Centrum Handlowe Auchan
09-410 Płock
ul. Wyszogrodzka 140
tel. +48 575 660 280
email: plock.wyszogrodzka@justgym.pl
Poniedziałek – Piątek 6:00 – 22:00
Sobota – Niedziela 8:00 – 20:00
Posiadacze karty sportowej MULTISPORT korzystają z Just GYM w godzinach pracy MANAGERÓW
Wejście do klubu i korzystanie ze stref fitness innych niż sala zajęć grupowych nie wymaga wypełniania formularza rejestracyjnego
Zapisy na zajęcia grupowe prowadzone są w systemie on-line na naszej stronie internetowej. Posiadacze kart sportowych uzyskują dostęp do systemu zapisów po uprzedniej rejestracji. Formularz rejestracyny wypełnia się tylko raz. Następnie Just GYM weryfikuje dane z formularza i maksymalnie po 72 godzinach odsyła kod dostępu do systemu zapisów. Od tego momentu zarejestrowany posiadacz karty sportowej może już zapisywać się na zajęcia grupowe.
Cześć !
Dzięki za wypełnienie formularza!
Niniejszym stajesz się Just GYM. Umożliwi Ci to zapisywanie się na zajęcia grupowe za pośrednictwem strony www.justgym.pl.
Musimy jeszcze wprowadzić Twoje dane do systemu. Nie powinno zająć to więcej niż 72 godziny - damy znać, gdy wszystko będzie gotowe.
Udanych treningów,
Just GYM!
| Usługa | Cena |
|---|---|
| Karnet 24h | 24.99 PLN |
| Karnet 7-day | 49.99 PLN |
| Karnet open | 89 PLN/m-c |
| Karnet open multiklub | 109 PLN/m-c |
| Karnet open 6-mcy | 499 PLN |
| Karnet open 12-mcy | 999 PLN |
| Opłata wpisowa | 39 PLN |
| Zamrożenie | 24.99 PLN/m-c |
50 min
50 min
Just ABT to fantastycznie opracowany program ćwiczeń fitness, który w szybki sposób kształtuje uda, pośladki i brzuch! Ćwiczenia wykonywane są w pozycjach izolowanych, co gwarantuje najlepsze skoncentrowanie się na danej partii mięśniowej. Sekret popularności ABT tkwi w prostocie i efektywności poszczególnych ćwiczeń, które wykonywać mogą nawet osoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę ze sportem.
Zapisz się50 min
50 min
Jeśli od zajęć fitness oczekujesz znalezienia wewnętrznego spokoju oraz sposobu na poradzenie sobie ze stresem, to Just Balance jest właśnie dla Ciebie. Kombinacja technik znanych z jogi, pilatesu i tai chi pozwoli Ci spokojnie popracować nad własną elastycznością, gibkością i równowagą przy jednoczesnym spalaniu nadmiernych kalorii. Dodatkowo wzmocnisz swoje mięśnie oraz zrelaksujesz nie tylko ciało, ale przede wszystkim umysł.
Zapisz się45 min
45 min
Na wstępie pamiętaj: boks nie ma płci! Każdy może, a wręcz powinien spróbować swoich sił na zajęciach Just Boxing. Ten trening pozwoli Ci elegancko wyrzeźbić mięśnie, w widoczny sposób zmniejszy poziom stresu oraz sprawi, że Twoja koncentracja znacząco się poprawi. Innymi korzyściami, które możesz wynieść z Just Boxingu są większa elastyczność stawów oraz lepsza wydolność organizmu. No i w razie potrzeby wiesz, jak się obronić ????
Zapisz się50 min
50 min
Na zajęciach Just Combat spotykają się różnego rodzaju sporty walki – począwszy od capoeiry i karate, przez kung fu i muay thai, aż po… tai chi. Godzinny trening pozwoli Ci się wcielić w postać rodem z hollywoodzkiego hitu filmowego. Dzięki specjalnej choreografii zajęcia te, to nie tylko umiejętne połączenie wspomnianych stylów walki, ale przede wszystkim olbrzymia frajda. Daj z siebie wszystko i obowiązkowo wybierz się na Just Combat!
Zapisz się30 min
30 min
Pół godziny spędzone z Just Cardio da Ci niezły wycisk! Spalisz kalorie, poprawisz swoją zwinność, rozbudujesz mięśnie, a to wszystko zrobisz, wykorzystując przede wszystkim swoje ciało. Just Cardio to trening interwałowy o wysokiej intensywności, więc rezultatów możesz spodziewać się w tempie ekspresowym. Jesteś na to gotowy/gotowa?
