Jest absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach, a trenerem personalnym oraz instruktorem dyscypliny sportu – kulturystyki na licencji PZKFiTS od 2009 roku, kiedy nie było to jeszcze modne, a trenerów personalnych – pasjonatów w całej Polsce było tylu, co dziś w jednym większym mieście. W treningu personalnym kieruje się indywidualnym podejściem do potrzeb i celów każdego klienta. Stawia na holistyczny rozwój ciała oraz poprawienie podstawowych sprawności motorycznych, jakimi są siła, koordynacja czy wytrzymałość. Wieloletnie doświadczenie poparte ciągłym doskonaleniem wiedzy w zakresie treningu oraz żywienia pozwoli wspólnie osiągnąć założony przez Ciebie cel. W pracy trenera personalnego ceni kontakt z ludźmi. Uważa, że dobre relacje i wzajemny szacunek są kluczem do efektywnej współpracy i sukcesu.

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego na kierunku aktywność fizyczna i żywienie w zdrowiu publicznym o specjalizacji trening w otyłości i chorobach przewlekłych. Stale bierze udział w szkolenia oraz kursach o tematyce treningu, oraz żywienia, by przekazywać swoim podopiecznym rzetelną wiedzę podczas naszych spotkań. Każdą współpracę z klientem poprzedza konsultacją oraz diagnostyką funkcjonalną, podchodzi do każdego indywidualnie według możliwości i potrzeb. Oferuje treningi personalne oraz plany dietetyczne. Podczas współpracy zadba nie tylko o poprawę wyglądu Twojego ciała, ale również o jego jakość oraz postara się nauczyć Cię jak wprowadzić zdrowe nawyki do swojego życia. We współpracy najważniejsze dla Żanety jest zaangażowanie, świetna atmosfera a przede wszystkim satysfakcja klienta.

Swoją przygodę z siłownią rozpoczął, mając 16 lat. Siłownia i kształtowanie formy zarówno swojej jak i podopiecznych to jego pasja i hobby w jednym. Dodatkowo jest również czynnym zawodnikiem kulturystyki posiadającym m.in. tytuły Mistrza Świata w kategorii do 100 kg, Mistrza Europy, zwycięzca Arnold Classic Europe oraz zwycięzca Pucharu Polski open. Do każdego swojego podopiecznego podchodzi indywidualnie i z pełnym zaangażowaniem.

Dyplomowany Dietetyk Kliniczny, Trener Personalny. W celu poszerzenia wiedzy z zakresu dietetyki oraz treningu kontynuuje naukę na studiach magisterskich w kierunku psychodietetyki.  Specjalizuje się przede wszystkim w dietoterapii nadwagi i otyłości, chorób dietozależnych, zaburzeniach hormonalnych, np. insulinooporności, chorobach tarczycy, zespole policystycznych jajników oraz wspomaganiem płodności i edukacją żywieniową w okresie okołoporodowym. W swojej pracy stawia na indywidualne podejście do każdego klienta.  Wyznając zasadę „złotego środka”, udowadnia, że w trakcie stosowania diety nie trzeba rezygnować ze wszystkich przyjemności. Trening nie musi być przykrym obowiązkiem, a raczej odskocznią i czasem tylko dla siebie, którego w codziennej gonitwie potrzebujemy.  Dbam o pozytywną i pełną motywacji atmosferę podczas prowadzonego treningu czy też konsultacji dietetycznej.

Absolwentka GWSH (Turystyka i Rekreacja) oraz SWSM (Dietetyka w Sporcie). Instruktorka fitness z wieloletnim doświadczeniem. Specjalizuje się w prowadzeniu zajęć grupowych mających na celu wzmocnienie i kształtowanie całej sylwetki. Szczególną uwagę przykłada do prawidłowej techniki wykonywanych ćwiczeń. Prywatnie zakochana w yin jodze, psychologii i dominikańskim tańcu bachata.

