Nie masz jeszcze wybranego żadnego klubu.
Sprawdź nasze kluby i wybierz swój ulubiony, aby mieć go zawsze pod ręką.
MEDICOVER Sport - klienci pakietów rejestrują się tylko w klubach w kioskach sprzedażowych. Nie muszą dokonywać poniższej rejestracji *
Wejście do klubu i korzystanie ze stref fitness innych niż sala zajęć grupowych nie wymaga wypełniania formularza rejestracyjnego.
Zapisy na zajęcia grupowe prowadzone są w systemie on-line na naszej stronie internetowej. Posiadacze kart sportowych uzyskują dostęp do systemu zapisów po uprzedniej rejestracji. Formularz rejestracyny wypełnia się tylko raz. Następnie Just GYM weryfikuje dane z formularza i maksymalnie po 72 godzinach odsyła kod dostępu do systemu zapisów. Od tego momentu zarejestrowany posiadacz karty sportowej może już zapisywać się na zajęcia grupowe.
Podczas wejścia do klubu obsługa może poprosić Cię o dokument tożsamości w celu weryfikacji Twojego wieku.
Marzysz o pięknej sylwetce, ale nie lubisz przysiadów czy innych “znienawidzonych” ćwiczeń? Mam dla Ciebie dobrą wiadomość – formę zrobimy bez zmuszania się do tego, czego nie lubisz! Jestem trenerką personalną i fizjoterapeutką (ukończone studia magisterskie), a aktywność fizyczna towarzyszy mi od dziecka. A na siłowni też kiedyś zaczynałam, więc doskonale rozumiem Twoje obawy przed treningiem na siłowni. Wspieram kobiety, które chcą zrzucić zbędne kilogramy, wymodelować sylwetkę, a jednocześnie nie chcą rezygnować z przyjemności podczas treningów. Co więcej, pomagam również w kwestiach żywieniowych – w ramach pakietu otrzymasz wsparcie, które pomoże Ci zadbać o zdrowie i energię na co dzień! Co oferuję? • Treningi indywidualne, w parach lub w grupach do 5 koleżanek, bo wspólny trening to podwójna motywacja! • Ćwiczenia dopasowane do Twoich preferencji – jeśli nie lubisz przysiadów, znajdziemy inne skuteczne metody! • Pełne wsparcie żywieniowe i treningowe w jednym pakiecie, aby rezultaty były jeszcze szybsze i bardziej trwałe.
Trener oraz zawodnik z wieloletnim doświadczeniem. Od niemalże 10 lat trenujący boks tajski, lecz obecnie na pierwszym miejscu stawia trening siłowy oraz wszechstronne przygotowanie motoryczne. W swoich treningach stawia na jakość oraz indywidualizm. Podczas treningów z podopiecznymi jest zaangażowany oraz sumienny – dlatego też, tego samego oczekuje od nich. Wie, że ciężka praca daje wspaniałe rezultaty, a dzięki dyscyplinie i systematyczności każdy cel jest możliwy do osiągnięcia. Dzięki interdyscyplinarnemu przygotowaniu do sportu wie jak skutecznie budować kondycję, spalać tkankę tłuszczową, rozbudowywać masę mięśniową czy stawać się silniejszym.
Z zawodu magister dietetyki oraz certyfikowany trener personalny. Od dziecka jestem w sporcie i kocham aktywny tryb życia. Obecnie jestem zawodniczką sportów sylwetkowych – bikini fitness. Od kiedy pamiętam chciałam pomagać ludziom i pokazywać im, że zdrowy tryb życia wcale nie musi być nudny. Przełamuję stereotypy zarówno dietetyczne jak i treningowe. Pomagam zmieniać nie tylko sylwetkę, ale również postrzeganie samego siebie a co za tym idzie – sprawię by twoje samopoczucie na co dzień było świetne.
