Tychy Oświęcimska
Galeria Kwiatowa
Oświęcimska 13
43-100 Tychy
tel. +48 575 090 870
Nasz nowy klub fitness zlokalizowany w Tychach w Galerii Kwiatowej ma aż 2000m2 powierzchni i oferuje swoim klubowiczom dostęp 24/7 za pomocą odcisku palca. Dla naszych klientów dostępny jest bezpłatny parking przed obiektem. Powierzchnia klubu została podzielona na kilka stref funkcjonalnych, aby każdy odnalazł się w naszej przestrzeni treningowej. Znajdziesz tu strefę cardio, strefę maszyn półwolnych, strefę wolnych ciężarów, strefę do zajęć grupowych, HIIT Zone oraz strefę sztuk walki. Dodatkowo nasi klubowicze mogą liczyć na przestronne szatnie, wygodne prysznice, suszarki do włosów oraz bezpłatne wi-fi.
Godziny pracy managerów:
Poniedziałek – Piątek: 6:00 – 22:00
Sobota – Niedziela: 8:00 – 20:00
Galeria Kwiatowa
Oświęcimska 13
43-100 Tychy
StepStep
Trening choreograficzny z wykorzystaniem platformy zwanej stepem. Step należy do najbardziej lubianych i najpopularniejszych zajęć aerobowych na świecie. Podczas zajęć można zmierzyć się z dużą ilością różnych kombinacji ruchowych co sprawia, że trening na stepie to wspaniała zabawa dla każdego i intensywne spalanie tkanki tłuszczowej.
Pokaż w kalendarzu
JumpJump
Lubisz ćwiczyć przy energicznej muzyce i przy tym bawić się na całego? Zajęcia Just JUMP to kombinacja figur zaczerpniętych z aerobiku, które wykonuje się na trampolinach. Podskoki, spiny i mnóstwo energii to główne atrakcje tych zajęć. Dzięki podskokom poprawisz swoją kondycję, wyzwolisz endorfiny i nim się spostrzeżesz, wymodelujesz swoją sylwetkę i świetnie spalisz tkankę tłuszczową. Zajęcia te wzbogacone są o rytmiczną choreografię, która pobudzi Cię do tańca. Ta niepozorna trampolina pozwoli Ci spalić mnóstwo kalorii!
Pokaż w kalendarzu
TBCTBC
TBC – Total Body Conditioning, to świetny trening dla wszystkich, których celem jest poprawa ogólnej wydolności, wytrzymałości i siły. Dzięki nim szybko poprawisz swoje wyniki w innych sportach, usprawnisz dynamikę i wzmocnisz wszystkie partie mięśni. Sekret efektów TBC polega na odpowiednim połączeniu treningu aerobowego z siłowym. W zajęciach wykorzystywane są różne przyrządy urozmaicające trening oraz pobudzające głębokie partie mięśni, takie jak ciężarki, gumy, stepy, piłki i sztangi.
Pokaż w kalendarzu
Slim FitSlim Fit
Zajęcia mające na celu wysmuklenie i wyszczuplenie sylwetki. To trening ogólnorozwojowy, rozpoczynający się taneczną rozgrzewką, kolejno angażujący z małym obciążeniem wszystkie grupy mięśniowe - zakończony 5 minutowym stretchingiem. Przeznaczony dla osób pragnących poprawić ogólną kondycję a także wzmocnić i ujędrnić ciało.
Pokaż w kalendarzu
PumpPump
Szukasz sposobu na świetną sylwetkę? Już nie szukaj, tylko chodź na Pump! Boisz się, że trening ze sztangą to za dużo jak na Twój organizm? Nie musisz się niczego obawiać, bo sam dobierasz sobie odpowiednie obciążenie. Ukształtujesz swoje mięśnie, spalisz tłuszcz, wzmocnisz stawy, a przede wszystkim zwiększysz swoją siłę – to główne korzyści, jakie płyną z zajęć Pump.
Pokaż w kalendarzu
ShapeShape
SHAPE to trening łączący w sobie ćwiczenia aerobowe i wzmacniające. Zajęcia odbywają się w rytm muzyki i zróżnicowanego sprzętu fitness. Są to proste ćwiczenia polegające na kombinacji podstawowych ruchów . Podczas treningu instruktor stopniowo uczy i poprawia technikę wykonania ćwiczeń , która skutecznie poprawia naszą sylwetkę ciała. Zajęcia SHAPE to znacznie lepsza kondycja, smuklejsza sylwetka i więcej energii na co dzień :)
Pokaż w kalendarzu
JogaJoga
Masz stresującą pracę? Zbliża się sesja egzaminacyjna lub ciężki czas w szkole? Może potrzebujesz się wyluzować po całym tygodniu ciężkich treningów? JOGA to zajęcia, w trakcie których dasz odpocząć nie tylko swoim mięśniom, ale przede wszystkim odnajdziesz wewnętrzny spokój i równowagę. Dzięki temu treningowi zadbasz też o odpowiednią elastyczność swojego ciała, co znacznie zmniejszy ryzyko kontuzji.
Pokaż w kalendarzu
Poznaj zasady zapisu na zajęcia grupowe w Just GYM:
Chcesz być z nami na bieżąco, polub nasz profil na Facebooku i Instagramie a także odwiedzaj nasz kanał na Youtube.
| PON. | WT. | ŚR. | CZW. | PT. | SOB. | NIEDZ. |
|---|
CardioCardio
Trening funkcjonalnyTrening funkcjonalny
Urządzenia izolowaneUrządzenia izolowane
Sztuki walkiSztuki walki
Zajęcia grupoweZajęcia grupowe
Wolne ciężaryWolne ciężary
Polub na facebooku