Zapisz się45 min
45 min
Masz stresującą pracę? Zbliża się sesja egzaminacyjna lub ciężki czas w szkole? Może potrzebujesz się wyluzować po całym tygodniu ciężkich treningów? Just YOGA to zajęcia, w trakcie których dasz odpocząć nie tylko swoim mięśniom, ale przede wszystkim odnajdziesz wewnętrzny spokój i równowagę. Dzięki temu treningowi zadbasz też o odpowiednią elastyczność swojego ciała, co znacznie zmniejszy ryzyko kontuzji. Just YOGA to praktyczna medytacja, w trakcie której dowiesz się, że Twoje ciało może wyginać się w niespodziewanych miejscach. ????
Zapisz się45 min
45 min
Chcesz wytańczyć się za wszystkie czasy? Szukasz zajęć, które pozwolą Ci spalić zbędne kalorie w towarzystwie największych hitów? A może ciekawi Cię, jak można połączyć fitness z tańcem? W takim razie koniecznie wpadaj na Just Dance – trening, który nie tylko jest znakomitą zabawą, ale przede wszystkim idealnym sposobem na szybką poprawę sylwetki. Twoje ciało jeszcze Ci za to podziękuje, zobaczysz!
Zapisz się50 min
50 min
Just CROSS, czyli inaczej trening funkcjonalny. To jedna z najpopularniejszych form fitnessu ostatnich lat. Ćwiczenia, które wykonujemy w trakcie treningu funkcjonalnego odpowiadają naturalnemu ruchowi. Wzorują się na różnych czynności podejmowanych w codziennym życiu. Dzięki temu Just CROSS to nie tylko dbanie o przyrost masy mięśniowej i rzeźbę. Jest to wszechstronny trening, który zwiększa w krótkim czasie siłę, wytrzymałość i kondycję. Just CROSS to trening dla prawdziwych twardzielek i twardzieli, nie przejmuj się jednak za bardzo, w końcu jesteśmy tu po to, aby rzeźbić nasze ciała i wykuwać charaktery – dasz radę!
Zapisz się30-45 min
30-45 min
Lubisz ćwiczyć przy energicznej muzyce i przy tym bawić się na całego? Zajęcia Just JUMP to kombinacja figur zaczerpniętych z aerobiku, które wykonuje się na trampolinach. Podskoki, spiny i mnóstwo energii to główne atrakcje tych zajęć. Dzięki podskokom poprawisz swoją kondycję, wyzwolisz endorfiny i nim się spostrzeżesz, wymodelujesz swoją sylwetkę i świetnie spalisz tkankę tłuszczową. Zajęcia te wzbogacone są o rytmiczną choreografię, która pobudzi Cię do tańca. Ta niepozorna trampolina pozwoli Ci spalić mnóstwo kalorii!
Zapisz się45 min
45 min
Szukasz sposobu na świetną sylwetkę? Już nie szukaj, tylko chodź na Just Pump! Boisz się, że trening ze sztangą to za dużo jak na Twój organizm? Nie musisz się niczego obawiać, bo sam dobierasz sobie odpowiednie obciążenie. Ukształtujesz swoje mięśnie, spalisz tłuszcz, wzmocnisz stawy, a przede wszystkim zwiększysz swoją siłę – to główne korzyści, jakie płyną z zajęć Just Pump.
Zapisz się55 min
55 min
Trening choreograficzny z wykorzystaniem platformy zwanej stepem. Step należy do najbardziej lubianych i najpopularniejszych zajęć aerobowych na świecie. Podczas zajęć można zmierzyć się z dużą ilością różnych kombinacji ruchowych co sprawia, że trening na stepie to wspaniała zabawa dla każdego i intensywne spalanie tkanki tłuszczowej.
Zapisz się50 min
50 min
TBC – Total Body Conditioning, to świetny trening dla wszystkich, których celem jest poprawa ogólnej wydolności, wytrzymałości i siły. Dzięki nim szybko poprawisz swoje wyniki w innych sportach, usprawnisz dynamikę i wzmocnisz wszystkie partie mięśni. Sekret efektów TBC polega na odpowiednim połączeniu treningu aerobowego z siłowym. W zajęciach wykorzystywane są różne przyrządy urozmaicające trening oraz pobudzające głębokie partie mięśni, takie jak ciężarki, gumy, stepy, piłki i sztangi.