Trener personalny z kilkuletnim doświadczeniem oraz student dietetyki. Poza pracą na siłowni, kładzie nacisk na kompleksowe podejście, łącząc odpowiednie odżywianie z dobrze przemyślanym planem treningowym. W pracy z klientami zwraca szczególną uwagę na indywidualne potrzeby oraz cele, dostosowując plany zarówno dietetyczne, jak i treningowe, aby zapewnić optymalne rezultaty. Jest zaangażowany i sumienny w swojej pracy, co motywuje również jego podopiecznych do systematyczności i dyscypliny. Wierzy, że z odpowiednią strategią każdy może osiągnąć zamierzone efekty, zarówno w zakresie budowy sylwetki, jak i poprawy ogólnej kondycji.
Od lat siedzę w sporcie. Przez większość mojego życia grałem w piłkę nożną , natomiast w późniejszym czasie chciałem spróbować czegoś nowego i tak postawiłem na siłownię. Dzięki kilkunastoletniej wiedzy jako zawodnik piłki nożnej oraz zdobytej wiedzy na siłowni mogę pomóc Ci osiągnąć twoje cele zarówno pod kątem sylwetkowym, motorycznym jak i sprawnościowym.
Zaloguj się aby móc zapisać się na zajęcia
Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się.
Trzecia siłownia w Łodzi otwarta jest przez 24 godziny, 7 dni w tygodniu przez wszystkie dni w roku. Znajduje się ona w budynku Hi Piotrkowska. Klub jest dwupoziomowy i zajmuje ponad 1800 m2 oferując dostęp do 12 stref treningowych. W klubie również oferowane są zajęcia z trenerami personalnymi oraz zajęcia grupowe prowadzone przez instruktorów Just GYM. W klubie każdy klient otrzymuje dostęp do darmowego Wi-Fi.
Godziny pracy managerów:
Poniedziałek – Piątek: 6:00 – 22:00
Sobota – Niedziela: 8:00 – 20:00
Piotrkowska
ul. Piotrkowska 157A
90-440 Łódź
Just ABTJust ABT
Just ABT to fantastycznie opracowany program ćwiczeń fitness, który w szybki sposób kształtuje uda, pośladki i brzuch! Ćwiczenia wykonywane są w pozycjach izolowanych, co gwarantuje najlepsze skoncentrowanie się na danej partii mięśniowej. Sekret popularności ABT tkwi w prostocie i efektywności poszczególnych ćwiczeń, które wykonywać mogą nawet osoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę ze sportem.
Pokaż w kalendarzu
Just BALANCEJust BALANCE
Jeśli od zajęć fitness oczekujesz znalezienia wewnętrznego spokoju oraz sposobu na poradzenie sobie ze stresem, to Just Balance jest właśnie dla Ciebie. Kombinacja technik znanych z jogi, pilatesu i tai chi pozwoli Ci spokojnie popracować nad własną elastycznością, gibkością i równowagą przy jednoczesnym spalaniu nadmiernych kalorii. Dodatkowo wzmocnisz swoje mięśnie oraz zrelaksujesz nie tylko ciało, ale przede wszystkim umysł.
Pokaż w kalendarzu
Just CARDIOJust CARDIO
Pół godziny spędzone z Just Cardio da Ci niezły wycisk! Spalisz kalorie, poprawisz swoją zwinność, rozbudujesz mięśnie, a to wszystko zrobisz, wykorzystując przede wszystkim swoje ciało. Just Cardio to trening interwałowy o wysokiej intensywności, więc rezultatów możesz spodziewać się w tempie ekspresowym. Jesteś na to gotowy/gotowa?
Pokaż w kalendarzu
Just COMBATJust COMBAT
Na zajęciach Just Combat spotykają się różnego rodzaju sporty walki – począwszy od capoeiry i karate, przez kung fu i muay thai, aż po… tai chi. Godzinny trening pozwoli Ci się wcielić w postać rodem z hollywoodzkiego hitu filmowego. Dzięki specjalnej choreografii zajęcia te, to nie tylko umiejętne połączenie wspomnianych stylów walki, ale przede wszystkim olbrzymia frajda. Daj z siebie wszystko i obowiązkowo wybierz się na Just Combat!
