Siłownia

Kraków Siewna

Centrum Siewna

ul. Siewna 46

31-231 Kraków

tel. +48 575 660 390

waves
fingerprint
fingerprint
Cennik

Karnet OPEN

149
00
pln/m-c

Opłata wpisowa:

49 PLN

Jednorazowa opłata przy zakupie nowego karnetu

Nielimitowany dostęp 24H:

TAK

Posiadając nasz karnet, klub jest otwarty dla Ciebie przez całą dobę

Zajęcia grupowe w cenie:

TAK

Otrzymujesz dostęp do zajęć fitness w cenie każdego karnetu

Możliwość zamrożenia karnetu:

TAK

Możesz zawiesić swój karnet za 39.99 PLN/miesiąc, utrzymując stałą cenę swojego członkostwa. Nie dotyczy karnetów 24H, 7-DAY, OPEN 6-mcy, OPEN 12-mcy.

Karnet OPEN Multiklub

Wszystkie kluby
849
00
pln/m-c

Opłata wpisowa:

49 PLN

Jednorazowa opłata przy zakupie nowego karnetu

Nielimitowany dostęp 24H:

TAK

Posiadając nasz karnet, klub jest otwarty dla Ciebie przez całą dobę

Zajęcia grupowe w cenie:

TAK

Otrzymujesz dostęp do zajęć fitness w cenie każdego karnetu

Możliwość zamrożenia karnetu:

NIE

O klubie O klubie

Siłownia w Krakowie otwarta całą dobę, siedem dni w tygodniu przez 365 dni w roku. Dla klientów zapewniamy darmowy parking oraz nielimitowaną ilość wejść do naszego klubu fitness. W cenie karnetu znajdziesz zajęcia grupowe takie jak: joga, pilates, zdrowy kręgosłup, zumba i inne na które samodzielnie zapiszesz się poprzez panel klienta na naszej stronie www.

Klub fitness Just GYM na powierzchni 1850 m2 posiada 12 stref treningowych, a wśród nich cieszącą się największym zainteresowaniem strefa cardio z bieżniami, orbitrekami i szeregiem innych maszyn. Nasza obszerna strefa funkcjonalna wyposażona jest w najnowocześniejszy sprzęt do treningu ogólnorozwojowego dostarczony przez firmę Escape. W klubie każdy klient otrzymuje dostęp do darmowego Wi-Fi.

Godziny pracy managerów:

Poniedziałek – Piątek: 6:00 – 22:00

Sobota – Niedziela: 8:00 – 20:00

Kraków Siewna Kraków Siewna

Centrum Siewna

ul. Siewna 46

31-231 Kraków

+48 575 660 390

Zajęcia grupowe Zajęcia grupowe

HIITHIIT

Trening HIIT, czyli High Intensity Interval Training to intensywny trening interwałowy, przeznaczony przede wszystkim dla osób, którym zależy na szybkiej utracie tkanki tłuszczowej. Jest to bardzo skuteczna forma treningu, zapewniająca dobre efekty, a tym samym niezajmująca wiele czasu.

Pokaż w kalendarzu

BALANCEBALANCE

Jeśli od zajęć fitness oczekujesz znalezienia wewnętrznego spokoju oraz sposobu na poradzenie sobie ze stresem, to Just Balance jest właśnie dla Ciebie. Kombinacja technik znanych z jogi, pilatesu i tai chi pozwoli Ci spokojnie popracować nad własną elastycznością, gibkością i równowagą przy jednoczesnym spalaniu nadmiernych kalorii. Dodatkowo wzmocnisz swoje mięśnie oraz zrelaksujesz nie tylko ciało, ale przede wszystkim umysł.

Pokaż w kalendarzu

BoksBoks

Na wstępie pamiętaj: boks nie ma płci! Każdy może, a wręcz powinien spróbować swoich sił na zajęciach Just Boxing. Ten trening pozwoli Ci elegancko wyrzeźbić mięśnie, w widoczny sposób zmniejszy poziom stresu oraz sprawi, że Twoja koncentracja znacząco się poprawi. Innymi korzyściami, które możesz wynieść z Just Boxingu są większa elastyczność stawów oraz lepsza wydolność organizmu. No i w razie potrzeby wiesz, jak się obronić

Pokaż w kalendarzu

CARDIOCARDIO

Pół godziny spędzone z Just Cardio da Ci niezły wycisk! Spalisz kalorie, poprawisz swoją zwinność, rozbudujesz mięśnie, a to wszystko zrobisz, wykorzystując przede wszystkim swoje ciało. Just Cardio to trening interwałowy o wysokiej intensywności, więc rezultatów możesz spodziewać się w tempie ekspresowym. Jesteś na to gotowy/gotowa?

Pokaż w kalendarzu

ZumbaZumba

Jeśli czujesz, że drzemią w Tobie ogromne pokłady pozytywnej energii i marzysz o połączeniu sportu z fantastyczną, relaksującą zabawą, koniecznie wybierz się na ZUMBĘ! Zajęcia odbywają się przy dynamicznej, latynoamerykańskiej muzyce, która pobudzi wszystkie Twoje zmysły. Świetnie przygotowana choreografia, łącząca w sobie elementy tańca z fitnessem, treningiem interwałowym i oporowym, pozwoli Ci cieszyć się ze wspaniałych efektów!