Zapisz się
manager klubu
Instruktorka fitness, dyplomowany kosmetolog, nauczycielka wychowania fizycznego. Od lat związana ze sportem – zaczynała od tańca jako cheerleaderka. Jej miłość do muzyki, tańca i ruchu sprawiła, że połączyła to wszystko ze sobą i została instruktorką fitness. Od ośmiu lat nieustannie pogłębia swoją wiedzę na rozmaitych kursach i szkoleniach. Przeszkolona praktycznie z większości form zajęć grupowych – od wzmacniających po taneczne kończąc na mentalnych. Największą jednak miłością darzy zajęcia ze sztangami - Just PUMP oraz taneczne - Just STEP. Ostatnio zafascynowana dziedzinami takie jak dietetyka i zdrowe żywienie. Wiecznie uśmiechnięta, optymistycznie nastawiona do życia co przekłada się na energię na jej zajęciach. Wszystkich zawsze zachęca do ćwiczeń bo jak sama twierdzi „w zdrowym ciele zdrowy duch”.
instruktor fitness
Oaza spokoju czy wulkan energii? Na to pytanie nie potrafią odpowiedzieć nawet najstarsi Górale! Tam, gdzie potrzeba wyciszenia Ada sprawia,że świat zastyga- na zajęciach mentalnych swoich Klubowiczów przenosi w inny wymiar. Z drugiej strony zawsze jest tam gdzie pot, krew i łzy ???? Zajęcia Just CROSS to coś co wzbudza w niej moc, energię i uśmiech, którymi zaraża swoich podopiecznych. Przyjdź na zajęcia i przekonaj się sam/a czy Ada jest łagodna jak baranek czy drapieżna jak lwica ????
instruktor fitness
Licencjonowany Instruktor Zumby, Instruktor Rekreacji Ruchowej, Nauczyciel Wychowania fizycznego, Pedagog, ale przede wszystkim pasjonat wszelkiej aktywności fizycznej. Moje życie od najmłodszych lat wiąże się nierozerwalnie ze sportem. Pływanie, piłka ręczna, taniec ludowy towarzyszyły mi przez kilka lat kierując moje drogi w stronę szeroko rozumianego fitnessu. Dziś nie wyobrażam sobie dnia bez tańca, treningu… Praca z podopiecznymi – ich zapał, uśmiech, pot, zmęczenie, jest dla mnie najlepszym motywatorem, a bolące mięśnie nagrodą za wspólnie spędzony czas. Kocham to co robię i staram się dać z siebie wszystko na zajęciach. Zapraszam serdecznie na:
instruktor fitness
Od 6 roku życia związana z tańcem. Od 6 lat związania z fitnessem. Taniec jest dalej moją pasją, ale moją druga pasją stał się fitness. Dzięki niemu poznałam wspaniałych ludzi i zmieniłam sama swoje podejście do życia Na moich zajęciach jest zawsze dobra atmosfera. Spotykamy się nie tylko po to żeby zgubić zbędne kilogramy. Bardzo ważne jest żeby dobrze się przy tym bawić, bo takie podejście do tematu najlepiej motywuje nas do dalszej pracy nad sobą. Zapraszam wszystkich do wspólnego spędzania czasu. Pamiętajcie, że największe wynagrodzenie dostaniecie za pracę nad samym sobą.
instruktor fitness
Jestem trenerem personalnym - ta praca jest moją pasją . Ciągle rozwijam się poprzez udział w szkoleniach, aby być jak najlepszym trenerem oraz instruktorem fitness. Studiuję w Wyższej Szkole Edukacji w Sporcie; na co dzień trenuję siłowo oraz kulturystycznie. Od najmłodszych lat uwielbiam się ruszać i mieć kontakt ze sportem oraz rywalizacją. Mając 7 lat dołączyłem do zespołu "Harcerski Zespół Pieśni i Tańca Dzieci Płocka". Przez 14 lat uczęszczałem na próby i tańczyłem tańce ludowe na scenach wielu krajów.
instruktor fitness
Dyplomowana fizjoterapeutka, absolwentka Akademii Medycznej w Bydgoszczy, instruktore fitness AERO REEBOK INTRO i trener zajęć prozdrowotnych "zdrowy kręgosłup". Magda jest nauczycielem zawodu kierunek technik masażysta. Ukończyła kurs autoterapii i profilaktyki dysfunkcji narządu ruchu w modelu medycyny manualnej holistycznej oraz szkolenie I stopnia poświęcone postępowaniu z osobami z deficytem neurologicznym w oparciu o metodę Bobath. Specjalizuje się w Praskiej Szkole Medycyny Manualnej Lewit Cocept. Ukończyła kurs masażu tajskiego podstawowy oraz stóp i głowy; dwustopniowe szkolenie w zakresie kinesiotapingu oraz uczestniczy w warsztatach świadomego ruchu metodą FELDENKRAISA. Magdy motto: "Zmiany zaczynają się w twojej głowie".