Pokaż w kalendarzu
Just CROSSJust CROSS
Just CROSS, czyli inaczej trening funkcjonalny. To jedna z najpopularniejszych form fitnessu ostatnich lat. Ćwiczenia, które wykonujemy w trakcie treningu funkcjonalnego odpowiadają naturalnemu ruchowi. Wzorują się na różnych czynności podejmowanych w codziennym życiu. Dzięki temu Just CROSS to nie tylko dbanie o przyrost masy mięśniowej i rzeźbę. Jest to wszechstronny trening, który zwiększa w krótkim czasie siłę, wytrzymałość i kondycję. Just CROSS to trening dla prawdziwych twardzielek i twardzieli, nie przejmuj się jednak za bardzo, w końcu jesteśmy tu po to, aby rzeźbić nasze ciała i wykuwać charaktery – dasz radę!
Pokaż w kalendarzu
Just JOGAJust JOGA
Masz stresującą pracę? Zbliża się sesja egzaminacyjna lub ciężki czas w szkole? Może potrzebujesz się wyluzować po całym tygodniu ciężkich treningów? Just YOGA to zajęcia, w trakcie których dasz odpocząć nie tylko swoim mięśniom, ale przede wszystkim odnajdziesz wewnętrzny spokój i równowagę. Dzięki temu treningowi zadbasz też o odpowiednią elastyczność swojego ciała, co znacznie zmniejszy ryzyko kontuzji. Just YOGA to praktyczna medytacja, w trakcie której dowiesz się, że Twoje ciało może wyginać się w niespodziewanych miejscach.
Pokaż w kalendarzu
Just PUMPJust PUMP
Szukasz sposobu na świetną sylwetkę? Już nie szukaj, tylko chodź na Just Pump! Boisz się, że trening ze sztangą to za dużo jak na Twój organizm? Nie musisz się niczego obawiać, bo sam dobierasz sobie odpowiednie obciążenie. Ukształtujesz swoje mięśnie, spalisz tłuszcz, wzmocnisz stawy, a przede wszystkim zwiększysz swoją siłę – to główne korzyści, jakie płyną z zajęć Just Pump.
Pokaż w kalendarzu
Just STEPJust STEP
Trening choreograficzny z wykorzystaniem platformy zwanej stepem. Step należy do najbardziej lubianych i najpopularniejszych zajęć aerobowych na świecie. Podczas zajęć można zmierzyć się z dużą ilością różnych kombinacji ruchowych co sprawia, że trening na stepie to wspaniała zabawa dla każdego i intensywne spalanie tkanki tłuszczowej.
Pokaż w kalendarzu
Just TBCJust TBC
TBC – Total Body Conditioning, to świetny trening dla wszystkich, których celem jest poprawa ogólnej wydolności, wytrzymałości i siły. Dzięki nim szybko poprawisz swoje wyniki w innych sportach, usprawnisz dynamikę i wzmocnisz wszystkie partie mięśni. Sekret efektów TBC polega na odpowiednim połączeniu treningu aerobowego z siłowym. W zajęciach wykorzystywane są różne przyrządy urozmaicające trening oraz pobudzające głębokie partie mięśni, takie jak ciężarki, gumy, stepy, piłki i sztangi.
Pokaż w kalendarzu
Poznaj zasady zapisu na zajęcia grupowe w Just GYM:
Chcesz być z nami na bieżąco, polub nasz profil na Facebooku i Instagramie a także odwiedzaj nasz kanał na Youtube.
PON. | WT. | ŚR. | CZW. | PT. | SOB. | NIEDZ. |
---|
Strefa CardioStrefa Cardio
Strefa treningu funkcjonalnegoStrefa treningu funkcjonalnego
Strefa urządzeń izolowanychStrefa urządzeń izolowanych
Strefa sztuk WalkiStrefa sztuk Walki
Strefa zajęć grupowychStrefa zajęć grupowych
Strefa wolnych ciężarówStrefa wolnych ciężarów
Zuzanna Przetak Zuzanna Przetak
Instruktor fitness
Maciej Wierzbicki Maciej Wierzbicki
Trener personalny
Michał Chudobiński Michał Chudobiński
Trener personalny