Trenerka personalna kobiet. Specjalizuje się w treningu siłowym i funkcjonalnym. Pragnę, aby kobiety bojące się siłowni stały się dzięki niej bardziej pewne siebie i atrakcyjne. Stawiam w treningu na trochę zabawy, aby trening nie kojarzył się z niechcianym przymusem. Studiowałam dietetykę oraz brałam udział w zawodach bikini fitness.

Mam na imię Maryna. Specjalizuję się w treningu siłowym, funkcjonalnym, treningu pilates. Idę przez życie z myślą, że trening to nie tylko świetnie wysportowane ciało, ale przede wszystkim zdrowie, spokój ducha, dobry nastrój i równowaga między zdrowiem fizycznym i psychicznym. Dlatego zapraszam wszystkich na moje treningi i jestem pewna, że nawet jeśli nie lubicie sportu, będziecie się dobrze bawić, a po jakimś czasie podzielicie moje zdanie.

Trenerka personalna kobiet, zawodniczka Sportów Sylwetkowych. Specjalizuje się w treningach siłowych oraz wytrzymałościowych, stanowi to idealny sposób na wypracowanie proporcjonalnej, zgrabnej i kobiecej sylwetki.

Od najmłodszych lat związana ze sportem. Zawsze uśmiechnięta z pozytywnym nastawieniem. Najważniejszy dla niej podczas zajęć jest kontakt z grupą, zadowolenie uczestników i prawidłowe wykonywanie ćwiczeń. Na zajęciach stara się motywować uczestników do coraz to nowych wyzwań.

Jej przygoda z aktywnością fizyczną rozpoczęła się w wieku szkolnym - kiedy to po raz pierwszy poszła na zajęcia akrobatyki. I tak „ruch” towarzyszy jej do dnia dzisiejszego . Jest wszechstronnym instruktorem , który prowadzi zajęcia „dla ciała” i „dla ducha”. Uwielbia intensywne treningi łączące cardio i siłę zachowując przy tym prawidłową technikę wykonywanych ćwiczeń. Ruch jest dla niej jak powietrze i stara się zarażać tą pasją ludzi wokół . Mówią o niej „człowiek z ADHD”. Gaduła , co powoduje luźną i pełną pozytywnej energii atmosferę. Interesuje się także dietetyką. Prywatnie uwielbia starą Polską motoryzację, gotować , biegać i aktywnie spędzać czas .

Serdecznie zapraszam na zumbę. Łatwe kroki i proste choreografie rozgrzeją każdego. Liczy się przede wszystkim dobra zabawa, tańczymy w rytmie najgorętszych hitów! Joga to wspaniały sposób na pozbycie się stresu, oczyszczenie organizmu z negatywnych emocji. Joga jest dla każdego: osób spiętych, nierozciągniętych jak i tych, które są bardzo elastyczne. Tu nie liczy się koleżanka na macie obok, tu liczysz się Ty, Twoje ciało, Twoje możliwości, o których nawet może nie wiesz, że je masz.

Fit motywatorka Trener personalny kobiet Zawodniczka Ifbb Pro Bikini 2x Mistrzyni Europy 1x Olympia Europa 2x Mistrzyni Polski

Jest trenerem od 2018 roku, ukończył studia magisterskie na kierunku wychowanie fizyczne. Specjalizuje się w treningu funkcjonalnym oraz siłowym. Skupia uwagę na ogólnej sprawności fizycznej jako fundamencie, na którym kształtuje sylwetkę.

Jest trenerką kobiet i mężczyzn, zawodniczką sportów siłowych, pasjonatką zdrowego stylu życia i odżywiania, specjalizującą się w kalistenice i trójboju siłowym, modelowaniu sylwetki, staniu na rękach, treningu z ciężarami i mobilności ciała. Skupia się na kształtowaniu sylwetki, a treningi są ukierunkowane na budowanie masy mięśniowej, rozwijanie mobilności i elastyczności, redukcję tkanki tłuszczowej, a także efektywne budowanie siły wszystkich partii ciała. Ważne jest dla niej dostosowywania zajęć do indywidualnych potrzeb i możliwości każdego podopiecznego.

Jest certyfikowanym trenerem personalnym oraz zawodnikiem sportów siłowych. Specjalizuje się w treningu siłowym, funkcjonalnym oraz wytrzymałościowym. Treningi ukierunkowane są na budowanie masy mięśniowej, redukcję tkanki tłuszczowej, poprawę mobilności oraz budowanie siły całego ciała. Posiada wiedzę na temat odżywania i zdrowego stylu życia. Studiuje wychowanie fizyczne, dzięki czemu zna anatomię i fizjologię ludzkiego ciała, a to pozwala mu dokładnie ułożyć plan pod cele podopiecznego.

Moją pasją jest pomaganie ludziom w osiąganiu ich celów sylwetkowych i budowaniu pewności siebie. Zaczynałam od treningów wytrzymałościowych, potem odkryłam moc treningu na dużych ciężarach. Specjalizuję się w wykorzystaniu treningu siłowego do kształtowania sylwetki. Pracuję z osobami o różnych potrzebach, m.in. tancerzy i żołnierzy, którzy wymagają doskonałej formy i mentalnej siły.

