Dołącz do

Nowy sposób wejścia: kod QR w aplikacji Just GYM. Sprawdź >>

KUP KARNET

BAZA WIEDZY Just GYM

Trening, siłownia, zdrowy styl życia i pozytywna energia — tym żyjemy w Just GYM
Dzielimy się wiedzą, inspirujemy i wspieramy na każdym etapie drogi do lepszej formy.

Treningi hybrydowe

Treningi hybrydowe

Michał Moliński - Kierownik Zespołu Treningów Personalnych
12.05.2025
Jak wrócić do treningów po przerwie?

Jak wrócić do treningów po przerwie?

Gabriel Domański - Ekspert ds. Treningów Personalnych
04.04.2025
9 treningowych mitów

9 treningowych mitów

Mateusz Górnik - Kierownik Działu Treningów Personalnych i Fitness
30.10.2024
Przegląd suplementów dla trenujących

Przegląd suplementów dla trenujących

Michał Moliński - Kierownik Zespołu Treningów Personalnych
16.07.2024
Trening od 16-tki

Trening od 16-tki

Mateusz Górnik - Kierownik Działu Treningów Personalnych i Fitness
14.05.2024
Wellness a fitness

Wellness a fitness

Mateusz Górnik - Kierownik Działu Treningów Personalnych i Fitness
14.03.2024
Kreatyna – hit czy mit?

Kreatyna – hit czy mit?

Michał Moliński - Kierownik Zespołu Treningów Personalnych
25.10.2023
Redukcja stresu poprzez trening

Redukcja stresu poprzez trening

Gabriel Domański - Ekspert ds. Treningów Personalnych
20.09.2023
Regeneracja czyli jak odpoczywać?

Regeneracja czyli jak odpoczywać?

Mateusz Górnik - Kierownik Działu Treningów Personalnych i Fitness
07.09.2023
Suplementacja – czy jej potrzebujesz?

Suplementacja – czy jej potrzebujesz?

Michał Moliński - Kierownik Zespołu Treningów Personalnych
29.08.2023
Rywalizuj z godnym przeciwnikiem

Rywalizuj z godnym przeciwnikiem

Mateusz Górnik - Kierownik Działu Treningów Personalnych i Fitness
04.05.2023
Jak wytrwać w postanowieniach?

Jak wytrwać w postanowieniach?

Gabriel Domański - Ekspert ds. Treningów Personalnych
09.02.2023
Dlaczego przybieram na wadze?

Dlaczego przybieram na wadze?

Michał Moliński - Kierownik Zespołu Treningów Personalnych
25.11.2022
Kawa czy energetyk?

Kawa czy energetyk?

Gabriel Domański - Ekspert ds. Treningów Personalnych
21.10.2022
Owsianka na trzy sposoby

Owsianka na trzy sposoby

Michał Moliński - Kierownik Zespołu Treningów Personalnych
10.10.2022
Wypalenie treningowe

Wypalenie treningowe

Gabriel Domański - Ekspert ds. Treningów Personalnych
13.09.2022
Białko w diecie. Obalamy mity!

Białko w diecie. Obalamy mity!

Michał Moliński - Kierownik Zespołu Treningów Personalnych
25.08.2022
Sen a wydolność treningowa

Sen a wydolność treningowa

Mateusz Górnik - Kierownik Działu Treningów Personalnych i Fitness
17.06.2022
Mama w formie

Mama w formie

Marta Garba- Ekspert ds. Fitness
25.05.2022
Jak kupić karnet na siłownię Just GYM?

Jak kupić karnet na siłownię Just GYM?

Mateusz Górnik - Kierownik Działu Treningów Personalnych i Fitness
08.05.2022
Przepis na fit brownie

Przepis na fit brownie

Gabriel Domański - Ekspert ds. Treningów Personalnych
04.05.2022
Przepis na domowe bajgle z pastą z tuńczyka

Przepis na domowe bajgle z pastą z tuńczyka

Aneta Nikodemska - Kierownik Zespołu Fitness
29.04.2022
Co zrobić, żeby schudnąć

Co zrobić, żeby schudnąć

Michał Moliński - Kierownik Zespołu Treningów Personalnych
25.04.2022
7 sposobów na wyrobienie zdrowych nawyków żywieniowych

7 sposobów na wyrobienie zdrowych nawyków żywieniowych

Gabriel Domański - Ekspert ds. Treningów Personalnych
17.04.2022
Siłownia vs trening w domu – gdzie trening będzie bardziej efektywny?

Siłownia vs trening w domu – gdzie trening będzie bardziej efektywny?

Gabriel Domański - Ekspert ds. Treningów Personalnych
11.04.2022
Siłownia, a picie alkoholu

Siłownia, a picie alkoholu

Michał Moliński - Kierownik Zespołu Treningów Personalnych
04.04.2022
Zajęcia grupowe w Just GYM

Zajęcia grupowe w Just GYM

Marta Garba - Ekspert ds. Fitness
28.03.2022
Co jeść przed i po treningu?

Co jeść przed i po treningu?

Michał Moliński - Kierownik Zespołu Treningów Personalnych
14.03.2022
Co zabrać na siłownię?

Co zabrać na siłownię?

Mateusz Górnik - Kierownik Działu Treningów Personalnych i Fitness
07.03.2022
Czy zdążę zrobić formę do lata?

Czy zdążę zrobić formę do lata?

Gabriel Domański - Ekspert ds. Treningów Personalnych
01.03.2022
Przepis na fit kuleczki Rafaello

Przepis na fit kuleczki Rafaello

Marta Garba- Ekspert ds. Fitness
21.02.2022
Trening rano czy wieczorem – jaka jest najlepsza pora na trening?

Trening rano czy wieczorem – jaka jest najlepsza pora na trening?

Aneta Nikodemska - Kierownik Zespołu Fitness
14.02.2022
Od ilu lat można chodzić na siłownie?

Od ilu lat można chodzić na siłownie?

Mateusz Górnik - Kierownik Działu Treningów Personalnych i Fitness
24.01.2022
TOP 5 darmowych aplikacji związanych z fitnessem

TOP 5 darmowych aplikacji związanych z fitnessem

Michał Zieliński - Ekspert ds. Treningów Personalnych
12.12.2021

DOŁĄCZ DO NAS

Społeczność Just GYM to ludzie z pasją, którzy wspierają się nawzajem w drodze po lepszą formę. Cenimy luźną, przyjazną atmosferę, dzielimy się wiedzą i pozytywną energią.

Nie oceniamy – motywujemy!

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy trenujesz od lat – Just GYM to miejsce dla Ciebie.

KUP KARNET