Nie masz jeszcze wybranego żadnego klubu.
Sprawdź nasze kluby i wybierz swój ulubiony, aby mieć go zawsze pod ręką.
MEDICOVER Sport - klienci pakietów rejestrują się tylko w klubach w kioskach sprzedażowych. Nie muszą dokonywać poniższej rejestracji *
Wejście do klubu i korzystanie ze stref fitness innych niż sala zajęć grupowych nie wymaga wypełniania formularza rejestracyjnego.
Zapisy na zajęcia grupowe prowadzone są w systemie on-line na naszej stronie internetowej. Posiadacze kart sportowych uzyskują dostęp do systemu zapisów po uprzedniej rejestracji. Formularz rejestracyny wypełnia się tylko raz. Następnie Just GYM weryfikuje dane z formularza i maksymalnie po 72 godzinach odsyła kod dostępu do systemu zapisów. Od tego momentu zarejestrowany posiadacz karty sportowej może już zapisywać się na zajęcia grupowe.
Ze sportem związany od najmłodszych lat. Zaczynał od koszykówki i siatkówki. Przez lata trenował kickboxing i boks. Aktualnie trener boksu oraz certyfikowany trener personalny. Fanatyk mocnych wrażeń. Pomoże zgubić zbędne kilogramy, porządnie się zmęczyć oraz popracuje nad Twoją sylwetką i wytrzymałością. W wolnym czasie prowadzi zajęcia z dogoterapii w psychologicznym punkcie przedszkolnym. Kocha podróże. W życiu najważniejsza dla niego jest rodzina.
Certyfikowany trener personalny z ponad 20 kilku letnim stażem na siłowni w tym prowadzeniu treningów personalnych. Jeśli chcesz zadbać o swoje ciało, dobiorę odpowiedni plan żywieniowy dla Ciebie, zadbam o prawidłowe i bezpieczne wykonywanie ćwiczeń dostosowane do Twoich preferenncji, przede wszystkim przekaże Ci wiedzę i nauczę Cię dobrych nawyków żywieniowych i treningu, które mogą stać się Twoim sposobem na życie. Ciężki trening dostarczy Ci dużo radości i samozadowolenia z poczynionych postępów, pokonywanych barier fizycznych i tych będących w nas. Dzięki współpracy ze mną nabierzesz determinacji i motywacji do działania.
Jestem certyfikowanym trenerem personalnym i instruktorem fitness, do tego tancerz z wieloma osiągnięciami. Ze sportem do czynienia mam od dzieciństwa i nigdy nie bałem się nowych wyzwań. Oprócz tańca i siłowni, miałem przyjemność trenować lekkoatletykę, siatkówkę, crossfit oraz pływanie. Jako trener głównie stawiam na ciągły rozwój w zdobywaniu wiedzy, aby efekty pracy z klientem były jeszcze doskonalsze. Na treningu u mnie ważna jest technika, motywacja, indywidualne podejście do klienta oraz dobry humor. Trenerem jestem z pasji, a sport to moja miłość. Dlatego moim głównym celem jest osiągniecie Twojej wymarzonej sylwetki.
Sport jest nieodłączną częścią mojego życia i towarzyszył mi już od najmłodszych lat. Swoją sportową karierę zaczęłam od lekkoatletyki, a dokładnie biegów sprinterskich. Śmiało można stwierdzić, że większość życia spędziłam na treningach, podnosząc swoje zdolności motoryczne oraz psychiczne. Z racji tego, że elementem sprintu jest trening siłowy, to właśnie tym zainteresowałam się po zakończeniu kariery biegowej. Dzięki ogromnemu zamiłowaniu do treningu postanowiłam podjąć edukację w tym zakresie i obecnie jestem studentką Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Posiadam licencje Instruktora Fitness lecz nieustannie rozwijam swoje umiejętności w kontekście aktywności fizycznej, żywienia czy suplementacji na szkoleniach oraz kursach tematycznych. Specjalizuję się w zakresie modelowania i kształtowania sylwetki, redukcji tkanki tłuszczowej i budowania masy mięśniowej. Uwielbiam prace z ludźmi, do każdego podchodzę indywidualnie, aby wspólnie osiągać jak najlepsze efekty na treningach. Zarażam swoją pasją do fitnessu oraz wspieram w drodze do osiągnięcia zamierzonych celów, a także zbudowania stałych i zdrowych nawyków.
