanie tkanki tłuszczowej.
Zapisz się50 min
50 min
TBC – Total Body Conditioning, to świetny trening dla wszystkich, których celem jest poprawa ogólnej wydolności, wytrzymałości i siły. Dzięki nim szybko poprawisz swoje wyniki w innych sportach, usprawnisz dynamikę i wzmocnisz wszystkie partie mięśni. Sekret efektów TBC polega na odpowiednim połączeniu treningu aerobowego z siłowym. W zajęciach wykorzystywane są różne przyrządy urozmaicające trening oraz pobudzające głębokie partie mięśni, takie jak ciężarki, gumy, stepy, piłki i sztangi.
Zapisz się
trener personalny
tel: 509 455 400
Sport od najmłodszych lat ma we krwi. Profesjonalnie grała w piłkę ręczną zdobywając medale Mistrzostw Polski w rozgrywkach młodzieżowych i seniorskich. Zwieńczeniem kariery były występy w Ekstraklasie, Europejskich Pucharach oraz Bundeslidze. Ukończyła Akademię Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku, Akademię Profi Fitness School oraz liczne kursy przygotowujące do pracy trenera personalnego i trenera fitness: Instruktor Siłowni, Trener Personalny, Zdrowy Kręgosłup, Trening Funkcjonalny, Power Jump, Trening w chorobie HASHIMOTO . Od 2018 roku prowadzi również treningi z elektrostymulacją mięśni (system EMS).
trener personalny
tel: 721 465 462
Cześć! Z zawodu i głównie z pasji jestem trenerem personalnym, instruktorem zajęć grupowych oraz dietetykiem – bo według mnie sport i zdrowe odżywianie zawsze idą w parze. Sama z powodzeniem zgubiłam 30 kg, więc jestem żywym przykładem, że jak się chce, to zawsze można! Swoją przygodę z szeroko pojętym fitnessem rozpoczęłam 7 lat temu i nieustannie się rozwijam. Specjalizuję się w treningach ogólnorozwojowych, które pozwalają na zbudowanie kondycji, poprawę sprawności ruchowej oraz zgubienie zbędnych kilogramów. Przywiązuję dużą wagę do techniki wykonywania ćwiczeń i pracy mięśni głębokich, mając na uwadze bezpieczeństwo klientów.
trener personalny
tel: 797 833 407
Ze sportami siłowymi związany od 12 lat. Trójbój siłowy, Armwrestling, Kalistenika, Karate. Trener pasjonata. Z podopiecznymi zwracam uwagę na ogólny rozwój zarówno ciała jak i charakteru.
trener personalny
tel: 724 351 888
Jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku, uczestnikiem wielu wartościowych szkoleń z zakresu treningu oraz odżywiania. Stale się rozwijam, uważam jednak, że to odpowiednie podejście i zdobyte doświadczenie jest kluczem do sukcesów moich podopiecznych. Współpracuję przede wszystkim z ludźmi, którzy poprzez ruch chcą poprawić swój stan zdrowia oraz z osobami, którym zależy na zrzuceniu zbędnej tkanki tłuszczowej. Kładę ogromny nacisk na usprawnianie aparatu ruchu wśród podopiecznych.
instruktor fitness
Certyfikowany instruktor Animal Flow oraz StrongFirst Bodyweight. Trenuję głównie dyscypliny siłowe z wykorzystaniem wyłącznie masy własnego ciała ale także Hardstyle kettlebell. Członek Centrum Kettlebell Słupsk. Przygodę ze sportem zacząłem około 10 lat temu. Wiele czasu zajęło znalezienie mi tego rodzaju treningu, w którym czułbym się najlepiej. Ostatecznie zająłem się kalisteniką, niektórymi elementami gimnastycznymi oraz wzbogacam wszystko wplatając elementy Animal Flow.
instruktor fitness
Moją największą pasją są sporty siłowe, a przede wszystkim trójbój. Od 12 lat trenuję; przygodę rozpocząłem od kulturystyki, ale to w sportach siłowych czuję się najlepiej. Startuję od 6 lat, a moje największe osiągnięcia to: -Wicemistrzostwo Polski juniorów w 2015 r., -Wicemistrzostwo Akademickich Mistrzostw Polski Uczelni Technicznych w 2016 r. -3 miejsce na Mistrzostwach Polski XPC 2019 r., -2 miejsce na Mistrzostwach Europy XPC 2019r. Wypróbowałem na sobie wiele metod treningowych, dzięki czemu wiem w jaki sposób ułożyć plan treningowy, aby przynosił oczekiwane rezultaty. Nauczyłem się również na jakie elementy zwracać uwagę, aby technika wykonywanych ćwiczeń była optymalna dla danego zawodnika i w jaki sposób wzmacniać jego słabe ogniwa. Dużą satysfakcję sprawia mi progres, który odnotowują moi podopieczni.
instruktor fitness
Z aktywnością fizyczną związana od najmłodszych lat. Instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness nowoczesne formy gimnastyki. Ponadto absolwentka studiów podyplomowych na Akademii Morskiej w Gdyni, Wydział Przedsiębiorczości i Towaroznawstwa w specjalności Usługi Żywieniowe i Dietetyka. Jej ulubioną formą treningu jest połączenie ćwiczeń cardio o wysokiej intensywności z siłowymi, wykorzystując obciążenie własnego ciała. Bardzo dba o prawidłową technikę ćwiczeń i bezpieczeństwo uczestników. Dopasowuje tempo i program ćwiczeń do wieku i kondycji, tak żeby trening był dla każdego przede wszystkim przyjemnością. Zajęcia prowadzi intensywnie, ale jednocześnie żartuje i motywuje uczestników w najtrudniejszych momentach. Zawsze w ruchu i zawsze szeroko uśmiechnięta, stara się być inspiracją na sali i poza nią.
