Dietetyczka nie tylko z zamiłowania, ale także z zawodu. Prywatnie najszczęśliwsza kobieta, która chce jeszcze wiele zdziałać w świecie. Entuzjastka holistycznego podejścia do pracy z ludzkim ciałem. Ma świadomość, że racjonalne odżywianie, połączone z odpowiednią motywacją i indywidualnie dobranym treningiem, zapewni Tobie niesamowite efekty! Od najmłodszych lat związana głównie ze sportami wodnymi tj. kajakarstwo, wioślarstwo, czy nurkowanie. Certyfikowana trener personalna, w chwili obecnej głównie rozwijająca się pod kątem psychodietetyki. Swoje decyzje i działania opiera na wiedzy, którą nieustannie poszerza poprzez udział w licznych konferencjach, szkoleniach naukowych oraz sesjach coachingowch.

Certyfikowany instruktor kulturystyki, zawodnik sportów sylwetkowych - mistrz Polski w kulturystyce 2018, wykładowca na szkoleniach dla trenerów personalnych. Jest ogromnym pasjonatem zdrowego stylu życia i doskonalenia fizycznego oraz psychologicznego. Charakteryzuje się indywidualnym podejściem do każdego klienta, dbając przede wszystkim o jego zdrowie i sprawność.

Witam nazywam się Rafał Kiszło i jestem wykwalifikowanym trenerem personalnym. Od wielu lat pomagam swoim podopiecznym w uzyskaniu wymarzonej sylwetki, poprawie sprawności, przygotowaniu się do różnych dyscyplin sportu, wyjściu z kontuzji czyli byciu lepszą wersją siebie. Fundamentem mojej wiedzy jest wykształcenie zdobyte Wyższej Szkole Wychowania Fizycznego i Turystyki w Białymstoku ( wychowanie fizyczne ) czy wieloletnie treningi w klubie sportowym. Od ponad 12 lat pomagam podopiecznym w osiąganiu ich celów. W mojej pracy najważniejszy jest klient, a z jego sukcesu czerpie paliwo do pracy. Cały czas się szkolę, aby moje kwalifikacje pomogły w osiągnięciu Twojego sukcesu. Zapraszam do sprawdzenia moich kwalifikacji w dziale " kursy i szkolenia" na mojej stronie. Wiele lat pracy jako trener i tysiące przeprowadzonych treningów spowodują, że moje doświadczenie pomoże nam w osiągnięciu zamierzonego celu. Najważniejszy jesteś Ty i postaram się sprawić, abyś wracał na treningi z uśmiechem! W 2017 roku wygrałem konkurs Fitness Motywatory w kat. Trener personalny. Mogę pomóc również ułożyć ci zbilansowaną dietę, która również będzie pomocna w osiągnięciu celu sportowego. Każdy trening jest indywidualny i dostosowany pod twój cel. Podczas treningów używam różnych metod treningu tak, aby trening był atrakcyjny dla Ciebie. Zapraszam do współpracy!

Sport uprawiam od 7 roku życia. Jestem czynnym zawodnikiem MMA , BJJ i Grapplingu. Na swoim koncie mam zdobyte m.in Międzynarodowe Mistrzoswto Polski BJJ, Vice Mistrzostwo Polski MMA, Grappler CUP, Mistrzostwo Mazowsza BJJ, podium Pucharu Polski MMA. Jeśli chcesz nauczyć się techniki, poprawić swoją szybkość, wytrzymałość lub wprowadzić trening sportów walki do swojego planu treningowego to zapraszam na trening boksu, kickboxingu, zapasów, bjj oraz całośći MMA. Widzimy się na macie!