Jestem Instruktorką Fitness od 2017 r. Ukończyłam również szkolenia z zakresu Treningu Funkcjonalnego, TRX Instruktor oraz Stretching Instruktor. Sport to moja pasja i sposób na życie a jedną z nich rozwinęłam zaraz po studiach - a było to bieganie, z którym nie rozstaje się do dnia dzisiejszego. Ukończyłam 12 półmaratonow (21,0975) i jeden pełny maraton (42 195km). Zdobyłam również Koronę Półmaratonów Polskich (ukończenie 5 największych Polmaratonów tj. w Warszawie , Gdańsku Białymstoku, Pile i Krakowie w ciągu 1 roku kalendarzowego). Moją największą miłością stały się jednak trampoliny i liczę, że zaszczepię ją również i w Tobie! Jako Jump Instruktor zapewniam, że rozruszam każdego, kto wpadnie mi w ręce! Nie mogę się doczekać spotkania z Tobą!
Jestem absolwentem AWFiS w Gdańsku, gdzie zdobyłem tytuł trenera osobistego oraz instruktora fitness. Aktywność fizyczna jest od zawsze nieodłącznym elementem mojego życia. Dzięki zdobytej wiedzy, pozytywnemu nastawieniu oraz z uśmiechem na twarzy pomogę Ci osiągnąć wyznaczone cele! Dostosuję Twój trening indywidualnie, balansując pomiędzy oczekiwaniami a możliwościami. Zapraszam!
Certyfikowany trener personalny, instruktor siłowni, przyszły medyk, ale także strażak z wieloletnim stażem. Sprawność fizyczna i zdrowy tryb życia to nieodzowny element jego pracy. Pracy, która jest jego pasją. Niesienie pomocy ludziom jest dla niego najważniejsze, zarówno podczas służby, jak i na sali treningowej.
-Absolwentka szkoły IFAA Międzynarodowa Szkoła Fitnessu & Aerobiku -Trener Personalny IFAA -Licencja B, Aerobik& Step IFAA -Instruktor zajęć grupowych -Szkoleniowiec w Pomorskiej Szkole Fitness 4 FIT -Uczestniczka wielu szkoleń specjalistycznych; Power Pump, Streching, Fit Ball, Trening Funkcjonalny, Dance Aerobik, Step Specjal -Uczestniczka wielu warsztatów i konwencji fitness -Specjalizuje się w zajęciach wzmacniających w szczególności Power Pump -Prowadząca warsztaty oraz lekcje Sexy Dance -Kocha muzykę, taniec
Międzynarodowy Instruktor Elite Krav Maga Israeli w randze Expert 3. 26-letnia praktyka w sztukach i systemach walki „ulicznej”: walka ofensywna oraz defensywna/samoobrona dla cywilów i służb mundurowych, walka z wykorzystaniem niebezpiecznych narzędzi tj. nóż, pałka, broń palna etc. walka w parterze również z wykorzystaniem niebezpiecznych narzędzi, walka z wykorzystaniem przedmiotów które nas otaczają. Szkoleniowiec i organizator międzynarodowych eventów Krav Maga dla osób cywilnych. Szkoleniowiec służb mundurowych. Współpraca z jednostkami do zadań specjalnych. Instruktor wyszkolenia strzeleckiego z broni krótkiej oraz długiej.
Trener personalny ze specjalnością w przygotowaniu motorycznym, treningu medycznym oraz prewencji urazów w sporcie. Od ponad 8 lat związany z kalisteniką – uczestnik i finalista wielu Mistrzostw Polski, członek Polskiego Związku Kalisteniki i Street Workoutu, a wcześniej jako piłkarz związany z młodzieżowymi zespołami Lechii Gdańsk. Na co dzień pracuje zarówno z początkującymi osobami jak i zawodowymi sportowcami, układając trening w pełni dostosowany do ich potrzeb oraz celów. Nieustannie zgłębia wiedzę z zakresu przygotowania motorycznego, fizjoterapii oraz biomechaniki. Posiada międzynarodową akredytację S&C Coach ASCA L1.
