Nie masz jeszcze wybranego żadnego klubu.
Sprawdź nasze kluby i wybierz swój ulubiony, aby mieć go zawsze pod ręką.
MEDICOVER Sport - klienci pakietów rejestrują się tylko w klubach w kioskach sprzedażowych. Nie muszą dokonywać poniższej rejestracji *
Wejście do klubu i korzystanie ze stref fitness innych niż sala zajęć grupowych nie wymaga wypełniania formularza rejestracyjnego.
Zapisy na zajęcia grupowe prowadzone są w systemie on-line na naszej stronie internetowej. Posiadacze kart sportowych uzyskują dostęp do systemu zapisów po uprzedniej rejestracji. Formularz rejestracyny wypełnia się tylko raz. Następnie Just GYM weryfikuje dane z formularza i maksymalnie po 72 godzinach odsyła kod dostępu do systemu zapisów. Od tego momentu zarejestrowany posiadacz karty sportowej może już zapisywać się na zajęcia grupowe.
Podczas wejścia do klubu obsługa może poprosić Cię o dokument tożsamości w celu weryfikacji Twojego wieku.
Od zawsze związana ze sportem. Mistrzyni Polski w gimnastyce sportowej, reprezentantka kadry narodowej. Od 1994 instruktor fitness, trener personalny, masażysta. Przez 11 lat pracowała w klubie World Class, gdzie pogłębiała swoją wiedzę biorąc udział w wielu szkoleniach w Polsce i za granicą. 2-krotna Mistrzyni Polski w aerobiku sportowym, Miss Fitness Polski, brała udział w mistrzostwach świata Miss Fitness (Las Vegas,Warszawa). Obecnie manager, trener personalny i instruktor fitness.
Jestem trenerem personalnym i można o mnie powiedzieć, że całe życie jestem związana ze sportem. Przez ponad 20 lat uprawiałam zawodowo koszykówkę, grając w różnych europejskich ligach : w Polsce, w Niemczech i we Francji. Miałam zaszczyt reprezentować Polskę na Uniwersjadzie w Bangkoku (2007) zdobywając wraz z drużyna brązowy medal – dotychczas największy sukces w koszykówce na tych mini Igrzyskach Olimpijskich. Niedawny rozbrat z koszykówka nie mógł skończyć się czym innym jak tylko moim niewielkim przekwalifikowaniem, by móc pomagać innym żyć zdrowo i „na sportowo”. Interesuję się psychologią, co nie jest bez znaczenia przy pracy trenera personalnego. Certyfikaty: Kurs Trenera Personalnego, Backroll Screening, Mobility, Kurs Ketlebells, Automasaż rollerem.
Entuzjasta holistycznego podejścia do pracy z ludzkim ciałem. Prowadząc swoich podopiecznych korzysta z wiedzy i umiejętności nabytych dzięki ukończonym studiom, kursom i szkoleniom. Trenując pod jego okiem pozbędziesz się dolegliwości bólowych, zwiększysz zakresy ruchu, poprawisz swoją kondycję, a efektem ubocznym wspólnych treningów będzie atrakcyjna sylwetka i lepsze samopoczucie.
Jest fizjoterapeutą z wykształcenia, a trenerem personalnym z zamiłowania. Połączenie to zapewni rezultaty, których się nie spodziewaliście. Jej pasją jest powerbuilding. Dzięki niemu rozwijam sprawność ciała i umysłu. Jej celem jest szerzenie zdrowego stylu życia, tak by ludzie bez względu na wiek, płeć czy masę ciała, znaleźli swoje miejsce na siłowni.
Związany ze sportem od najmłodszych lat. Od ponad 10 lat jego pasją jest trening siłowy oraz kulturystyka funkcjonalna. Jest medalistą mistrzostw Polski na szczeblu krajowym i aktywnym zawodnikiem trójboju siłowego. Pozwala mu to prowadzić klientów na różnym poziomie zaawansowania. Każdą wolną chwilę spędza na samodoskonaleniu oraz poszerzaniu wiedzy z zakresu treningu siłowego. Jest trenerem, który uwielbia dzielić się swoją pasją z innymi ludźmi.
Z wykształcenia magister fizjoterapii, trener personalny i masażysta. Solidna wiedza zdobyta podczas studiów oraz licznych szkoleń z zakresu biomechaniki ruchu pozwala Michałowi pracować z osobami, którym doskwierają dolegliwości ruchowe, powracającymi do uprawiania sportu po kontuzjach. Niemniej w swojej pracy stara się łączyć różne formy treningu, co w połączeniu z pomocą żywieniową, którą oferuje, pozwala mu osiągnąć wymarzone cele swoich podopiecznych. jeśli chcesz schudnąć, zbudować masę mięśniową lub wymodelować ciało dołącz do zespołu Michała.