Pokaż w kalendarzu

Perfect BodyPerfect Body

Kompleksowe zajęcia, które łączą w sobie wszystko, co dla naszych ciał istotne: na nich pracujemy nad rzeźbą i kształtem, nad spalaniem zbędnych kalorii i nad poprawą ruchomości aparatu mięśniowego i stawowego. Już po pierwszych zajęciach poczujesz że Twoje mięśnie wykonały dobrą pracę, a już po kilku tygodniach będziesz w stanie zauważyć wymierne efekty wizualne.

Pokaż w kalendarzu

PilatesPilates

Pilates to kompleksowo opracowany system zajęć połączony z nauką oddychania. Urozmaicone spokojną muzyką i łagodnym tempem zmiany pozycji, pozwalają na przemienne rozciąganie i spinanie poszczególnych partii ciała. Jednym z najważniejszych elementów tych zajęć, jest praca nad prawidłowym oddechem, czego efektami są odciążenie kręgosłupa, poprawa postawy oraz uelastycznienie ciała.

Pokaż w kalendarzu

JOGAJOGA

Masz stresującą pracę? Zbliża się sesja egzaminacyjna lub ciężki czas w szkole? Może potrzebujesz się wyluzować po całym tygodniu ciężkich treningów? Just YOGA to zajęcia, w trakcie których dasz odpocząć nie tylko swoim mięśniom, ale przede wszystkim odnajdziesz wewnętrzny spokój i równowagę. Dzięki temu treningowi zadbasz też o odpowiednią elastyczność swojego ciała, co znacznie zmniejszy ryzyko kontuzji. Just YOGA to praktyczna medytacja, w trakcie której dowiesz się, że Twoje ciało może wyginać się w niespodziewanych miejscach.

Pokaż w kalendarzu

TabataTabata

Tabata to intensywny trening interwałowy, który ma na celu przyśpieszenie metabolizmu oraz polepszenie ogólnej wydolności organizmu. Podczas treningu czas przeznaczony na wysiłek przeplatany jest krótkimi przerwami. Tabata daje maksymalne efekty w spalaniu tłuszczu, jest idealna dla osób, które chcą wyrzeźbić swoją sylwetkę i wzmocnić mięśnie całego ciała.

Pokaż w kalendarzu

PUMPPUMP

Szukasz sposobu na świetną sylwetkę? Już nie szukaj, tylko chodź na Just Pump! Boisz się, że trening ze sztangą to za dużo jak na Twój organizm? Nie musisz się niczego obawiać, bo sam dobierasz sobie odpowiednie obciążenie. Ukształtujesz swoje mięśnie, spalisz tłuszcz, wzmocnisz stawy, a przede wszystkim zwiększysz swoją siłę – to główne korzyści, jakie płyną z zajęć Just Pump.

Pokaż w kalendarzu

STEPSTEP

Trening choreograficzny z wykorzystaniem platformy zwanej stepem. Step należy do najbardziej lubianych i najpopularniejszych zajęć aerobowych na świecie. Podczas zajęć można zmierzyć się z dużą ilością różnych kombinacji ruchowych co sprawia, że trening na stepie to wspaniała zabawa dla każdego i intensywne spalanie tkanki tłuszczowej.

Pokaż w kalendarzu

TBCTBC

TBC – Total Body Conditioning, to świetny trening dla wszystkich, których celem jest poprawa ogólnej wydolności, wytrzymałości i siły. Dzięki nim szybko poprawisz swoje wyniki w innych sportach, usprawnisz dynamikę i wzmocnisz wszystkie partie mięśni. Sekret efektów TBC polega na odpowiednim połączeniu treningu aerobowego z siłowym. W zajęciach wykorzystywane są różne przyrządy urozmaicające trening oraz pobudzające głębokie partie mięśni, takie jak ciężarki, gumy, stepy, piłki i sztangi.

Pokaż w kalendarzu

Kalendarz zajęć

Kalendarz zajęć

Poznaj zasady zapisu na zajęcia grupowe w Just GYM:

  • Zapisy ruszają 3 dni przed zajęciami
  • Odwołanie zajęć 3h przed zajęciami
  • Trzykrotne nieodwołanie rezerwacji blokuje możliwość zapisu na kolejne zajęcia na 3 tygodnie

Chcesz być z nami na bieżąco, polub nasz profil na Facebooku i Instagramie a także odwiedzaj nasz kanał na Youtube.

Zasady zapisu na zajęcia grupowe
PON.
WT.
ŚR.
CZW.
PT.
SOB.
NIEDZ.

Strefy treningoweStrefy treningowe

CardioCardio

Maszyny półwolneMaszyny półwolne

Urządzenia izolowaneUrządzenia izolowane

Sztuki walkiSztuki walki

Strefy treningoweStrefy treningowe

Zajęcia grupoweZajęcia grupowe

Wolne ciężaryWolne ciężary

HIITHIIT

waves

Just Team Just Team

Anna Kołodziejczyk Anna Kołodziejczyk

Manager, trener personalny

Diana Wiśniewska Diana Wiśniewska

Trener personalny

Sebastian Kosiński Sebastian Kosiński

Trener personalny

Izabela Babraj Izabela Babraj

Trener personalny

Jakub Kos Jakub Kos

Trener personalny

Marcin Barczyk Marcin Barczyk

Trener personalny

Paula Stoch Paula Stoch

Trener personalny

Piotr Frodyma Piotr Frodyma

Trener personalny

Bartosz Jaszczurowski Bartosz Jaszczurowski

Trener personalny

Rafał_Dziedzic Rafał_Dziedzic

Trener personalny