Ze sportem związana jestem od zawsze. Często mówię o sobie „człowiek wszystko”, gdyż mimo młodego wieku trenowałam już m.in. siatkówkę, badminton, biegi długodystansowe, taniec oraz, co może wydawać się zaskakujące, armwrestling. Jednak dopiero na siłowni odnalazłam swoją prawdziwą pasję. Szczególny nacisk kładę na treningi funkcjonalne, siłowe, kondycyjne oraz kształtujące sylwetkę. Bardzo dużą uwagę przywiązuję też do aspektów psychologiczno – motywacyjnych, ponieważ według mnie współpraca na linii umysł-ciało jest szalenie istotna w osiąganiu zadowalających rezultatów na siłowni i budowaniu pewności siebie, co pomaga w życiu codziennym. Z tego też względu do każdego z moich podopiecznych podchodzę bardzo indywidualnie, a treningi ze mną są zawsze ciekawe, różnorodne i wymagające.

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Gdańsku, certyfikowany trener personalny, instruktor fitness, instruktor stretchingu oraz instruktor tańca. Posiada również wiedzę na temat żywienia oraz dietetyki sportowej.  Jeśli chcesz zadbać o swoje ciało, nauczyć się poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń, zdrowych nawyków żywieniowych czy mieć po prostu więcej energii to zapraszamy do Kornelii. 

Praca z podopiecznymi to moja pasja i to cenię w niej najbardziej. Moją misją jest niesienie pomocy w walce o zdrowszą i sprawniejszą sylwetkę. Specjalizuję się w treningu siłowym z nastawieniem na ćwiczenia z wolnym obciążeniem. We współpracy z klientem staram się znaleźć jego mocne strony i sprawnie je wykorzystać do osiągnięcia zamierzonego celu. Charakteryzuje się elastycznym podejściem do żywienia i treningu. Gwarantuję, że dobiorę metodę pod Ciebie a nie Ciebie pod metodę. Ze mną swój cel osiągniesz w zdrowy sposób bez niepotrzebnych restrykcji i fit skrajności.  | Certyfikowany Trener Personalny z akredytacją REPs |

Absolwent AWF Bydgoszcz. Certyfikowany Trener Personalny. Trener II Klasy Kulturystyki. Ponad 15 letnie doświadczenie oparte o zdobyte kwalifikacje w kraju, za granicą oraz współpracę zarówno z amatorami jak i zawodowymi sportowcami. Między innymi: Specjalista Suplementacji i Dietetyki. Międzynarodowy szkoleniowiec walki w bliskim kontakcie, Koordynator szkoleń, Master-trainer Physiotherapy Airex Mat and BeBalance. Medical PT – Trening Medyczny. Instruktor Fitness, Instruktor Stretching. Uczestnik wielu szkoleń z dziedziny sportu, medycyny, medycyny sportowej, dietetyki i pokrewnych tematów. Specjalizuje się w zakresie kształtowania sylwetki, treningu specjalistycznego - przygotowanie zawodnika pod daną dyscyplinę sportową, treningu funkcjonalnego i profilaktyki pourazowej. Kontakt poprzez wiadomość e-mail: pakt.kontakt@gmail.com

Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi. Zależy mi na tym, aby pokazać Wam, że joga może być dla każdego i nie polega wyłącznie na perfekcyjnym wykonywaniu pozycji. Na zajęciach podchodzimy do ruchu z głową, respektując ograniczenia naszego ciała. Chciałabym, żebyście podczas praktyki czuli się komfortowo i aby to uczucie pozostało z Wami również poza matą.

Absolwentka AWFiS, ze sportem związana od najmłodszych lat. Instruktorka fitness z wieloletnim doświadczeniem. Rozwija się także w formach mentalnych, takich jak Zdrowy Kręgosłup, Stretching, bo dobrze wie, jak ważna jest regeneracja ciała. Na swoich zajęciah zwraca uwagę na poprawność wykonywanych ćwiczeń, aby dawały one widoczne rezultaty. Kocha to co robi i zaraża pozytywną energią uczestników zajęć!

Emilia to instruktorka Zumby Fitness z ponad 3-letnim stażem. Od najmłodszych lat związana z ruchem: taniec, siatkówka i piłka ręczna. Prowadząca i organizatorka maratonów, głównie charytatywnych, na terenie Trójmiasta. Prowadząca wydarzeń towarzyszących fitness podczas IRONman Gdynia. Żywiołowo prowadzone zajęcia, różnorodna muzyka i style taneczne, mnóstwo pozytywnej energii i szeroki uśmiech to jej znak rozpoznawczy. Przyjdź i naucz się w Zumbę!

Jeżeli szukasz trenera z pasją, który pokaże Ci świat fitness, pomoże zmienić Twoje ciało, nawyki żywieniowe, zwiększyć sile i sprawność to świetnie trafiłeś. Jestem otwartym, zmotywowanym do działania trenerem, który chętnie Ci w tym pomoże i pokaże, że to wcale nie jest takie trudne. Wystarczy Twoja chęć do zmiany, a resztą zajmę się ja. Pracując z podopiecznymi zwracam szczególną uwagę na indywidualne podejście do Twoich możliwości i predyspozycji. Zajmuję się również niwelowaniem wad postawy, które świetnie łącze z różnorodnymi metodami. Najlepszym tego przykładem jestem ja sam. Całe dzieciństwo zmagałem się z otyłością spowodowaną niedoczynnością tarczycy. Początki nie były zawsze kolorowe, jednak widzę, że dzięki odpowiedniemu podejściu i chęci, można zmienić swoje życie i zdrowie. Od 5 lat trenuje trójbój siłowy i ciągle się rozwijam. Moim celem jest pokazać Ci, że naprawdę warto zainwestować w siebie i z chęcią Ci w tym pomogę. 

 Mam na Imię Iza i jestem Trenerem Fitness. Do tej pory zajmowałam się głównie żywieniem, jednak teraz łączę to z moją drugą, ogromną pasją, jaką jest sport.  Już od kilku lat treningi i zdrowy tryb życia są częścią mnie i mojej osobowości, to moja codzienna rutyną, bez której nie wyobrażam sobie dnia. Sport napędza mnie do działania, dodaje energii, odstresowuje i poprawia nastrój. Uwielbiam trening do muzyki, zwłaszcza w grupie! Dużo radości daje mi współpraca z ludźmi, kiedy możemy wspólnie zarażać się pozytywną energią na zajęciach, motywować się do osiągania  celów sylwetkowych i przekraczać swoje własne granice.

Jestem absolwentem AWFiS w Gdańsku. Specjalizuję się w treningu siłowym oraz żywieniu i suplementacji. Jeśli chcesz poprawić swoją sylwetkę, zbudować masę mięśniową lub pozbyć się nadmiernej tkanki tłuszczowej to jestem osobą która Ci w tym pomoże.

Moja przygoda ze sportem zaczęła się od 5-tego roku życia. Dwanaście lat trenowałam Akrobatykę Sportową. Byłam zawodniczką kadry narodowej. Poza osiągnięciami zdobyłam wiedzę i doświadczenie od podszewki. Jestem certyfikowanym Trenerem Personalnym z akredytacją Reps oraz Instruktorem Fitness i Strechingu. Moje zainteresowania również dotyczą zdrowego podejścia do żywienia. Uważam że, aktywność fizyczna wraz z odpowiednim żywieniem są bardzo ważne w życiu człowieka. Dają wspaniałe efekty i przede wszystkim poprawiają jakość życia na długie lata. Do każdego klienta podchodzę indywidualnie dobierając odpowiednią metodę treningową do wyznaczonego celu.