Od najmłodszych lat związana z tańcem. Po przygodzie z tańcem rozpoczęła na nowo przygodę z fitnessem. Instruktor aerobik&step licencja B, ćwiczeń siłowych Awf Katowice, Pump i aquafitness. Praca z ludźmi to jej pasja. Jest pozytywna, pełna energii, a uśmiech nie schodzi jej nigdy z twarzy.

Instruktor rekreacji ruchowej specjalność fitness, trener aqua fitness, instruktor pilates, licencjonowany instruktor piloxing ssp, piloxing knockout, deep work i inne. Zawsze uśmiechnięta, pozytywnie nastawiona do życia i treningów. Kocha fitness, pracę z ludźmi, sport, jazdę na rowerze, sporty extremalne i zdrowy tryb życia. Uwielbia motywować swoich podopiecznych, jej motto brzmi: "Nigdy się nie poddawaj". Karina uważa, że najlepsze rzeczy są warte wysiłku i warto za nie płacić zaangażowaniem każdego dnia.

Instruktor fitness, trener personalny, licencjonowana instruktorka Zumby należąca do grona ZUMBA Instruktor Network zrzeszających instruktorów na całym świecie. Uczestniczka i organizatorka wielu maratonów Zumby w Polsce. Miłośniczka sportu, od wielu lat związana z fitnessem, tańcem i treningiem siłowym. Absolwentka Kuźni Trenerów, ukończyła szkolenie w Międzynarodowej Szkole Fitnessu IFAA w zakresie Instruktor Zajęć Grupowych, uczestniczyła w wielu szkoleniach, konwencjach i warsztatach fitness. Nieustannie podnosząca swoje kwalifikacje szkoląc się w wiodących szkołach fitnessu. Każda godzina zajęć to olbrzymia dawka uśmiechu, humoru oraz pozytywnej energii. Towarzyszący temu ekstremalny wysiłek i świetna zabawa wyzwalająca dobre samopoczucie, jednocześnie rzeźbiąc sylwetkę. Jednym słowem indywidualizm, ingerencja tanecznej duszy oraz energia, którą "zaraża" podczas swoich zajęć.

Pozytywnie zakręcona na punkcie wszelkiej aktywności fizycznej. Od najmłodszych lat uzależniona od sportu od tenisa po siatkówkę. Swoje pasje wsparła tytułem magistra na kierunku fizjoterapia. Od 9 lat trener fitnessu specjalizujący się w treningach funkcjonalnych i cardio. Swoje niewyczerpane pokłady energii przekłada na indywidualne podejście do każdego uczestnika treningu. Jej motto: "każda bariera jest do pokonania, blokadą jest tylko nasz brak wiary we własne możliwości".

Dietetyk sportowy, szkoleniowiec dietetyczny, trener personalny. Z wykształcenia mgr inż. Automatyzacji i Robotyzacji Procesów Spawalniczych absolwent Politechniki Śląskiej w Gliwicach oraz absolwent Śląskiej Wyższej Szkoły Medycznej na kierunku Dietetyka w Sporcie. W życiu zawodowym jednak, zamiast projektowaniem połączeń spawanych, zajmuje się swoją pasją – kształtowaniem ludzkiego ciała. Od 2014 r. Międzynarodowy Certyfikowany Instruktor Kulturystyki i Fitness federacji IFBB i od tego też czasu w ciągłej współpracy z klientami pod kątem dietetycznym i treningowym. Umiejętność ścisłego myślenia i rozwiązywania problemów ułatwiają mu codzienną pracę, jako doradcy dietetycznego i trenera osobistego. Specjalista w zakresie programowania planów dietetycznych i treningowych. Jego największym zainteresowaniem od zawsze jest dietetyka. Wiedzę z jej zakresu wykorzystuje, jako główne narzędzie służące do maksymalizacji osiągów w sporcie oraz do kształtowania atletycznej i zdrowej sylwetki. Uważa, że kluczem do sukcesu jest właściwie opracowany plan, konsekwencja w jego realizacji i regularna kontrola postępów. Ma za sobą blisko 5 lat doświadczenia w pracy jako trener i dietetyk, podejmując w tym czasie współpracę z ponad 450-cioma klientami. Oprócz tego pracuje jako szkoleniowiec w ośrodku szkoleń trenerów personalnych, prowadząc wykłady z zakresu dietetyki sportowej dla przyszłych trenerów. We współpracy z klientem największy nacisk kładzie na wysoką jakość obsługi. Uważa, że jedyną drogą do sukcesu jest indywidualne podejście do klienta. Jako inżynier wie, że wyznacznikiem skuteczności jego pracy są wartości wymierne - liczby. Bacznie kontroluje osiągane postępy klientów i na bieżąco wprowadza korekty do planów w celu optymalizacji procesu kształtowania sylwetki klienta. Z siłownią związany od 2008 r. Pasjonat kulturystyki i zawodnik sportów sylwetkowych. Pierwsze starty w zawodach zaliczył w 2014 r., zajmując 8. miejsce na Debiutach Kulturystycznych. Z jego największych sukcesów na scenie kulturystycznej można wymienić zajęcie 3. miejsca na Uniwersyteckich Mistrzostwach Polski w 2014 r. oraz 3. miejsca na Pucharze Bałtyku w 2017 r. Starty w zawodach sylwetkowych traktuje jako fajną przygodę. Uważa, że to świetny moment na sprawdzenie opracowanych taktyk żywieniowo-treningowych i zdobytej wiedzy teoretycznej - w końcu teoria musi być poparta praktyką!

