Siłownia i fitness Leszno

IG: wrnk_trainer Po prawie 6 latach pracy jako księgowa, poczuła wypalenie i odkryła, że jej prawdziwą pasją jest siłownia. Zdecydowała się na zmianę kariery i mimo początkowych obaw związanych z pracą trenera personalnego, zdobyła pewność siebie dzięki szkoleniom u najlepszych. Teraz jako trenerka czuje się spełniona, pomagając innym osiągać cele i poprawiać zdrowie. Podkreśla, że niezależnie od wieku, każdy może trenować i warto podążać za swoimi marzeniami. Charakteryzuje się indywidualnym podejściem do każdego klienta, dbając przede wszystkim o jego zdrowie i sprawność. Specjalizuje się w treningu kobiet, przygotowuje je do porodu, prowadzi i pomaga wracać do formy po połogu, przygotowuje do testów sprawnościowych (policyjnych). Tworzy świetną atmosferę wśród swoich podopiecznych.

Bartek to certyfikowany trener personalny z głęboką pasją do sportów siłowych i kulturystyki. Od najmłodszych lat był związany ze sportem, początkowo oddając się siatkówce, by później rozwijać zainteresowanie kulturystyką, która stała się jego życiową pasją. Jednak to, co wyróżnia Bartka , to jego podejście do treningu - dla niego wysiłek fizyczny i ciężka praca zamieniają się w pasję oraz zabawę. Dla niego, trening nie jest jedynie rutynowym obowiązkiem, ale także źródłem radości i motywacji. Misją Bartka jest wspieranie klientów w osiąganiu ich celów osobistych, niezależnie od ich poziomu zaawansowania, przy jednoczesnym promowaniu zdrowego podejścia do treningu i zabawy. Stawiając na indywidualne podejście oraz wykorzystując motywację i skuteczne techniki treningowe, Bartek zapewnia realne efekty, które idą w parze z przyjemnością z treningu. Razem z Bartkiem można zbudować silniejsze, zdrowsze i bardziej pewne siebie wersję siebie, które sprawią, że trening stanie się integralną częścią życia.

Jestem Tomek, miłośnik treningu atletycznego i pasjonat sportów walki. W przeszłości brałem czynny udział w różnych zawodach sportowych począwszy od tenisa, streetliftingu aż po brazylijskie jiu jitsu, które praktykuję do dziś. Jestem certyfikowanym instruktorem sportów siłowych, oraz trenerem przygotowania motorycznego.. W swoich treningach skupiam się na kształtowaniu zarówno sylwetki jak i siły, szybkości oraz eksplozywności. W treningach indywidualnych stawiam na różnorodność, personalne podejście oraz bardzo przyjazną atmosferę 🙂

Trener personalny oraz instruktor fitness z dziesięcioletnim doświadczeniem nieustannie podnoszący swoje kwalifikacje. Absolwentka Polskiej Akademii Sportu – certyfikowany Instruktor Fitness oraz Akademii Mistrzostwa Sportowego – certyfikowany Trener Personalny. Na swoim koncie ma wiele szkoleń m.in. Zumba – ZUMBA POLSKA; Pilates, Forma w Ciąży i Po – ProFi Fitness School; Zdrowy Kręgosłup, Trening Obwodowy – IFAA POLAND (prowadzący Mathias Naujocks) ; Trening Siłowy, Mobility – Strength & Conditioning Performance; Kształtowanie Kobiecej Sylwetki – Centrum Szkoleń Sportowych (prowadzący Arkadiusz Czerw i Konrad Topolski), SH’BAM by Les Mills i wiele innych. Brała udział w wielu konwencjach, warsztatach branży fitness zarówno krajowych jak i międzynarodowych. Specjalizuje się w zajęciach wzmacniających oraz relaksacyjnych. Od najmłodszych lat związana ze sportem. Jej miłość do sportu wywodzi się ze sztuk walki – wieloletnia zawodniczka Taekwondo Olimpijskiego oraz miłośniczka tańca. Na studiach siłownia i zajęcia fitness były jej drugim domem. Absolwentka Uniwersytetu Gdańskiego na wydziale Prawa i Administracji – walcząca ze sportowym przeznaczeniem;). Sport stał się nie tylko jej wielką pasją, ale również sposobem na życie. Dziś chętnie „zaraża” pasją do sportu i aktywnego trybu życia. Za swój największy sukces uważa wieloletnie współprace z podopiecznymi co przekłada się na ich zaufanie oraz sprawianie, że aktywność zaczynają lubić nawet początkowo najbardziej oporni. Fanka holistycznego podejścia do treningu i zdrowego trybu życia. Ważny jest dla niej nie tylko sam efekt sylwetkowy jej podopiecznych, ale także – a może przede wszystkim ich zdrowie psychiczne i to aby polubić te drogę do celu. Bardzo ważna jest dla niej technika wykonywanych ćwiczeń i choć jest wulkanem energii jest bardzo uważna. Na swoim koncie ma pracę z najmłodszymi jako opiekun i animator na koloniach i półkoloniach, jak również z osobami starszymi na zajęciach aktywny senior – te zajęcia zajmują szczególne miejsce w jej sercu, jak sama mówi mądrość życiowa, przywiązanie i ciepło tych osób jest nieoceniona. Pracowała z kobietami w ciąży i po, niepełnosprawnymi (także niewidomymi) oraz ze sporą otyłością. Dla niej nie ma rzeczy niemożliwych – jednak, jak mówi „cudów nie ma” trzeba włożyć pracę, by moc cieszyć się efektem. Ceni zrównoważone wdrażanie zdrowych nawyków, co zapobiega przytłoczeniu, kontuzjom i szybkim powrotom do stanu początkowego. Uważa, że wszystkie zmiany zaczynają się w głowie dlatego ceni relacje z podopiecznymi, dba o ich komfort i podchodzi do współpracy z empatią. Jej zajęciowe grupy to nie tylko wspólne treningi – to niejednokrotnie społeczność i znajomości na całe życie. Pracowała w wielu leszczyńskich klubach fitness : „Fitness Klub Sporting”, „Dragon Gym & Squash”, „Gold Fit”, „Siłownia Fitness Joker”, a także promuje sport na lokalnych eventach i akcjach charytatywnych. Od kilku lat prowadzi z prowadzeniem własną firmę oraz studio treningowe jak również współpracuje z fundacją „Eldorado”propagującą sport. Chętnie aktywnie spędza czas biegając; na długodystansowych wycieczkach rowerem szosowym oraz tańcząc. Dewiza na życie „Nie pozwól nikomu, by gasił twój blask tylko dlatego, że razi go w oczy”.

Mam na imię Paulina. Jestem osobą młodą, energiczną i pełną pasji do tańca latyno - amerykańskiego. Taniec towarzyszy mi przez całe moje życie. Jednak klimat latino skradł moje serce. Już w szkole wyższej prowadziłam zajęcia z Zumby. Tańczę z uśmiechem na twarzy, dzieląc się moją pasją i energią z uczestnikami. Zawsze skupiam się na tworzeniu przyjaznej atmosfery podczas zajęć, która sprzyja rozwojowi każdego uczestnika. Z determinacją podążam za swoimi celami, niezależnie od wyzwań, jakie stawia przede mną życie. Niezmiernie miło mi, że będę mogła podzielić sie z Wami moją pasją. Do zobaczenia na Sali Fitness.