Auchan Gdańsk
Szczęśliwa 3
80-176 Gdańsk
tel. +48 796 660 190
Nasz nowy klub fitness znajduje się w Auchan Gdańsk przy ulicy Szczęśliwej i zajmuje powierzchnię prawie 2400mkw. Znajduje się w nim kilka stref treningowych m.in. strefa HIIT, strefa wolnych ciężarów, strefa cardio, strefa sztuk walki, strefa zajęć grupowych oraz strefa maszyn izolowanych. Każdy klubowicz otrzymuje dostęp do bezpłatnego wifi, a na terenie galerii znajduje się bezpłatny parking.
Nasz klub czynny jest przez cała dobę, jednak posiadacze kart sportowych (PZU Sport, FitProfit) wchodzą w godzinach pracy managerów:
Poniedziałek – Piątek: 6:00 – 22:00
Sobota – Niedziela: 8:00 – 20:00
Posiadacze kart Medicover Sport wchodzą do klubu przez 24/7, po przypisaniu odcisku palca.
Auchan Gdańsk
Szczęśliwa 3
80-176 Gdańsk
Slim & FitSlim & Fit
Zajęcia mające na celu wysmuklenie i wyszczuplenie sylwetki. To trening ogólnorozwojowy, rozpoczynający się taneczną rozgrzewką, kolejno angażujący z małym obciążeniem wszystkie grupy mięśniowe - zakończony 5 minutowym stretchingiem. Przeznaczony dla osób pragnących poprawić ogólną kondycję a także wzmocnić i ujędrnić ciało.
Pokaż w kalendarzu
PumpPump
Szukasz sposobu na świetną sylwetkę? Już nie szukaj, tylko chodź na Pump! Boisz się, że trening ze sztangą to za dużo jak na Twój organizm? Nie musisz się niczego obawiać, bo sam dobierasz sobie odpowiednie obciążenie. Ukształtujesz swoje mięśnie, spalisz tłuszcz, wzmocnisz stawy, a przede wszystkim zwiększysz swoją siłę – to główne korzyści, jakie płyną z zajęć Pump.
Pokaż w kalendarzu
HIITHIIT
Trening choreograficzny z wykorzystaniem platformy zwanej stepem. Step należy do najbardziej lubianych i najpopularniejszych zajęć aerobowych na świecie. Podczas zajęć można zmierzyć się z dużą ilością różnych kombinacji ruchowych co sprawia, że trening na stepie to wspaniała zabawa dla każdego i intensywne spalanie tkanki tłuszczowej.
Pokaż w kalendarzu
ShapeShape
SHAPE to trening łączący w sobie ćwiczenia aerobowe i wzmacniające. Zajęcia odbywają się w rytm muzyki i zróżnicowanego sprzętu fitness. Są to proste ćwiczenia polegające na kombinacji podstawowych ruchów . Podczas treningu instruktor stopniowo uczy i poprawia technikę wykonania ćwiczeń , która skutecznie poprawia naszą sylwetkę ciała. Zajęcia SHAPE to znacznie lepsza kondycja, smuklejsza sylwetka i więcej energii na co dzień :)
Pokaż w kalendarzu
TabataTabata
Tabata to intensywny trening interwałowy, który ma na celu przyśpieszenie metabolizmu oraz polepszenie ogólnej wydolności organizmu. Podczas treningu czas przeznaczony na wysiłek przeplatany jest krótkimi przerwami. Tabata daje maksymalne efekty w spalaniu tłuszczu, jest idealna dla osób, które chcą wyrzeźbić swoją sylwetkę i wzmocnić mięśnie całego ciała.
Pokaż w kalendarzu
JogaJoga
Masz stresującą pracę? Zbliża się sesja egzaminacyjna lub ciężki czas w szkole? Może potrzebujesz się wyluzować po całym tygodniu ciężkich treningów? JOGA to zajęcia, w trakcie których dasz odpocząć nie tylko swoim mięśniom, ale przede wszystkim odnajdziesz wewnętrzny spokój i równowagę. Dzięki temu treningowi zadbasz też o odpowiednią elastyczność swojego ciała, co znacznie zmniejszy ryzyko kontuzji.
Pokaż w kalendarzu
Poznaj zasady zapisu na zajęcia grupowe w Just GYM:
Chcesz być z nami na bieżąco, polub nasz profil na Facebooku i Instagramie a także odwiedzaj nasz kanał na Youtube.
| PON. | WT. | ŚR. | CZW. | PT. | SOB. | NIEDZ. |
|---|
Strefa CardioStrefa Cardio
Strefa Treningu funkcjonalnegoStrefa Treningu funkcjonalnego
Strefa urządzeń izolowanychStrefa urządzeń izolowanych
Strefa sztuk walkiStrefa sztuk walki
Strefa zajęć grupowychStrefa zajęć grupowych
Strefa wolnych ciężarówStrefa wolnych ciężarów