Absolwentka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego, mgr fizjoterapii. W 2000 roku rozpoczęłam swoją przygodę ze sportem zawodowym. Byłam wielokrotną medalistką Mistrzostw Polski we wszystkich kategoriach wiekowych, członkiem kadry narodowej w szabli kobiet oraz instruktorem. Wieloletnie doświadczenie w pracy jako trener personalny, praktyka fizjoterapeutyczna oraz liczne szkolenia, sprawiły, że wyspecjalizowałam się w treningu medycznym, który jest mostem między rehabilitacją a aktywnością fizyczną. W 2017 roku zostałam mamą i w naturalny dla mnie sposób ukierunkowałam się oraz zostałam certyfikowaną fizjoterapeutką uroginekologiczną zajmującą się w m.in. terapią blizny, dna miednicy, rozejścia mięśnia prostego brzucha, nietrzymania moczu, zaburzeń seksualnych, endometriozy i treningu okołoporodowego. Holistyczna, świadoma współpraca z podopiecznymi jest moją pasją dlatego łącze praktykę gabinetową z treningiem. Staram się ciągle rozwijać i być przy tym skuteczna dla siebie i dla Was. Profesjonalnie i z dobrą energią.  W czym mogę Ci pomóc, m.in.: • rehabilitacja przed/po operacyjna • bóle kręgosłupa i stawów obwodowych • przeciążenia tkanek miękkich/urazy • trening medyczny • trening personalny ukierunkowany na redukcję tkanki tłuszczowej • fizjoterapia uroginekologiczna

Coach sportowy, trener personalny oraz instruktor zajęć Zumba fitness i Strong Nation. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach. Specjalizuje się w modelowaniu sylwetki oraz zmianie nawyków, pozwalając tym samym zrozumieć naturalną potrzebę ruchu, aby poczuć w nim wolność i spełnienie. Ogromną wagę przywiązuje do techniki wykonywanych ćwiczeń i dba o pozytywną atmosferę zarówno w czasie prowadzonych zajęć fitness, jak i treningów personalnych. Podstawą jej pracy jest budowanie relacji z ludźmi oraz nieustanny rozwój poprzez uczestnictwo w różnego rodzaju szkoleniach. Jej motto brzmi “siła przenosi ciężary, wiara góry”.

Motto "Technika wiedza i upór to droga do sukcesu" Trener sadysta z powołania trener personalny z zamiłowania. Propagator morderczych treningów, etatowy biegacz przeszkodowy, pasjonat crossfitu. Specjalista od treningu wytrzymałościowego, inicjator treningów outdoor. Przedstawiciel Spartan Race Bytom, fanatyk wszelkich aktywności sportowych. Posiadacz sportowego ADHD. Dyplomowany masażysta. Zaraża uśmiechem i energia, w swoją pracę wkłada cale serce. Pomoże spalić zbędne kilogramy, popracuje nad Twoją kondycja i wytrzymałością.