Trener personalny International Federation of Bodybuilding & Fitness ( IFBB) z ponad 11 letnim doświadczeniem pracy. Magister warszawskiego AWF kierunku Wychowanie Fizyczne. Trener przygotowania motorycznego. Konsultant żywieniowy. Pomógł ponad 400 swoim podopiecznym w poprawie wyglądu sylwetki, możliwości wysiłkowych w tym siły, wytrzymałości i skoczności. Przygotowuje do egzaminów wstępnych do służb mundurowych i kwalifikacyjnych sportowych. Terapeuta treningu terapeutycznego z doświadczeniem pracy w klinikach fizjoterapeutycznych i po szkoleniach z dr Lasse Thue z Institute of Advanced Medical Education ( IAME) oraz wybitnego polskiego szkoleniowca i praktyka treningu terapeutycznego, fizjoterapeuty dr Ryszarda Biernata. Swoim pacjentom pomaga w bezpieczny sposób odzyskać sprawność i formę po kontuzji, skorygować postawę oraz pozbyć się stanów bólowych elementami treningu terapeutycznego i terapiami współtowarzyszącymi. Każdą współpracę poprzedza testami i analizą Twoich potrzeb, bieżącego stanu zdrowia, wytrenowania, postawy, sprawności, parametrów składu ciała, ograniczeń ruchowych, aby w każdym z tych elementów pomóc ci osiągnąć sugerowany i pożądany przez Ciebie efekt. Wyniki współpracy zestawia w okresowych testach kontrolnych, dla świadomość rzetelnych, mierzalnych wyników i oceny bieżącej współpracy. Zapisy do Marcjana możliwe po bezpośrednim kontakcie telefonicznym z nim, w dostępnych terminach. He speaks English fluently. You can contact with him, calling on # below

Wiecznie uśmiechnięta i niezwykle energiczna zawodowa trenerka Natalia do Waszej dyspozycji . Posiadam wieloletnie doświadczenie udokumentowane uprawnieniami najlepszych szkół fitness. Jestem posiadaczką międzynarodowej licencji Advanced Bodybuilding&Fitness Trainer Specialist - International Federation of Body Building and Fitness (IFBB). Jako instruktor Pilates nawiązuje do swojej największej młodzieńczej miłości, jaką był taniec (towarzyski, jazzowy i współczesny). Poprzez trening funkcjonalny, którego jestem miłośniczką, pragnę nauczyć swoich podopiecznych świadomej pracy z ciałem i oddechem. Zarażam nie tylko dobrym humorem, fitnessowym stylem życia, ale także pasją do sportu. Moja wiedza i doświadczenie gwarantują odpowiednią wartość merytoryczną i najwyższą sportową jakość naszej współpracy, dzięki czemu efekty przyjdą szybko i zostana na zawsze - to pewne przy pracy ze mną. Wierzę, że pozytywną energią zmobilizuję każdego do maksymalnego wysiłku - każdy z treningu ze mną wychodzi wymęczony, ale szczęśliwy! . “Aby osiągnąć sukces pierwsze co musisz zrobić to zakochać się w ciężkiej pracy.” Siostra Mary Lauretta

Absolwent Wyższej Szkoły Edukacja w Sporcie na kierunku Wychowanie Fizyczne w specjalności Trener Przygotowania Motorycznego. Trener personalny, dyplomowany Trener Przygotowania Motorycznego oraz instruktor sportu w kulturystyce i fitnessie. Z aktywnością fizyczną związany od najmłodszych lat. Począwszy od gimnastyki przez piłkę nożną, aż po trenowanie sportów walki - Kick-boxing. Na co dzień pracuje jako trener personalny, by nieść innym pomoc w ich trudzie dnia codziennego oraz podnieść tym samym ich jakość życia. Zajmuje się promowaniem zdrowego stylu życia, zdrowego odżywiania, oraz suplementacją. W wolnej chwili poza treningiem na siłowni uwielbia jazdę na rowerze. Kieruje się mottem: "Kto liczy na swą siłę, ten jej nie ma. Kto liczy na swoje marzenia, temu siły przybywa". Nieustannie rozwija się poprzez kursy i szkolenia, pogłębiając swoją wiedzę na temat przygotowania motorycznego, a także treningu funkcjonalnego oraz medycznego. Swoją motywacją oraz umiejętnościami chętnie dzieli się z innymi. Jak sam mówi: ”Wszelkie zmiany wymagają czasu. Dlatego im wcześniej zaczniesz zmieniać coś w swoim życiu, tym szybciej będziesz się tym cieszyć. Nie kombinuj! Twój sukces tkwi w prostocie”.