Sport, taniec towarzyszy mi niemal od dziecka. Swoją przygodę z tańcem zaczynałam z tańcem towarzyskim, brałam udział w konkursach za które uzysykiwałam wysokie podium. Po latach zaczęłam uczestniczyć w zajęciach teneczno-fitnessowych salsation, które skradły moje serducho. Po mniej więcej trzech latach regularnego uczestnictwa w zajęciach, warsztatach i wydarzeniach programu salsation dołączyłam do grona licencjowanych instruktorów. Salsation poprawia mi nastrój, naładowuje pozytywną energią, poprawia koordynację i świadomość ciała. Jest świetną formą rozrywki i zabawy.
Trenuję na siłowni od 2012 roku. Od 2018 r. pracuję jako trenerka. W tym samym roku zaczęłam również startować w zawodach sylwetkowych, w kategorii bikini fitness. Moim największym osiągnięciem jest tytuł Mistrzyni Europy NPC. Na codzień specjalizuję się w kształtowaniu kobiecej sylwetki. Pomagam zarówno początkującym, jak i zaawansowanym. Najważniejszym elementem w mojej pracy jest budowanie nawyków, które pozwolą każdemu prowadzić zdrowy styl życia na własnych zasadach, zarówno w treningu jak i w diecie.
Cześć mam na imię Wojtek, jestem Medycznym Trenerem Personalnym, Masażystą, Instruktorem tańca i fitness. Od 2010 roku kompleksowo zajmuję się ciałem człowieka z uwzględnieniem kontuzji, chorób i problemów bólowych. Edukuje, że w większości przypadków dolegliwości bólowe nie są przeciwskazaniem do ruchu, a wskazaniem. Moją pasją, którą rozwijam od 12 roku życia jest taniec i aktorstwo. Swoje doświadczenie wykorzystuję w pracy nad współtworzeniem spektakli teatralnych. Interesuję się fizjoterapią, a dokładniej kinezyterapią (leczenie ruchem), którą wykorzystuję w swojej pracy. Prywatnie realizuję się trenując motocross. Pomogę Ci zgubić zbędne kilogramy. Nauczę prawidłowych wzorców ruchowych. Pomogę wyeliminować bóle stawowe i zrozumieć skąd sie biorą. Nauczę rozumieć Twoje ciało. Przeprowadzę przez drogę do wymarzonej sylwetki. Nie zwlekaj! Dołącz do mojego zespołu 🙂
Jestem certyfikowany trenerem personalnym. Od pięciu lat związana z branżą fitness. Sama przeszłam swoją metamorfozę i z miłą chęcią pomogę innym kobietom, bo wiem jak ciężko przejść tę drogę.Treningi siłowe pomogą Ci zrobić rekompozycje swojej sylwetki, poprawić kondycję fizyczną i czuć się lepiej. Praca z klientem daje mi dużo satysfakcji. Na treningach zapewniam przyjazną atmosferę, dużą dawkę motywacji i elastyczny grafik.
Jestem trenerem personalnym, oraz instruktorem siłowni. Jestem sympatykiem aktywności fizycznej każdego rodzaju, zaczynając od sportów drużynowych aż po sporty walki. Mam do zaoferowania treningi personalne obejmujące pracę nad sylwetką, siłą oraz przygotowaniem motorycznym.
Zaloguj się aby móc zapisać się na zajęcia
Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się.
Auchan Gdańsk
Szczęśliwa 3
80-176 Gdańsk
tel. +48 796 660 190
Nasz nowy klub fitness znajduje się w Auchan Gdańsk przy ulicy Szczęśliwej i zajmuje powierzchnię prawie 2400mkw. Znajduje się w nim kilka stref treningowych m.in. strefa HIIT, strefa wolnych ciężarów, strefa cardio, strefa sztuk walki, strefa zajęć grupowych oraz strefa maszyn izolowanych. Każdy klubowicz otrzymuje dostęp do bezpłatnego wifi, a na terenie galerii znajduje się bezpłatny parking.
Nasz klub czynny jest przez cała dobę, jednak posiadacze kart sportowych (PZU Sport, FitProfit) wchodzą w godzinach pracy managerów:
poniedziałek – piątek 7:00-21:00
soboty 8:00-18:00
niedziela – wolne
Posiadacze kart Medicover Sport wchodzą do klubu przez 24/7, po przypisaniu odcisku palca.