trener personalny
tel: 534872653
https://www.instagram.com/boski_mrozowski/
https://web.facebook.com/UszatyDzik/
Przygodę z siłownią zacząłem w 2010 roku. Od 2014 roku zacząłem interesować się treningami siłowymi oraz zdrowym stylem życia. Od 2015 roku prężnie działam w Social Mediach, gdzie motywuję innych do zdrowego i aktywnego trybu życia. W 2016 roku startowałem w zawodach kulturystycznych w Sopocie w kategorii „Męska Sylwetka”. Jestem certyfikowanym trenerem personalnym, ukończyłem wiele szkoleń z zakresu dietetyki oraz treningu siłowego. Cały czas dążę do samorozwoju i poszerzania swoich umiejętności, którymi później dzielę się ze swoimi podopiecznymi. Układane przeze mnie plany żywieniowe oraz treningowe, są rozpisywane indywidualnie pod daną osobę. Moim mottem jest: „Nie narzekaj, że masz pod górę skoro idziesz na sam szczyt”. Wszystkie osoby, które nie boją się ostrego wysiłku na treningu zapraszam do współpracy.
trener personalny
tel: 792018079
https://www.instagram.com/patrykoooski/
Swoją przygodę z dietetyką, treningami oraz suplementacją rozpocząłem 7 lat temu. Staram się codziennie rozwijać swoją wiedzę z zakresu dietetyki i treningu. W 2016 roku startowałem w Mistrzostwach Polski Juniorów w Kulturystyce Klasycznej. Od najmłodszych lat pasjonuje się sportem i zdrowym stylem życia. Inspiruje się mottem „Najpierw kult zdrowia, a następnie kult ciała”. Jeżeli chcesz zmienić swoją sylwetkę, zmienić podejście do odżywiania oraz suplementacji serdecznie zapraszam do współpracy.
instruktor fitness
Swoją fitnessową przygodę zaczęłam około 4 lat temu. Od kiedy pierwszy raz wzięłam udział w zajęciach od razu wiedziałam czym chce się zajmować....Kontakt z grupą, pozytywna energia to wszystko sprawia, że moje życie nabiera cieplejszych barw. Jestem licencjonowanym instruktorem fitness oraz siłowni. Kocham każdy rodzaj aktywności fizycznej lecz zdecydowania najlepiej czyje się w treningach cardio.
trener personalny
tel: 793 009 702
Mgr Fizjoterapii (absolwent Wyższej Szkoły Rehabilitacji w Warszawie), Trener Personalny oraz instruktor CrossTreningu. Zarażony sportem i aktywnością fizyczną od dziecka. Zawsze zaangażowany i skupiony na tym co robi, dąży do perfekcji gdy się czegoś podejmuje i wymaga tego od swoich podopiecznych.
trener personalny
tel: 508 112 044
Jestem certyfikowanym trenerem personalnym oraz dietetykiem. Sport uprawiam od najmłodszych lat, początkowo była to piłka nożna. Jednak około 6 lat temu trafiłem na siłownię. Stało się to moją pasją i stylem życia. Studiuję dietetykę w Wyższej Szkole Biznesu i Nauk o Zdrowiu, posiadam certyfikaty trenera personalnego oraz szkolenia z zakresu dietetyki, suplementacji i treningu. Cały czas dążę do samorozwoju i poszerzania swoich umiejętności. Plany dietetyczne oraz treningi dopasowuję do Ciebie indywidualnie tak by skutecznie i bezpiecznie osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Jako trener pomogę Ci nie tylko zmienić swoje ciało, ale i również stan zdrowia i samopoczucie. Jeśli Twoim celem jest utrata wagi, zbudowanie masy mięśniowej czy ukształtowanie sylwetki to zapraszam Cię do współpracy.
Tak, wiemy. Też byśmy już chcieli potrenować. Musimy jednak jeszcze chwilę poczekać.
Przedsprzedaż z promocyjną ceną karnetu rozpocznie się wkrótce.
Aby być na bieżąco - zaglądaj na naszą stronę internetową i fanpage na Facebooku.
Do zobaczenia w Just GYM!
Just STAY TUNED!