Jest instruktorem i pasjonatem jogi. Odkrywając własny styl, łączę elementy hatha i vinyasa jogi. Skupiam się na precyzji wykonywania asan. Wierzy, że perfekcja osiągnięta w jednej dziedzinie znajdzie swoje odzwierciedlenie na innych płaszczyznach naszego życia. Zdyscyplinowanie, cierpliwość i pokora - tego uczy ją joga i to przekazuję swoim kursantom. 

Jest instruktorką fitness - różnych form zajęć wzmacniających np. BUP, TBC czy stepu. Jednak jej pasją jest taniec. Od kilkunastu lat prowadzi zajęcia Zumby i Dance Fitness, a od 2017 roku również zajęcia Salsation. W grudniu 2029 roku udało się jej zdać egzamin, uzyskując tytuł Salsation Elite Instructor. W swoje zajęcia wkłada całą siebie. Pokazuje, jak w tańcu można wyrazić emocje, wzmocnić ciało wykonując poprawnie choreografie, a przy tym dobrze się bawić. Jej motto, w myśl idei Salsation to "Let the Dancing Do the Talking" czyli pozwól, żeby twój taniec mówił, wyrażał Cię oraz "Meraki" co po grecku oznacza kunszt pracy. 

Nazywam się Dawid Kuc z zawodu Technik informatyk. Przygoda z siłownią zaczęła się u mnie około 5 lat temu. Na początku była to odskocznia od codzienności, lecz z biegiem czasu stało się to moja najwiekszą pasją i czymś, w czym czuję, że się spełniam. Stopniowo z czasem nabierałem doświadczenia, a progesja w technice wykonywania ćwiczeń sprawiłą, że znajomi zaczęli pytać, czy nie pomogę im w rozpisaniu planu oraz poprowadzeniu treningu. Tym samym postanowiłem zostać trenerem personalnym i robić to co lubię, czyli prowadzić treningi. Staram się by były one zróznicowane, ciekawe, ale przede wszystkim bezpieczne, aby każdy mógł czerpać z moich zajęć jak najwięcej. W najbliższej przyszłości mam w planach kolejne kursy i szkolenia, aby poszerzać swoje horyzonty i wiedzę na temat kulturystyki, fizjoterapii i dietetyki. Jeśli szukasz trenera z pasją, który pomoże Ci w dążeniu do wymarzonej formy, zapraszam do kontaktu. Rozpiszemy plan, ustalimy priorytety i będziemy walczyć o Twoja wymarzoną formę.

Od dziecka był związany ze sportem. Snowboarding, kitesurfing, wakeboarding.  Przez 11 lat ćwiczył i zdobył wiele tytułów na arenie krajowej, jak i międzynarodowej. Z siłownią jest związany już dobre parę lat i chce rozwijać się w tym kierunku. W modelingu nienaganna sylwetka jest bardzo ważna, jak i zarówno sam dla siebie chce wyglądać jak najlepiej, gdyż w przyszłości chciałby wystartować w zawodach IFBB. Interesuje się sportami oraz estetyką sylwetki. Pomogło to mu uzyskać bardzo dobrą sylwetkę podczas wyborów Mistera Polski 2019, gdzie znalazł się w Top 7. Uwielbia prace z ludźmi i dba o jak najlepszy kontakt z klientem, gdyż to jest podstawa w pracy trenera. 

Specjalizuje się w prowadzeniu zajęć grupowych mających na celu wzmocnienie i kształtowanie sylwetki. Pozytywnie zakręcona na punkcie wszelkiej aktywności fizycznej. Od najmłodszych lat uzależniona od sportu. Kocha pracę z ludźmi. Prywatnie zakochana w książkach, pieszych wycieczkach górskich, muzyce i treningach! Jej motto: "Walcz o swoje cele i marzenia"