Od ponad 20 lat świat kulturystyki jest jego pasją. Będąc trenerem personalnym, może tę pasję rozwijać, a także dzielić się wiedzą teoretyczną i doświadczeniem z innymi. Zawsze wybiera metody treningowe, uwzględniając wiele kwestii- tryb życia, wyjściową kondycję organizmu, zdrowie i wiek. Zapoznaje się z oczekiwaniami klienta i układa cały jego plan treningowy z uwzględnieniem wspólnie ustalonych celów, Urozmaicone zajęcia (bodybuilding, trening funkcjonalny, elementy boksu) gwarantują nie tylko osiągnięcie zamierzonych efektów, ale także sprawią, że trening stanie się przyjemnością.

Amadeusz pomoże Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę, nie ze względu na to, że jest trenerem personalnym, który posiada liczne certyfikaty z międzynarodowymi akredytacjami, choć oczywiście to bardzo pomaga mu w codziennej pracy. Przede wszystkim pomoże Ci dlatego, bo sam całkowicie Cię rozumie. Mając 17 lat, ważył 125 kg i miał problemy hormonalne. Później, pomimo uczęszczania na siłownie i stosowania przeróżnych diet, nie widział praktycznie żadnych efektów w swojej sylwetce. Wszystko, co robił do tej pory, po prostu nie działało. W końcu postanowił postawić na naukę i zdobywać fachową wiedzę, jak kształtować sylwetkę efektywnie i do tej pory ją pogłębia. W rezultacie te doświadczenia doprowadziły go do tego, że odkrył w sobie pasję do ćwiczeń i został trenerem personalnym. Jako trener personalny zaraża swoich podopiecznych pasją do ćwiczeń i dbałości o własną sylwetkę. Wszystko dzięki osobistym doświadczeniom i zdobytej wiedzy technicznej. Wyznaje także ważną zasadę, że dieta i trening powinny być przyjemnością. Natomiast spektakularne efekty, jakie tu widzisz, są efektem ubocznym licznych i drobnych zmian, a nie wynikiem drogi, która była pełna nieustannych wyrzeczeń.

Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Od najmłodszych lat związany ze sportem. Z powodzeniem przekłada wiedzę i doświadczenie zdobywane przez ponad 15 lat pracy w zawodzie trenera personalnego na swoich podopiecznych. Sport jest jego największą pasją, czego dowodem są liczne tytuły mistrzowskie zdobywane przez wiele lat w sportach sylwetkowych. Trener, pomimo iż posiada wieloletnią praktykę, ciągle dąży do poprawy nabywanych kompetencji i nieustannie poszerza zakres swojej wiedzy. Zwolennik holistycznego podejścia do zagadnień związanych ze zdrowym trybem życia, dietetyką, suplementacją oraz kształtowaniem sylwetki. Znajomość anatomii oraz fizjologii ludzkiego ciała gwarantuje profesjonalne, bezpieczne i co ważne skuteczne dobranie indywidualnego programu treningowego, diety oraz suplementacji zapewniając szybkie i bezpieczne osiągnięcie pożądanych efektów. Jego celem jest satysfakcja klienta poprzez ciągły rozwój osobisty, szkolenia, wdrażanie innowacyjnych metod treningowych oraz motywację tak, aby trening nie był uciążliwy i monotonny, ale przyjemny, bezpieczny i skuteczny.

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie i była reprezentantka Polski w gimnastyce sportowej. Od 14 lat w branży fitness, w tym od 7 lat zajmuje się indywidualną opieką trenerską w Warszawie. Wspiera i pomaga osobom dbać o swoje zdrowie, realizować swoje cele treningowe, zmieniać nawyki żywieniowe i poprawiać jakość życia. Współpracuje z produkcjami filmowymi oraz aktorami przy fizyczno-wizerunkowych przygotowaniach aktorów do ról, oraz prowadzi system opieki trenerskiej online 

Trener personalny certyfikowany w języku angielskim oraz dyplomowany dietetyk z ukierunkowaniem w stronę suplementacji i diety roślinnej. Pasję do psychologii motywacyjnej z sukcesami wykorzystuje w swoich treningach. Wierzy, że w treningu jak i w życiu najważniejszy jest balans i równowaga dlatego intensywny trening ciała przeplata jogą, oraz technikami wyciszającymi umysł. Największą satysfakcję daje jej dzielenie się energią miłości i wdzięczności i to jest celem uświęcającym jej zajęciom.