Nazywam się Hubert Zarzecki jestem doradcą żywieniowym, propagatorem zdrowego stylu życia i aktywności fizycznej, instruktorem oraz pasjonatom sportów walki, sportów siłowych i sylwetkowych oraz trenerem personalnym z wieloletnim doświadczeniem w pracy z ludźmi. Na co dzień swoje usługi świadczę w Just gym w Bydgoszczy, wspierając swoich podopiecznych w drodze ku osiągnięciu zróżnicowanych celów od sylwetkowych przez zdrowotne do sportowych. Pomagam stawiać pierwsze kroki na siłowni osobom, które tego potrzebują oraz tym bardziej wtajemniczonym przełamywać stagnacje w treningu. Swoje usługi kieruje przede wszystkim do osób zdeterminowanych, które chcą realnej zmiany w swoim życiu, niezależnie od tego czy celem jest poprawa stanu zdrowia, modelowanie sylwetki, utrata zbędnych kilogramów, rozwój masy i siły mięśniowej, ale także do tych którzy w aktywności fizycznej dopatrują się sposobu na rozładowanie stresu i emocji. Podczas pracy z klientem poświęcam uwagę bezpieczeństwu ćwiczącego, poprzez dbałość o prawidłową technikę wykonywanych ćwiczeń oraz odpowiedni dobór metod treningowych do każdego ćwiczącego. Dzięki czemu jestem wspólnie z klientem stanie pokonywać kolejne ograniczenia co zbliża nas do osiągniecia celu, a ja mam pewność, że mimo dużych obciążeń podopieczny jest w stanie bezpiecznie i efektywnie trenować. Moja praca jest moją pasją. Zawdzięczam sportu bardzo dużo i wiem jak wiele dobrego może dać aktywność fizyczna. Jaką satysfakcje potrafi dawać zdobywanie kolejnych wyżyn własnych możliwości. Pragnę pomagać ludziom, którzy chcą i potrzebują zmiany. Chciałbym zaszczepić w ludziach część mojego zapału tak aby mogli w aktywności fizycznej znajdować nie tylko drogę do celu jakim jest wysportowane ciało, ale też jako sposób na rozładowanie emocji i radzenia sobie z problemami i przeszkodami, które napotykają w życiu.

Maks to doświadczony trener personalny, specjalizujący się w kalistenice oraz treningu siłowym. Jego podejście łączy najlepsze elementy treningu z masą ciała i tradycyjnych ćwiczeń na siłowni, co pozwala klientom osiągać wszechstronne i trwałe rezultaty. Maks z pasją podchodzi do rozwijania siły, wytrzymałości oraz sprawności swoich podopiecznych, dostosowując treningi do indywidualnych potrzeb i celów każdego z nich. Dzięki jego wsparciu i motywacji, każdy trening staje się krokiem w stronę lepszej formy i zdrowia.

Jestem certyfikowanym trenerem personalnym. Dodatkowo od 2011 roku trenuje sporty walki (kick boxing, boks, k1, muay thai). Prowadzę trening personalny lub w grupie do 4 osób. Pomogę Ci zrzucić zbędne kilogramy (redukcja tkanki tłuszczowej) lub zbudować masę mięśniową. Pokażę Ci, jak wykonywać poprawnie ćwiczenia na siłowni. Zajmuję się także poprawą mobilności i wzorców ruchowych. Jeśli potrzebujesz pomocy w odżywianiu i suplementacji, prawidłowo skomponowanym i efektywnym treningu to zapraszam na spotkanie!

Jestem trenerem personalnym i zawodnikiem sportów sylwetkowych. Specjalizuje się w treningu siłowym oraz ogólnorozwojowym. Kilka lat w branży, wiele przemian podopiecznych. Zapewniam indywidualne podejście do klienta i profesjonalne podejście. Napisz umówimy się na konsultacje i zaczniemy wspólną drogą do osiągnięcia obranego celu. Instagram: marcin_osak

Cześć, jestem Maja. Jestem trenerką personalną z 5-letnim doświadczeniem w treningach siłowych, a od ponad 1,5 roku z pasją pomagam innym osiągać ich cele sylwetkowe oraz sprawnościowe. Moja praca to coś więcej niż tylko trening – to indywidualne podejście, wsparcie i motywacja na każdym kroku. Wierzę, że każdy może przekroczyć swoje granice i zrealizować marzenia o zdrowym, silnym ciele. Jako trenerka kładę nacisk na dobrą technikę, dopasowanie planu do Twoich potrzeb i budowanie nawyków, które przyniosą długotrwałe efekty. Jeśli szukasz osoby, która nie tylko poprowadzi Cię przez trening, ale też wesprze w chwilach zwątpienia, zapraszam do współpracy! Razem osiągniemy to, co wydaje się niemożliwe