Jestem trenerem personalnym - ta praca jest moją pasją . Ciągle rozwijam się poprzez udział w szkoleniach, aby być jak najlepszym trenerem oraz instruktorem fitness. Studiuję w Wyższej Szkole Edukacji w Sporcie; na co dzień trenuję siłowo oraz kulturystycznie. Od najmłodszych lat uwielbiam się ruszać i mieć kontakt ze sportem oraz rywalizacją. Mając 7 lat dołączyłem do zespołu "Harcerski Zespół Pieśni i Tańca Dzieci Płocka". Przez 14 lat uczęszczałem na próby i tańczyłem tańce ludowe na scenach wielu krajów.

Swoją fitnessową przygodę zaczęłam około 4 lat temu. Od kiedy pierwszy raz wzięłam udział w zajęciach od razu wiedziałam czym chce się zajmować....Kontakt z grupą, pozytywna energia to wszystko sprawia, że moje życie nabiera cieplejszych barw. Jestem licencjonowanym instruktorem fitness oraz siłowni. Kocham każdy rodzaj aktywności fizycznej lecz zdecydowania najlepiej czyje się w treningach cardio.

https://www.instagram.com/patrykoooski/ Swoją przygodę z dietetyką, treningami oraz suplementacją rozpocząłem 7 lat temu. Staram się codziennie rozwijać swoją wiedzę z zakresu dietetyki i treningu. W 2016 roku startowałem w Mistrzostwach Polski Juniorów w Kulturystyce Klasycznej. Od najmłodszych lat pasjonuje się sportem i zdrowym stylem życia. Inspiruje się mottem „Najpierw kult zdrowia, a następnie kult ciała”. Jeżeli chcesz zmienić swoją sylwetkę, zmienić podejście do odżywiania oraz suplementacji serdecznie zapraszam do współpracy.

Paulina jest osobą komunikatywną, zawsze uśmiechniętą oraz pełną pozytywnej energii, którą zaraża wszystkich na swoich zajęciach. Po jej zajęciach wyjdziesz z podwójną mocą do działania. Gwarantuje wszystkim wiele spalonych kalorii, ogromną dawkę energii, uśmiechu i motywacji.

Instruktor fitness, nauczyciel wychowania fizycznego. Ze sportem związana od najmłodszych lat. Przygodę z fitnessem rozpoczęła w wieku 17 lat. Na początku uczestnicząc w zajęciach, następnie jako instruktor fitness. Chętnie bierze udział w szkoleniach i warsztatach aby podnosić swoje kwalifikacje i umiejętności. W dalszym ciągu poszerza swoją wiedzę na temat zajęć grupowych, dlatego można ją spotkać na zajęciach u innych instruktorów.

Sport jest w moim życiu od zawsze. Od dziecka bardzo aktywnie spędzałam wolny czas. Moją najmocniejszą stroną były biegi długodystansowe. Przez wiele lat trenowałam piłkę nożną, gdzie odnosiłam wiele znaczących sukcesów w postaci wygranych zwodów oraz medali. Jazda na rowerze jest moją największą pasją, w sezonie najchętniej spędzałabym każdą chwilę na rowerze. Trening siłowy z początku stanowił jedynie uzupełnienie moich treningów piłkarskich. Teraz stał się podstawą w podtrzymaniu kondycji fizycznej oraz sprawności funkcjonalnej. Chęć pomocy innym oraz zaszczepienia w nich pasji do aktywności fizycznej skłoniła mnie do postawienia kolejnego kroku, jakim było uzyskanie tytułu trenera personalnego. Od kilku lat zajmuję się sportem zawodowo, sprawia mi to olbrzymią satysfakcję. Praca z ludźmi daje mi możliwość zdobywania doświadczenia, a przy tym samodoskonalenia się jako trener. Bardzo sobie cenię możliwość uczestnictwa w przemianie, jaka dokonuje się w moich podopiecznych. Wierzę, że bezpieczny trening połączony z doskonałą zabawą dostarcza każdemu masę pozytywnej energii.

Instruktorka fitness, dyplomowany kosmetolog, nauczycielka wychowania fizycznego. Od lat związana ze sportem – zaczynała od tańca jako cheerleaderka. Jej miłość do muzyki, tańca i ruchu sprawiła, że połączyła to wszystko ze sobą i została instruktorką fitness. Od ośmiu lat nieustannie pogłębia swoją wiedzę na rozmaitych kursach i szkoleniach. Przeszkolona praktycznie z większości form zajęć grupowych – od wzmacniających po taneczne kończąc na mentalnych. Największą jednak miłością darzy zajęcia ze sztangami - Just PUMP oraz taneczne - Just STEP. Ostatnio zafascynowana dziedzinami takie jak dietetyka i zdrowe żywienie. Wiecznie uśmiechnięta, optymistycznie nastawiona do życia co przekłada się na energię na jej zajęciach. Wszystkich zawsze zachęca do ćwiczeń bo jak sama twierdzi „w zdrowym ciele zdrowy duch”.

Oaza spokoju czy wulkan energii? Na to pytanie nie potrafią odpowiedzieć nawet najstarsi Górale! Tam, gdzie potrzeba wyciszenia Ada sprawia,że świat zastyga- na zajęciach mentalnych swoich Klubowiczów przenosi w inny wymiar. Z drugiej strony zawsze jest tam gdzie pot, krew i łzy ???? Zajęcia Just CROSS to coś co wzbudza w niej moc, energię i uśmiech, którymi zaraża swoich podopiecznych. Przyjdź na zajęcia i przekonaj się sam/a czy Ada jest łagodna jak baranek czy drapieżna jak lwica

Licencjonowany Instruktor Zumby, Instruktor Rekreacji Ruchowej, Nauczyciel Wychowania fizycznego, Pedagog, ale przede wszystkim pasjonat wszelkiej aktywności fizycznej. Moje życie od najmłodszych lat wiąże się nierozerwalnie ze sportem. Pływanie, piłka ręczna, taniec ludowy towarzyszyły mi przez kilka lat kierując moje drogi w stronę szeroko rozumianego fitnessu. Dziś nie wyobrażam sobie dnia bez tańca, treningu… Praca z podopiecznymi – ich zapał, uśmiech, pot, zmęczenie, jest dla mnie najlepszym motywatorem, a bolące mięśnie nagrodą za wspólnie spędzony czas. Kocham to co robię i staram się dać z siebie wszystko na zajęciach. Zapraszam serdecznie na: Zajęcia Zumby – pamiętaj na Zumbie, każdy tańczy najlepiej :) Zajęcia Just Jump – poszalejemy na trampolinach, bo przecież dzieckiem jest się całe życie :) Zajęcia Just Cardio – wypocimy wszystkie jedzeniowe grzeszki… Jutro zaczyna się dziś, do dzieła!