instruktor fitness
Trener Personalny, instruktor fitness również w zakresie pilates. W fitnessie ciągle się szkolę i uzupełniam swój warsztat o coraz to nowsze szkolenia. Na mojej liście przebytych szkoleń znajdziesz: Certyfikat PFS Pump & Tone 2019, Certyfikat uczestnictwa International PT & Fitness Convention EU4YA by tiguar 2019, Certyfikat PFS Functional Training. Doskonale odnajduję się jako instruktorka zajęć choreograficznych jak i wzmacniających. Na zajęciach jestem dynamiczna, wymagająca i promiennie uśmiechnięta. Zawsze dbam o dobrą zabawę i bezpieczeństwo ćwiczących. Kocham pracę z ludźmi i dla ludzi. Serdecznie zapraszam na swoje zajęcia, na których postaram się zarazić Was swoją pasją i pozytywną energią!
instruktor fitness
Instruktor fitness, studentka kierunku dietetyka. Jej ulubioną formą zajęć jest zdrowy kręgosłup. Podczas ćwiczeń najbardziej zależy jej na dobrym samopoczuciu i komforcie grupy, co pozwoli na spełnianie swoich celów treningowych w swobodnej atmosferze.
instruktor fitness, joga
Przed przyjazdem do Polski pracował w siłowni w New Delhi, gdzie trenował amatorów, sportowców oraz gwiazdy Bollywood’u, jak m. in. Koel Purie. W 2011 roku ukończył kursy: Reebok Fitness Trainer, Reebok CrossFit Resolution, Reebok Core Pilates, Reebok Stability Ball. Z uwagi na to, że Indie są kolebką jogi - swoją przygodę z jogą rozpoczął 30 lat temu (!), a więc w wieku 4 lat, kiedy trenował w zaciszu domowym z tatą i wujkiem. W 2012 roku kursy jogi i promocji zdrowia na Morarji Desai National Institute Of Yoga, następnie w 2017 roku ukończył International Yoga Teacher’s Training Course na Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashram, aby móc nauczać innych i propagować zdrowy tryb życia wspomagany przez ćwiczenia fizyczne i jogę. Ukończył kurs profesjonalny kurs masażu ajurwedysjkiego i nadal kontynuuje naukę masażu „europejskiego” poszerzając swoją wiedzę i horyzonty, aby do zdrowia i sportu podejść jak najbardziej holistycznie, gdyż wierzy głęboko, że najważniejsza jest harmonia między ciałem, duszą i umysłem. Tylko wtedy, gdy stanowią one jedność i istnieje balans między nimi możemy cieszyć się pełnią zdrowia.
instruktor fitness
Od nazwiska większość osób nazywa mnie Firkiem :) Na co dzień jestem szczęśliwą studentką dietetyki. Mówię szczęśliwą, bo jest to moja ogromna pasja. Uwielbiam Wasze przemiany i wiadomości o zrzuceniu kolejnych kg, lub o pojawieniu się kraty na brzuchu. Jestem certyfikowanym instruktorem zajęć grupowych fitness, w tym: stretching, TBC ( total body conditioning ), step, aerobic choreography, bodyART. Uwielbiam kontakt z ludźmi przez co każde zajęcia są dla mnie ogromną satysfakcją i spełnieniem. Nie lubię się nudzić, w ostatnich 3 latach ukończyłam półmaraton w Bar elonie, 4 Runmageddony na dystansie 24 km, górski Runmageddon Ultra na 50km. Wzięłam również udział w zawodach crossfitowych i innych biegach. 12 letnia kariera piłkarki ręcznej nauczyła mnie ogromnej dyscypliny, szacunku i tego by nie rezygnować dopóki nie osiągnie się tego co zostało zaplanowane. Zmotywuję, pomogę, udzielę dobrej rady. Za każdym razem spróbuję !
instruktor fitness
Kiedyś tancerka słupskiego Teatru Tańca Enza, w którym przez 13 lat miała zaszczyt uczyć się podstaw baletu oraz nabywać umiejętności tanecznych od najlepszych. Mogliśmy obserwować ją w wielu spektaklach TTEnza oraz na scenie Nowego Teatru w musicalu ''CABARET''. Wraz z całym zespołem zdobywała nagrody na festiwalach tanecznych na skalę krajową oraz międzynarodową. Liczne wyjazdy między innymi do Czech czy Rosji pozwoliły jej szlifować umiejętności i nabywać wiedzy niezbędnej do dążenia do perfekcji w technice tańca współczesnego. Dziś powraca na parkiet z innowacyjnym przekazem aby panie nabrały pewności siebie oraz były świadome swojej kobiecości. Mówi, że w tańcu można sobie pozwolić na luksus bycia sobą. Chce nauczyć kobiety jak z łatwością można dać ponieść się muzyce bez trzymania się sztywnych reguł.
Tak, wiemy. Też byśmy już chcieli potrenować. Musimy jednak jeszcze chwilę poczekać.
Przedsprzedaż z promocyjną ceną karnetu rozpocznie się wkrótce.
Aby być na bieżąco - zaglądaj na naszą stronę internetową i fanpage na Facebooku.
Do zobaczenia w Just GYM!
Just STAY TUNED!