Sport zawodowo uprawia całe życie i jako trener pomaga swoim podopiecznym budować piękne ciało... Oraz zachować zdrowy dystans do tego piękna.
Od lat związana ze sportem. Już jako dziecko brała udział w licznych zawodach sportowych. Pokochała smak rywalizacji. Została cheerleaders, a zamiłowanie do tańca sprawiło, że przez ponad 10 lat spełniała swoje marzenia w grupie Pryzmat. Po przygodzie z tańcem rozpoczęła na nowo przygodę z bieganiem. Posiada certyfikat z zakresu mobility i prawidłowych wzorców ruchowych w treningu siłowym. Uwielbia ciężkie treningi o dużej intensywności, a także dźwiganie ciężarów. Jej motto brzmi: ,,Nie zaniżaj swoich sportowych celów do swoich możliwości. Zamiast tego podwyższaj swoje możliwości do swoich celów''.
Od zawsze zainteresowana aktywnym trybem życia i rozwojem osobistym. Jej pasją jest praca nad kształtowaniem ciała i umysłu metodami poznanymi m.in. na różnych kursach, warsztatach, szkoleniach, konferencjach, ale również dzięki swojej własnej, codziennej, kilkuletniej praktyce jogi. Na zajęciach zwraca uwagę nie tylko na dobór odpowiednich asan jogi, sekwencji, czy ćwiczeń, w zależności od postawionego celu, ale również na muzykę, która ma działanie terapeutyczne. Stosuje także techniki relaksacyjne, w tym medytację, które mają działanie rozluźniające i uspokajające, pozwalające wyciszyć organizm z niepotrzebnych emocji i uczuć, a z drugiej strony wzmocnić go energetycznie. Jej celem jest pomoc ludziom w odbudowie ich zdrowia, wewnętrznego spokoju i równowagi, pomoc w poprawie i utrzymaniu dobrego nastroju, energii, chęci do życia, sprawności fizycznej i psychicznej.
Maciej Filipiak, trener personalny, pasjonat sportu od najmłodszych lat. Trenując różne dyscypliny sportu nauczyłem się pokory i wytrwałości w dążeniu do celu. Od 5 lat pracuję jako trener personalny w Olsztynie, pomagam podopiecznym poprawić kondycję fizyczną i osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Plan treningowy dostosowuje indywidualnie, w zależności od Twoich aktualnych możliwości fizycznych.
Od najmłodszych lat pasjonuje się sportem. Mistrzyni Polski na 4x400m juniorów, mistrzyni Polski młodzików, zawsze w ścisłej czołówce najlepszych sprinterów w Polsce. Od dwóch lat zawodniczka crossfit. Współpracuje z najlepszymi trenerami w Polsce. Absolwentka Warszawskiej Akademii Sportu. Dyplomowana trenerka osobista - specjalizacje: trening obwodowy, trening funkcjonalny, trening siłowy, trening biegowy, trening z kobietami w ciąży, TRX, crossfit level1. Jej motto: “By osiągnąć sukces pierwsze, co musisz zrobić, to zakochać się w ciężkiej pracy.”
Trener z pasją, który od niemalże 10 lat poszerza swoją wiedzę, by być jak najlepszym dla swoich klientów. Najpierw zajmie się Twoja postawą i dysproporcjami, by potem przystąpić do treningów siłowych i zmienić Twoje życie. You have to live it.
Fizjoterapeuta, trener personalny oraz profesjonalny zawodnik MMA. Przygodę ze sportem rozpocząłem w wieku sześciu lat, i od tego czasu nieustannie się rozwijam, uczestnicząc w tematycznych szkoleniach, warsztatach dotyczących zdrowia i sportu. Jestem wielokrotnym medalistą mistrzostw krajowych i międzynarodowych w Taekwondo Olimpijskim. Dzięki zdobytemu doświadczeniu oraz pasji do pracy, potrafię dostosować indywidualne i skuteczne, a w szczególności bezpieczne plany treningowe, które pomogą moim podopiecznym w osiągnięciu zamierzonych celów w jasny i klarowny sposób.
Ze mną staniesz się zdrowszy, silniejszy, sprawniejszy. Przemiana Twojej sylwetki, wzbudzająca efekt “wow”, będzie przyjemnym efektem ubocznym. Powiedz mi co chcesz osiągnąć, a ja pokaże Ci najszybszą i najprostszą ścieżkę - skrojoną na miarę, pod Twoje możliwości. Udowodnię Ci, że nie musisz: Rezygnować z tego, co lubisz jeść. Spędzać połowy życia na siłowni. Zmieniać swojego trybu życia o 180 stopni. Wspólnie osiągniemy Twój wymarzony cel.
Crossfit to pokonywanie swoich granic. Każdy trening to power w najczystszej postaci. Czasem stacza się walkę z ciężarem, czasem samym ze sobą. Rozwija kondycję, wytrzymałość, ale przede wszystkim sprawia, że czujesz się sprawny. Chociaż może nie wtedy kiedy budzisz się z zakwasami.Forma treningu jest bardzo zróżnicowana - od tabat, przez stacje aż po gonitwę z czasem i liczbą powtórzeń w ARAMP. Crossfitowcom nie są obce kettle, sztangi, boxy oraz burpeesy, ale równie mocno dbamy o technikę. Zapraszam!
Maryoga - Certyfikowany Instruktor hatha jogi. Miłośniczka jogi od ponad 20 lat. Ulubione formy to: hatha joga, ashtanga vinyasa joga oraz joga Iyengara. Uprawia kolarstwo od lat młodzieńczych. Złota medalistka w kategorii nordic walking w 2023r. Pasjonatka wielu dyscyplin sportowych. m.in pływania. W pracy instruktora jogi dąży do rozwoju podopiecznych zwłaszcza tych którzy nie mieli kontaktu z tą wspaniałą dyscypliną. Cel który jej przyświeca to wzmocnienie mięśni kręgosłupa, stopniowe zwiększanie zakresów ruchu, rozluźnianie napiętych partii ciała z równoczesnym wyciszeniem umysłu. Joga to doskonała forma dla każdego bez względu na wiek oraz sprawność fizyczną z uwagi na doskonały wpływ na ciało oraz mental. Według Mary Yoga powinna być naturalnym uzupełnieniem dla sportowców uprawiających aktywnie różne dyscypliny sportowe.
Jestem fizjoterapeutą oraz trenerem personalnym. Dbam o to aby moi podopieczni poprawiali nie tylko swoją sylwetkę, ale także sprawność, siłę oraz żyli bez bólu. Wiedza z zakresu anatomii i biomechaniki zdobyta na studiach pozwala mi na odpowiednie dobranie metod treningowych aby skutecznie osiągać zamierzone cele.
Ze sportem jestem związany od najmłodszych lat. Przez wiele lat uprawiałem kolarstwo górskie MTB, odnosząc liczne sukcesy. Nauczyło mnie to systematyczności, wytrwałości w dążeniu do celu oraz samodyscypliny. Od około 4 lat zajmuje się treningiem siłowym, w międzyczasie ukończyłem kurs trenera personalnego w Akademii Mistrzostwa Sportowego w Warszawie. Jeśli chciałbyś poprawić swoje samopoczucie, nie zmieniając całkowicie swojego życia, to zapraszam do współpracy.
Certyfikowany trener personalny z kilkuletnim doświadczeniem. Aktywny zawodnik sportów sylwetkowych. Wielokrotny medalista Mistrzostw Polski na zawodach kulturystycznych NPC Worldwide. Specjalizuje się w kształtowaniu sylwetki i wyprowadzaniu ze złych nawyków żywieniowych. Potrafi odpowiednio zmotywować do działania. Dzięki niemu na pewno polubisz się z siłownią, co pozytywnie wpłynie na twoje zdrowie i samopoczucie.
Jestem instruktorem pilates, stretching, nordic walking i miłośnikiem zdrowego ruchu. Moje motto „bądź aktywny, bądź zdrowy, bądź szczęśliwy”- to nie tylko hasło, ale również filozofia mojego życia. Osobiście doświadczyłam, jak aktywność fizyczna może zmienić życie i dać energię do działania, dlatego chcę się dzielić tą siłą z innymi. Moje pierwsze kroki jako instruktor stawiałam jeszcze będąc studentką, prowadząc zajęcia podczas wypoczynku dzieci i młodzieży. Pracowałam także w Ośrodku Kultury jako instruktor tańca i zajęć sportowych. To tam zrodziła się moja pasja do nauczania, inspirując ludzi do zdrowszego i aktywnego życia. Posiadam wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu zajęć zarówno dla osób dorosłych, jak i dzieci i młodzieży.
Zaloguj się aby móc zapisać się na zajęcia
Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się.
Siłownia w Olsztynie otwarta jest całą dobę. Nasz klub to 12 stref treningowych zlokalizowanych na powierzchni 2500 m2 , na których możesz trenować w dzień lub w nocy, co sprawia, że Just GYM to idealne miejsce na profesjonalny trening. Strefa cycling wyposażona w profesjonalne rowery spinningowe, posiada dedykowane virtualne zajęcia. Nabywając nasz karnet klient otrzymuje możliwość zapisania się na dowolne zajęcia grupowe które zawarte są w cenie karnetu. Strefa funkcjonalna przeznaczona do treningów ogólnorozwojowych, treningów bokserskich czy kalisteniki. W klubie każdy klient otrzymuje dostęp do darmowego Wi-Fi.
Godziny pracy managerów:
Poniedziałek – Piątek: 6:00 – 22:00
Sobota – Niedziela: 8:00 – 20:00
Leroy Merlin
ul. Juliana Tuwima 25
10-747 Olsztyn
ABTABT
Just ABT to fantastycznie opracowany program ćwiczeń fitness, który w szybki sposób kształtuje uda, pośladki i brzuch! Ćwiczenia wykonywane są w pozycjach izolowanych, co gwarantuje najlepsze skoncentrowanie się na danej partii mięśniowej. Sekret popularności ABT tkwi w prostocie i efektywności poszczególnych ćwiczeń, które wykonywać mogą nawet osoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę ze sportem.
Pokaż w kalendarzu
Step & ShapeStep & Shape
STEP & SHAPE to trening łączący w sobie ćwiczenia aerobowe i wzmacniające. Zajęcia odbywają się w rytm muzyki i z wykorzystaniem stepów. Są to proste ćwiczenia polegające na kombinacji podstawowych kroków na stepie. Podczas treningu instruktor stopniowo uczy choreografii, która skutecznie poprawia koordynację ruchową. Zajęcia STEP & SHAPE to znacznie lepsza kondycja, smuklejsza sylwetka i więcej energii na co dzień.
Pokaż w kalendarzu
BoksBoks
Na wstępie pamiętaj: boks nie ma płci! Każdy może, a wręcz powinien spróbować swoich sił na zajęciach Just Boxing. Ten trening pozwoli Ci elegancko wyrzeźbić mięśnie, w widoczny sposób zmniejszy poziom stresu oraz sprawi, że Twoja koncentracja znacząco się poprawi. Innymi korzyściami, które możesz wynieść z Just Boxingu są większa elastyczność stawów oraz lepsza wydolność organizmu. No i w razie potrzeby wiesz, jak się obronić
Pokaż w kalendarzu
CARDIOCARDIO
Pół godziny spędzone z Just Cardio da Ci niezły wycisk! Spalisz kalorie, poprawisz swoją zwinność, rozbudujesz mięśnie, a to wszystko zrobisz, wykorzystując przede wszystkim swoje ciało. Just Cardio to trening interwałowy o wysokiej intensywności, więc rezultatów możesz spodziewać się w tempie ekspresowym. Jesteś na to gotowy/gotowa?
Pokaż w kalendarzu
TabataTabata
Tabata to intensywny trening interwałowy, który ma na celu przyśpieszenie metabolizmu oraz polepszenie ogólnej wydolności organizmu. Podczas treningu czas przeznaczony na wysiłek przeplatany jest krótkimi przerwami. Tabata daje maksymalne efekty w spalaniu tłuszczu, jest idealna dla osób, które chcą wyrzeźbić swoją sylwetkę i wzmocnić mięśnie całego ciała.
Pokaż w kalendarzu
CROSSCROSS
Just CROSS, czyli inaczej trening funkcjonalny. To jedna z najpopularniejszych form fitnessu ostatnich lat. Ćwiczenia, które wykonujemy w trakcie treningu funkcjonalnego odpowiadają naturalnemu ruchowi. Wzorują się na różnych czynności podejmowanych w codziennym życiu. Dzięki temu Just CROSS to nie tylko dbanie o przyrost masy mięśniowej i rzeźbę. Jest to wszechstronny trening, który zwiększa w krótkim czasie siłę, wytrzymałość i kondycję. Just CROSS to trening dla prawdziwych twardzielek i twardzieli, nie przejmuj się jednak za bardzo, w końcu jesteśmy tu po to, aby rzeźbić nasze ciała i wykuwać charaktery – dasz radę!
Pokaż w kalendarzu
KręgosłupKręgosłup
Specjalistyczne zajęcia ZDROWY KRĘGOSŁUP mają charakter zarówno profilaktyczny jak i terapeutyczny. Jeżeli wykonujesz pracę w trybie siedzącym Twoje plecy są obciążone. Odpowiednio dobrane ćwiczenia wzmacniają je i dzięki temu poczujesz ulgę. Efekty ćwiczeń pojawią się już po pierwszym treningu! Ćwiczenia wzmocnią głębokie mięśniowe partie pleców, dzięki czemu poprawisz swoją postawę i wzmocnisz tzw. core. Ćwiczenia prowadzone są z wykorzystaniem piłek rehabilitacyjnych.
Pokaż w kalendarzu
JOGAJOGA
Masz stresującą pracę? Zbliża się sesja egzaminacyjna lub ciężki czas w szkole? Może potrzebujesz się wyluzować po całym tygodniu ciężkich treningów? Just YOGA to zajęcia, w trakcie których dasz odpocząć nie tylko swoim mięśniom, ale przede wszystkim odnajdziesz wewnętrzny spokój i równowagę. Dzięki temu treningowi zadbasz też o odpowiednią elastyczność swojego ciała, co znacznie zmniejszy ryzyko kontuzji. Just YOGA to praktyczna medytacja, w trakcie której dowiesz się, że Twoje ciało może wyginać się w niespodziewanych miejscach.
Pokaż w kalendarzu
FIT LEJDISFIT LEJDIS
Zajęcia mające na celu wysmuklenie i wyszczuplenie sylwetki. To trening ogólnorozwojowy, rozpoczynający się taneczną rozgrzewką, kolejno angażujący z małym obciążeniem wszystkie grupy mięśniowe - zakończony 5 minutowym stretchingiem. Przeznaczony dla osób pragnących poprawić ogólną kondycję a także wzmocnić i ujędrnić ciało.
Pokaż w kalendarzu
Just PUMPJust PUMP
Szukasz sposobu na świetną sylwetkę? Już nie szukaj, tylko chodź na Just Pump! Boisz się, że trening ze sztangą to za dużo jak na Twój organizm? Nie musisz się niczego obawiać, bo sam dobierasz sobie odpowiednie obciążenie. Ukształtujesz swoje mięśnie, spalisz tłuszcz, wzmocnisz stawy, a przede wszystkim zwiększysz swoją siłę – to główne korzyści, jakie płyną z zajęć Just Pump.
Pokaż w kalendarzu
STEPSTEP
Trening choreograficzny z wykorzystaniem platformy zwanej stepem. Step należy do najbardziej lubianych i najpopularniejszych zajęć aerobowych na świecie. Podczas zajęć można zmierzyć się z dużą ilością różnych kombinacji ruchowych co sprawia, że trening na stepie to wspaniała zabawa dla każdego i intensywne spalanie tkanki tłuszczowej.
Pokaż w kalendarzu
TBCTBC
TBC – Total Body Conditioning, to świetny trening dla wszystkich, których celem jest poprawa ogólnej wydolności, wytrzymałości i siły. Dzięki nim szybko poprawisz swoje wyniki w innych sportach, usprawnisz dynamikę i wzmocnisz wszystkie partie mięśni. Sekret efektów TBC polega na odpowiednim połączeniu treningu aerobowego z siłowym. W zajęciach wykorzystywane są różne przyrządy urozmaicające trening oraz pobudzające głębokie partie mięśni, takie jak ciężarki, gumy, stepy, piłki i sztangi.
Pokaż w kalendarzu
Poznaj zasady zapisu na zajęcia grupowe w Just GYM:
Chcesz być z nami na bieżąco, polub nasz profil na Facebooku i Instagramie a także odwiedzaj nasz kanał na Youtube.
PON. | WT. | ŚR. | CZW. | PT. | SOB. | NIEDZ. |
---|
Strefa CardioStrefa Cardio
Strefa treningu funkcjonalnegoStrefa treningu funkcjonalnego
Strefa urządzeń izolowanychStrefa urządzeń izolowanych
Strefa sztuk WalkiStrefa sztuk Walki
Strefa zajęć grupowychStrefa zajęć grupowych
Strefa wolnych ciężarówStrefa wolnych ciężarów
Selena Popławska Selena Popławska
Instruktor fitness
Bożena Przyborowska Bożena Przyborowska
Instruktor fitness
Weronika Żendarska Weronika Żendarska
Instruktorka fitness
Laura Patronik Laura Patronik
Instruktorka fitness
Maria Parafińczuk Maria Parafińczuk
Instruktorka fitness
Barbara Breś Barbara Breś
Instruktor fitness