Od najmłodszych lat trenowała pływanie i ratownictwo wodne. W tych dyscyplinach na swoim koncie ma liczne osiągnięcia, takie jak: setki złotych medali, kilka rekordów Polski, udział w mistrzostwach Europy oraz Świata. Dzięki temu zbierała wiedzę na temat treningów na basenie jak i na siłowni od przeróżnych osób na całym Świecie. Od samego początku zakochała się w siłowni i postanowiła także rozwijać się pod tym kątem. Do treningów z podopiecznymi podchodzi indywidualnie w zależności od celu danej osoby. Głównie specjalizuje się w treningach z kobietami. Pomaga swoim podopiecznym odzyskać sprawność, zrzucić zbędne kilogramy, wrócić do formy sprzed ciąży, wyrzeźbić sylwetkę, zbudować siłę, nabrać mnóstwo energii. Stara się tak prowadzić zajęcia żeby były przede wszystkim efektywne, ale także w miłej atmosferze i stara się przekazać drugiej osobie swoją pasję do sportu.

Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego oraz jeden z założycieli i fachowców SteelInForm. Instruktor treningu funkcjonalnego oraz instruktor ćwiczeń siłowych, trener przygotowania motorycznego oraz licznie certyfikowany trener personalny, ponadto uczący się masażysta. Przede wszystkim pasjonat olimpijskiego podnoszenia ciężarów oraz trójboju siłowego, czyli esencji treningu oporowego. Swoje zasobne doświadczenia treningowe łączy z ciągłym teoretycznym kształceniem, stąd też zrozumie Twoje potrzeby i wspólnie pomoże zrealizować obrany cel w 100%.

Mam na imię Aneta…..jako zodiakalna Panna, często dążę do perfekcji i staram się osiągać najlepsze wyniki. Początkowo byłam aktywną uczestniczką zajęć fitness, w późniejszym czasie skupiłam się na treningach siłowych, lecz miłość do Fitnessu wygrała i postanowiłam wrócić na salę, ale już w roli instruktorki. Moim celem jest przekazywanie i dawanie ludziom mnóstwo energii poprzez treningi, na których nigdy nie wieje nudą. Wysiłek fizyczny powoduje u mnie uśmiech na twarzy, taki sam efekt chcę wywołać u wszystkich uczestników swoich zajęć. Kocham sztangi oraz treningi interwałowe, lecz równie dobrze odnajduję się w zajęciach Body Mind. CEL…. przekazywać ludziom swoje doświadczenie, które cały czas poszerzam szeregiem szkoleń. Uczestniczę w maratonach fitnesowych, Fit Campach, oraz różnego rodzaju iventach, w których sport jest Number One. Stawiam na ciągły rozwój swoich umiejętności. Prywatnie: Główna księgowa i matka nastolatka ☺ fanka zdrowego stylu życia ☺ Moje motto życiowe : Co Cię nie zabije, to Cię wzmocni ! Serdecznie zapraszam na wycisk i wyrzut endorfinek ☺

Elżbieta Radowska - 668 476 302 Jestem absolwentką wychowania fizycznego, instruktorem fitness z kilkunastoletnim doświadczeniem, certyfikowanym trenerem personalnym oraz trenerem medycznym. Specjalizuję się w prowadzeniu zajęć na stepie ( basic step, choreography step ) oraz wzmacniających i  wytrzymałościowych, takich jak FBW, TBC, BPU, fit ball, gdzie skupiam się na ogólnej poprawie sprawności, mobilności oraz stabilizacji. Jako trener do każdego podopiecznego podchodzę indywidualnie, w zależności od jego celu oraz sprawności fizycznej. Choć większość treningów prowadzę dla kobiet, panowie również są mile widziani 😉 Pomagam swoim podopiecznym wrócić do formy sprzed ciąży, wzmocnić swoje ciało, zgubić zbędne kilogramy, wyrzeźbić sylwetkę oraz poprawić ogólną sprawność i mobilność. Nieustannie się rozwijam, biorąc udział w różnego rodzaju szkoleniach i webinarach. Prywatnie każdą wolną chwilę staram się spędzać aktywnie. Hobbistycznie trenuję wspinaczkę sportową, uwielbiam góry, podróże oraz długie spacery ze swoim pupilem😉

Z wykształcenia językoznawca i dydaktyk, w czasie wolnym – instruktor zajęć fitness. Na zajęciach daję z siebie 100%, energię czerpię od uczestników, którzy wraz ze mną cieszą się aktywnością fizyczną i pokonują własne słabości – a ich sukcesy to moja największa duma i motywacja do samorozwoju. Prowadzę przede wszystkim zajęcia cardio, interwałowe, HIIT, PUMP, ale również te z zakresu body & mind, dbając o tak potrzebną w dzisiejszych czasach równowagę i harmonię pomiędzy ciałem a umysłem. Moją wielką pasją są biegi długodystansowe, którym oddaję się w każdej wolnej chwili.

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach, instruktor fitness z wieloletnim doświadczeniem, certyfikowany trener personalny, instruktor pilates. Ukończyła szereg szkoleń i warsztatów w wiodących szkołach fitnessu, m.in. Pilates Basic& Pilates Advanced, Stretching, Spine Prevention, Zdrowy Kręgosłup, Body Ball, Pump, Functional Group Training, Indoorwalking, GT Instructor Practice, Dietetyka i Suplementacja i inne. Specjalizuje się w treningach wzmacniających, interwałowych, a także mentalnych i prozdrowotnych. Praca z ludźmi daje jej ogromną satysfakcję i ładuje pozytywną energią, którą stara się zarażać innych. Dużą wagę przykłada do bezpieczeństwa na zajęciach i dba o to by były one dostosowane do możliwości uczestników.

Jestem certyfikowanym instruktorem fitness i trenerem personalnym. Dodatkowo studiuję dietetykę kliniczną - jednym słowem - praca jest moją pasją.  Specjalizuje się w prowadzeniu zajęć wzmacniających i mentalnych, które wspierają zarówno ciało jak i umysł. W treningach wzmacniających skupiam się na poprawie ogólnej sprawności, budowaniu siły, stabilizacji oraz mobilności, korzystając z ćwiczeń funkcjonalnych i technik angażujących całe ciało. Z kolei podczas zajęć mentalnych, takich jak stretching, pilates czy zdrowy kręgosłup - pomagam uczestnikom redukować stres, poprawiać koncentrację oraz rozwijać świadomość własnego ciała. 

Jestem nauczycielem wychowania fizycznego i od wielu lat regularnie uczestniczę w szkoleniach instruktorskich podnosząc swoje kwalifikacje. Zaczynałam od klasyków czyli BPU, Total Body, Tabata, Zumba a z czasem doszedł Pilates i Zdrowy Kręgosłup- zajęcia, które uwielbiam i uważam, że to takie „must do” w dzisiejszych czasach  :) Całość dopełnia tytuł Terapeuty Manulnego metodą Toma Bowena. Połączenie świadomej pracy nad ciałem i terapii manualnej to combo, które daje świetne rezultaty w walce z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa:)  Zapraszam serdecznie na zajęcia  Martyna

Jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach na kierunku wychowanie fizyczne. Trenerem personalnym jestem od 2019r. Sport towarzyszył mi od dziecka i odgrywa znacząc rolę w moim życiu. W treningu personalnym dużą uwagę kładę na technikę oraz odpowiednio dobrane ćwiczenia do celu mojego podopiecznego. Stawiam na holistyczny rozwój ciała oraz poprawienie podstawowych zdolności motorycznych. Ciągle chce się rozwijać, dlatego inwestuje w kursy oraz szkolenia, aby podnosić swoje umiejętności oraz zdobywać nową wiedzę.Na treningu ze mną na pewno nie będzie nudy, a dobra atmosfera będzie sprzyjać osiąganiu wspólnie obranych celów. Jeśli jesteś osobą, która jest zdeterminowana osiągnąć zamierzony cel to zapraszam do kontaktu.

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach, trener osobisty z dietetyką sportową, a także instruktor fitness - w tym fitness na trampolinach.  Miłośniczka intensywnych form aktywności fizycznej, biegania oraz górskich wędrówek.  Na jej zajęciach skupisz się na kształtowaniu wytrzymałości mięśniowej, budowaniu kondycji i spalaniu tkanki tłuszczowej.  

Nazywam się Monika i jestem certyfikowaną instruktorką Salsation- wyjątkowego programu taneczno-fitnessowego, który łączy elementy tańca i fitnessu, bazując na latynoskich rytmach i energetycznej muzyce. Salsation to coś więcej niż taniec- to sztuka wyrażania emocji poprzez ruch i muzykę. Taniec towarzyszył mi od dziecka, a później zaangażowałam się w Zumbę. Jednak to Salsation skradło moje serce i stało się dla mnie nie tylko pasja, ale i stylem życia. Mam liczne kursy i szkolenia np. certyfikowany kurs izolacji ciała, który pomaga uczestnikom zajęć lepiej zrozumieć i kontrolować ruchy podczas tańca. Zajęcia Salsation zawsze zaczynają się właśnie od izolacji, przygotowując ciało do tańca, co pomaga w pełni cieszyć się ruchem i muzyką. W zajęciach może uczestniczyć każdy- niezaleznie od wieku, doświadczenia tanecznego, poziomu zaangażowania, a także bez względu na to, czy jesteś kobietą czy mężczyzną. Na Śląsku organizuję także specjalne eventy Salsation, które pozwalają jeszcze bardziej poczuc tą niesamowitą energię. Zapraszam na zajęcia- gwarantuję,że poczujesz tę magię tak jak ja!

Instruktorka fitness oraz trenerka personalna. Miłośniczka treningu siłowego oraz pasjonatka sportów sylwetkowych. Najlepiej odnajduje się w zajęciach wzmacniających oraz wytrzymałościowych, gdzie może dać uczestnikom solidny wycisk.” 

Mam na imię Aneta i jestem pasjonatem zdrowego stylu życia z ponad 13-letnim doświadczeniem w branży fitness. Posiadam dyplom instruktora Pilates, instruktora fitness, trenera personalnego oraz jestem dyplomowanym doradcą żywieniowym i byłą zawodniczką sportów sylwetkowych. Od lat pomagam moim podopiecznym osiągać ich cele zdrowotne i fitnessowe poprzez zindywidualizowane podejście nie tylko podczas treningów personalnych, ale również podczas zajęć grupowych! Moim celem jest inspirowanie do aktywności fizycznej i dbania o zdrowie, a moją misją przekazywanie wiedzy i nauka świadomości własnego ciała w przyjaznej i motywującej atmosferze.