Na zajęciach fitness udowadnia, że trening i aktywność fizyczna nie tylko dają mnóstwo korzyści, ale przede wszystkim mogą być czystą przyjemnością .Motywuje uczestników na różnych poziomach zaawansowania  do pokonywania własnych słabości i barier. I choć preferuje energetyzujące typy zajęć dające konkretny wycisk, spokojniejsze formy ćwiczeń nie są jej obce. Aktywność fitness łączy z treningiem siłowym, zachęcając inne kobiety do kształtowania swojej sylwetki w ten właśnie sposób.

Jest trenerem personalnym, instruktorem fitness oraz dietetykiem, ale przede wszystkim jest człowiekiem od lat zakochanym i związanym z trenowaniem. Sport to nieodłączny element jej życia. Jako osoba, która sama przeszła każdą z możliwych metamorfoz, skutecznie wie, jak pomóc podopiecznemu osiągnąć najlepsze efekty, zachowując przy tym zdrowie. Stawia na technikę i zaangażowanie podczas zajęć. Treningi z Pauliną nie są lekkie, są wymagające, a co się z tym wiąże- przynoszą spektakularne efekty.

Ze sportami siłowymi związany od 14 lat. Trójbój siłowy, Kalistenika, Karate. Trener z pasji. Z podopiecznymi zwraca uwagę na ogólny rozwój- zarówno ciała jak i charakteru. 

Z aktywnością fizyczną związana od najmłodszych lat. Instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness nowoczesne formy gimnastyki. Ponadto absolwentka studiów podyplomowych na Akademii Morskiej w Gdyni, Wydział Przedsiębiorczości i Towaroznawstwa w specjalności Usługi Żywieniowe i Dietetyka. Jej ulubioną formą treningu jest połączenie ćwiczeń cardio o wysokiej intensywności z siłowymi, wykorzystując obciążenie własnego ciała. Bardzo dba o prawidłową technikę ćwiczeń i bezpieczeństwo uczestników. Dopasowuje tempo i program ćwiczeń do wieku i kondycji, tak żeby trening był dla każdego przede wszystkim przyjemnością. Zajęcia prowadzi intensywnie, ale jednocześnie żartuje i motywuje uczestników w najtrudniejszych momentach. Zawsze w ruchu i zawsze szeroko uśmiechnięta, stara się być inspiracją na sali i poza nią.

Jest certyfikowanym trenerem personalnym. Pasję związaną z treningami na siłowni rozwija już 15 lat, ale sportem interesuje się od dziecka. Przez 10 lat prowadził własną siłownię, na której oferował również treningi personalne, konsultacje żywieniowe oraz pomoc w suplementacji. W swojej pracy trenera skupia się w 100% na jednostce, a dzięki długoletniemu doświadczeniu wie, jak skutecznie i szybko pomóc w osiągnięciu celu moim podopiecznym.

Swoją przygodę z siłownią rozpoczął 12 temu i od tamtej pory sukcesywnie rozwija swoją pasję. W 2021 zdobył brązowy medal na Mistrzostwach Polski i brązowy medal na Mistrzostwach Świata IFBB w Santa Susana w kategorii Mens Physique Masters. Współpracuje z najlepszymi trenerami w Polsce w branży fitness, zdobywając wiedzę i doświadczenie, które następnie mogę przekazać swoim podopiecznym. Jest zwolennikiem spersonalizowanego treningu siłowego i treningu cardio, który w połączeniu ze zdrową odpowiednio zbilansowana dieta pozwala w najszybszy i najskuteczniejszy sposób zdobyć dodatkową czystą masę mięśniową, jak i zredukować nadmiar tkanki tłuszczowej. Wszystkich chętnych zapraszam serdecznie do kontaktu.

Mgr wychowania fizycznego | Instruktor Rekreacji Ruchowej ze specjalnością Fitness | Instruktor Rekreacji Ruchowej ze specjalnością Pilates | Trener personalny | Instruktor siłowni | Pedagog szkolny Doskonale odnajduje się jako instruktorka zajęć choreograficznych jak i wzmacniających. Na zajęciach jest dynamiczna, wymagająca i promiennie uśmiechnięta. Zawsze dba o dobrą zabawę i bezpieczeństwo ćwiczących. Kocha pracę z ludźmi i dla ludzi. Dodatkowo posiada patent płetwonurka, uprawnienia ratownika WOPR, wychowawcy na placówkach wypoczynku dzieci i młodzieży, sędziego lekkiej atletyki. Jest także dyplomowanym nauczycielem nauczania zintegrowanego oraz instruktorem gimnastyki korekcyjnej. Wszechstronna i ciągle poszerzająca swoje horyzonty. Ma mnóstwo dodatkowych szkoleń z zakresu fitness m.in. z treningu funkcjonalnego, pump, pilates, a wszystko po to, by trenować efektywnie i bezpiecznie.

Jako kulturysta i multimedalista międzynarodowych zawodów IFBB NPC – Pro Qualifier, zdobyłem doświadczenie na najwyższym poziomie rywalizacji. Mam na koncie brązowy medal EVLS Prague Pro i Romania Muscle Fest Pro – jednych z najbardziej prestiżowych zawodów w Europie, a także tytuły Mistrza Polski i zdobywcy Pucharu Polski, co potwierdza moją skuteczność w kształtowaniu sylwetki.  *  Od ponad 15 lat zgłębiam tajniki treningu, dietetyki i suplementacji, stale podnosząc kwalifikacje. *  W pracy z podopiecznymi stawiam na profesjonalizm, indywidualne podejście i skuteczność. Nie bazuję na utartych schematach – uczę, jak trenować mądrze i efektywnie, wykorzystując nowoczesne metody i precyzyjną analizę ruchu.  * Współpraca ze mną to nie tylko zmiana wyglądu – to transformacja stylu życia. Pomogę Ci osiągnąć wymarzoną formę i odkryć najlepszą wersję siebie. Zrób pierwszy krok i przekonaj się, ile możesz osiągnąć! 💪