Auchan Gdańsk
Szczęśliwa 3
80-176 Gdańsk
Slim & FitSlim & Fit
Zajęcia mające na celu wysmuklenie i wyszczuplenie sylwetki. To trening ogólnorozwojowy, rozpoczynający się taneczną rozgrzewką, kolejno angażujący z małym obciążeniem wszystkie grupy mięśniowe - zakończony 5 minutowym stretchingiem. Przeznaczony dla osób pragnących poprawić ogólną kondycję a także wzmocnić i ujędrnić ciało.
Pokaż w kalendarzu
PumpPump
Szukasz sposobu na świetną sylwetkę? Już nie szukaj, tylko chodź na Pump! Boisz się, że trening ze sztangą to za dużo jak na Twój organizm? Nie musisz się niczego obawiać, bo sam dobierasz sobie odpowiednie obciążenie. Ukształtujesz swoje mięśnie, spalisz tłuszcz, wzmocnisz stawy, a przede wszystkim zwiększysz swoją siłę – to główne korzyści, jakie płyną z zajęć Pump.
Pokaż w kalendarzu
HIITHIIT
Trening choreograficzny z wykorzystaniem platformy zwanej stepem. Step należy do najbardziej lubianych i najpopularniejszych zajęć aerobowych na świecie. Podczas zajęć można zmierzyć się z dużą ilością różnych kombinacji ruchowych co sprawia, że trening na stepie to wspaniała zabawa dla każdego i intensywne spalanie tkanki tłuszczowej.
Pokaż w kalendarzu
ShapeShape
SHAPE to trening łączący w sobie ćwiczenia aerobowe i wzmacniające. Zajęcia odbywają się w rytm muzyki i zróżnicowanego sprzętu fitness. Są to proste ćwiczenia polegające na kombinacji podstawowych ruchów . Podczas treningu instruktor stopniowo uczy i poprawia technikę wykonania ćwiczeń , która skutecznie poprawia naszą sylwetkę ciała. Zajęcia SHAPE to znacznie lepsza kondycja, smuklejsza sylwetka i więcej energii na co dzień :)
Pokaż w kalendarzu
TabataTabata
Tabata to intensywny trening interwałowy, który ma na celu przyśpieszenie metabolizmu oraz polepszenie ogólnej wydolności organizmu. Podczas treningu czas przeznaczony na wysiłek przeplatany jest krótkimi przerwami. Tabata daje maksymalne efekty w spalaniu tłuszczu, jest idealna dla osób, które chcą wyrzeźbić swoją sylwetkę i wzmocnić mięśnie całego ciała.
Pokaż w kalendarzu
JogaJoga
Masz stresującą pracę? Zbliża się sesja egzaminacyjna lub ciężki czas w szkole? Może potrzebujesz się wyluzować po całym tygodniu ciężkich treningów? JOGA to zajęcia, w trakcie których dasz odpocząć nie tylko swoim mięśniom, ale przede wszystkim odnajdziesz wewnętrzny spokój i równowagę. Dzięki temu treningowi zadbasz też o odpowiednią elastyczność swojego ciała, co znacznie zmniejszy ryzyko kontuzji.
Pokaż w kalendarzu
Poznaj zasady zapisu na zajęcia grupowe w Just GYM:
Chcesz być z nami na bieżąco, polub nasz profil na Facebooku i Instagramie a także odwiedzaj nasz kanał na Youtube.
PON. | WT. | ŚR. | CZW. | PT. | SOB. | NIEDZ. |
---|
Strefa CardioStrefa Cardio
Strefa Treningu funkcjonalnegoStrefa Treningu funkcjonalnego
Strefa urządzeń izolowanychStrefa urządzeń izolowanych
Strefa sztuk walkiStrefa sztuk walki
Strefa zajęć grupowychStrefa zajęć grupowych
Strefa wolnych ciężarówStrefa wolnych ciężarów
Natalia Szechniuk Natalia Szechniuk
Instruktorka
Natalia Czapla Natalia Czapla
Instruktorka
Magdalena Jagodzińska Magdalena Jagodzińska
Łukasz Kaczmarek Łukasz Kaczmarek
Instruktor
Jakub Zaborowski Jakub Zaborowski
Instruktor
Justyna Frankowska-Barszcz Justyna Frankowska-Barszcz
Instruktorka
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |