Nie masz jeszcze wybranego żadnego klubu.
Sprawdź nasze kluby i wybierz swój ulubiony, aby mieć go zawsze pod ręką.
MEDICOVER Sport - klienci pakietów rejestrują się tylko w klubach w kioskach sprzedażowych. Nie muszą dokonywać poniższej rejestracji *
Wejście do klubu i korzystanie ze stref fitness innych niż sala zajęć grupowych nie wymaga wypełniania formularza rejestracyjnego.
Zapisy na zajęcia grupowe prowadzone są w systemie on-line na naszej stronie internetowej. Posiadacze kart sportowych uzyskują dostęp do systemu zapisów po uprzedniej rejestracji. Formularz rejestracyny wypełnia się tylko raz. Następnie Just GYM weryfikuje dane z formularza i maksymalnie po 72 godzinach odsyła kod dostępu do systemu zapisów. Od tego momentu zarejestrowany posiadacz karty sportowej może już zapisywać się na zajęcia grupowe.
Podczas wejścia do klubu obsługa może poprosić Cię o dokument tożsamości w celu weryfikacji Twojego wieku.
Z fitnessem związana jest od 2002r. Prowadzi wszystkie zajęcia fitness od cardio przez siłowe, taneczne, kończąc na mentalnych. Uwielbia zająca taneczne a na stepie czuje się jak ryba w wodzie. Na treningu zwraca uwagę na to, by klienci ćwiczyli bezpiecznie i na miarę swoich możliwości. Jej zajęcia to po prostu sam OGIEŃ !
Trener personalny z wieloletnim doświadczeniem, specjalizujący się w kształtowaniu kobiecej sylwetki oraz treningach osób z niepełnosprawnościami. Jako ekspert łączy skutecznie metody treningowe z indywidualnie dopasowaną dietą i suplementacją, oferując holistyczne podejście do pracy nad formą i zdrowiem. Dzięki szerokiej wiedzy i profesjonalizmowi potrafi dostosować trening do każdego poziomu zaawansowania, dbając o bezpieczeństwo i długoterminowe efekty. Pracując z podopiecznymi, koncentruje się nie tylko na ich celach sylwetkowych, ale także na poprawie samopoczucia i jakości życia. Jeśli szukasz trenera, który zapewni kompleksowe wsparcie i indywidualne podejście - zapraszam do współpracy.
Trener personalny nie tylko z zawodu, ale i z pasji. Siłownia jest jego drugim domem od 16 roku życia. Ekspert od treningu funkcjonalnego, siłowego oraz sylwetkowego. Stale wzbogaca swoją wiedzę i umiejętności poprzez liczne kursy, seminaria i szkolenia oparte o najnowsze badania naukowe. We współpracy z klientem stawia przede wszystkim na długotrwałą zmianę stylu życia, nawyków żywieniowych oraz dobre samopoczucie. Dostosowuje suplementację, zbilansowaną dietę i ćwiczenia w sposób spersonalizowany, zgodny z wymarzonymi efektami. Jego treningi cechuje kreatywność, pełne zaangażowanie i przyjazna atmosfera
Instruktorka sportu o specjalności fitness od ponad 12 lat. Certyfikowany instruktor Les Mills cxworx, body pump, trener personalny, instruktor Indoor Cycling Tomahawk, Indoor walking, instruktor rekreacji ruchowej o specjalności hatha joga, pilates , zdrowy kręgosłup, instruktor Trilo Chi. Swoje umiejętności, regularnie doskonali uczestnicząc w licznych konwencjach, maratonach, warsztatach choreograficznych i szkoleniach. Praca instruktora jest nie tylko częścią jej życia ale i pasją, którą chce zarażać inne osoby.
Z fitnessem związana od kilkunastu lat, absolwentka Polskiej Akademii Sportu z tytułem Instruktor zajęć grupowych ze specjalnością Fitness. Instruktorka zumby od 2014 roku. Ukończyła liczne szkolenia w szkołach Reebok University, IFAA, Open Mind Fitness, Akademia Zdrofit. Przywiązuje wielką wagę do techniki wykonywania ćwiczeń mając na uwadze bezpieczeństwo klientów. Jest zwolenniczką uprawiania różnorodnych form treningu.
Instruktorka rekreacji ruchowej o specjalności fitness. Stale podnosi swoje kwalifikacje, uczestnicząc w warsztatach fitness (IFAA, Reebok Univesity, Nike Poland). Pełna pasji, uśmiechnięta, pozytywnie nastawiona do życia i ludzi. Od dziecka aktywność fizyczna była wartością priorytetowa, która zaprocentowała w życiu teraźniejszym. Specjalizuje się w zajęciach wzmacniających/spalających TABATA, HIIT, Shape, ABT. Certyfikowana instruktorka fitness na trampolinach, który zauroczył ją od pierwszej minuty. Na zajęciach zaraża pasją i dobrym humorem. Największą satysfakcję i radość przynosi jej uśmiech zadowolonych klientów po zakończonych zajęciach. Jej życiowe motto : Tylko życie poświęcone innym warte jest przeżycia!
Trener personalny specjalizujący się w treningach siłowych, kickboxingu, Muay Thai oraz Strength & Conditioning. Z pasją i doświadczeniem pomaga osiągać cele zdrowotne i sportowe, dostosowując programy treningowe do indywidualnych potrzeb i poziomu zaawansowania. Efektywność, motywacja i bezpieczeństwo to fundamenty jego pracy.
Cześć! Nazywam się Mikołaj i jestem certyfikowanym trenerem personalnym oraz instruktorem kulturystyki i fitnessu. Ukończyłem liczne kursy z zakresu dietetyki sportowej, suplementacji, kształtowania sylwetki oraz pracy z osobami otyłymi. Pomogę Ci osiągnąć Twój cel – a jeśli jeszcze go nie masz, razem go wyznaczymy i wspólnie do niego dojdziemy. Zapraszam na treningi!
Trenerka Klaudia to pasjonatka zdrowego trybu życia i treningów, której życie jest w pełni podporządkowane aktywności fizycznej i dbaniu o łączność z własnym ciałem. Specjalizuje się w treningu siłowym, szczególnie ukierunkowanym na ulubione partie kobiecego ciała, pomagając swoim podopiecznym osiągać ich cele w zdrowy i bezpieczny sposób. Kształtowanie kobiecej sylwetki to jej konik, swoje serce oddaje przede wszystkim kobietom, które pragną rozwoju, cechują się otwartością umysłu i są gotowe do konsekwentnej pracy nad sobą i swoim ciałem. Dzieli się z nimi swoją motywacją, pasją, wiedzą i doświadczeniem, ucząc zdrowych nawyków oraz pozytywnego podejścia do życia. Z zaangażowaniem czuwa nad indywidualnym procesem każdej podopiecznej, dbając o kompleksowy plan treningowy, dietę, suplementację oraz analizując ich codzienny tryb życia, by zapewnić jak najlepsze efekty. Jeśli czujesz, że to właśnie ja jestem w stanie Ci pomóc, czekam tu Ciebie.
Zaloguj się aby móc zapisać się na zajęcia
Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się.
Lublin Mełgiewska
Park Handlowy Tatary
ul. Mełgiewska 2A
20-009 Lublin
tel. +48 577 660 480
Siłownia w Lublinie to blisko 1900 m2 powierzchni otwartej 24h na dobę. Dostęp do klubu przez całą dobę umożliwia wykonanie treningu zarówno w dzień jak i w nocy. Klub fitness Just GYM w Lublinie jest położony na jednym poziomie co daje możliwość odbycia treningu również osobom niepełnosprawnym. Zajęcia fitness takie jak zumba, pilates czy zdrowy kręgosłup są dostępne dla każdego klubowicza w ramach zakupionego karnetu OPEN. Klub oferuje bezpłatny parking dla każdego klubowicza oraz nielimitowaną ilość wejść. W klubie każdy klient otrzymuje dostęp do darmowego Wi-Fi.
Honorujemy karty sportowe Multisport (z wyłączeniem Kids oraz Student), FitProfit i PZU Sport, a także pakiety Medicover Sport. Nasze kluby czynne są dla klubowiczów 24/7, natomiast użytkownicy kart sportowych (z wyjątkiem Medicover) mogą korzystać z siłowni w godzinach pracy obsługi:
Poniedziałek – Piątek: 6:00 – 22:00
Sobota – Niedziela: 8:00 – 20:00
Park Handlowy Tatary
ul. Mełgiewska 2A
20-009 Lublin
ABTABT
Just ABT to fantastycznie opracowany program ćwiczeń fitness, który w szybki sposób kształtuje uda, pośladki i brzuch! Ćwiczenia wykonywane są w pozycjach izolowanych, co gwarantuje najlepsze skoncentrowanie się na danej partii mięśniowej. Sekret popularności ABT tkwi w prostocie i efektywności poszczególnych ćwiczeń, które wykonywać mogą nawet osoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę ze sportem.
Pokaż w kalendarzu
BALANCEBALANCE
Jeśli od zajęć fitness oczekujesz znalezienia wewnętrznego spokoju oraz sposobu na poradzenie sobie ze stresem, to Just Balance jest właśnie dla Ciebie. Kombinacja technik znanych z jogi, pilatesu i tai chi pozwoli Ci spokojnie popracować nad własną elastycznością, gibkością i równowagą przy jednoczesnym spalaniu nadmiernych kalorii. Dodatkowo wzmocnisz swoje mięśnie oraz zrelaksujesz nie tylko ciało, ale przede wszystkim umysł.
Pokaż w kalendarzu
BOXINGBOXING
Na wstępie pamiętaj: boks nie ma płci! Każdy może, a wręcz powinien spróbować swoich sił na zajęciach Just Boxing. Ten trening pozwoli Ci elegancko wyrzeźbić mięśnie, w widoczny sposób zmniejszy poziom stresu oraz sprawi, że Twoja koncentracja znacząco się poprawi. Innymi korzyściami, które możesz wynieść z Just Boxingu są większa elastyczność stawów oraz lepsza wydolność organizmu. No i w razie potrzeby wiesz, jak się obronić
Pokaż w kalendarzu
CARDIOCARDIO
Pół godziny spędzone z Just Cardio da Ci niezły wycisk! Spalisz kalorie, poprawisz swoją zwinność, rozbudujesz mięśnie, a to wszystko zrobisz, wykorzystując przede wszystkim swoje ciało. Just Cardio to trening interwałowy o wysokiej intensywności, więc rezultatów możesz spodziewać się w tempie ekspresowym. Jesteś na to gotowy/gotowa?
Pokaż w kalendarzu
Just COMBATJust COMBAT
Na zajęciach Just Combat spotykają się różnego rodzaju sporty walki – począwszy od capoeiry i karate, przez kung fu i muay thai, aż po… tai chi. Godzinny trening pozwoli Ci się wcielić w postać rodem z hollywoodzkiego hitu filmowego. Dzięki specjalnej choreografii zajęcia te, to nie tylko umiejętne połączenie wspomnianych stylów walki, ale przede wszystkim olbrzymia frajda. Daj z siebie wszystko i obowiązkowo wybierz się na Just Combat!
Pokaż w kalendarzu
CROSSCROSS
Just CROSS, czyli inaczej trening funkcjonalny. To jedna z najpopularniejszych form fitnessu ostatnich lat. Ćwiczenia, które wykonujemy w trakcie treningu funkcjonalnego odpowiadają naturalnemu ruchowi. Wzorują się na różnych czynności podejmowanych w codziennym życiu. Dzięki temu Just CROSS to nie tylko dbanie o przyrost masy mięśniowej i rzeźbę. Jest to wszechstronny trening, który zwiększa w krótkim czasie siłę, wytrzymałość i kondycję. Just CROSS to trening dla prawdziwych twardzielek i twardzieli, nie przejmuj się jednak za bardzo, w końcu jesteśmy tu po to, aby rzeźbić nasze ciała i wykuwać charaktery – dasz radę!
Pokaż w kalendarzu
DANCEDANCE
Chcesz wytańczyć się za wszystkie czasy? Szukasz zajęć, które pozwolą Ci spalić zbędne kalorie w towarzystwie największych hitów? A może ciekawi Cię, jak można połączyć fitness z tańcem? W takim razie koniecznie wpadaj na Just Dance – trening, który nie tylko jest znakomitą zabawą, ale przede wszystkim idealnym sposobem na szybką poprawę sylwetki. Twoje ciało jeszcze Ci za to podziękuje, zobaczysz!
Pokaż w kalendarzu
JOGAJOGA
Masz stresującą pracę? Zbliża się sesja egzaminacyjna lub ciężki czas w szkole? Może potrzebujesz się wyluzować po całym tygodniu ciężkich treningów? Just YOGA to zajęcia, w trakcie których dasz odpocząć nie tylko swoim mięśniom, ale przede wszystkim odnajdziesz wewnętrzny spokój i równowagę. Dzięki temu treningowi zadbasz też o odpowiednią elastyczność swojego ciała, co znacznie zmniejszy ryzyko kontuzji. Just YOGA to praktyczna medytacja, w trakcie której dowiesz się, że Twoje ciało może wyginać się w niespodziewanych miejscach.
Pokaż w kalendarzu
JUMPJUMP
Lubisz ćwiczyć przy energicznej muzyce i przy tym bawić się na całego? Zajęcia Just JUMP to kombinacja figur zaczerpniętych z aerobiku, które wykonuje się na trampolinach. Podskoki, spiny i mnóstwo energii to główne atrakcje tych zajęć. Dzięki podskokom poprawisz swoją kondycję, wyzwolisz endorfiny i nim się spostrzeżesz, wymodelujesz swoją sylwetkę i świetnie spalisz tkankę tłuszczową. Zajęcia te wzbogacone są o rytmiczną choreografię, która pobudzi Cię do tańca. Ta niepozorna trampolina pozwoli Ci spalić mnóstwo kalorii!
Pokaż w kalendarzu
PUMPPUMP
Szukasz sposobu na świetną sylwetkę? Już nie szukaj, tylko chodź na Just Pump! Boisz się, że trening ze sztangą to za dużo jak na Twój organizm? Nie musisz się niczego obawiać, bo sam dobierasz sobie odpowiednie obciążenie. Ukształtujesz swoje mięśnie, spalisz tłuszcz, wzmocnisz stawy, a przede wszystkim zwiększysz swoją siłę – to główne korzyści, jakie płyną z zajęć Just Pump.
Pokaż w kalendarzu
STEPSTEP
Trening choreograficzny z wykorzystaniem platformy zwanej stepem. Step należy do najbardziej lubianych i najpopularniejszych zajęć aerobowych na świecie. Podczas zajęć można zmierzyć się z dużą ilością różnych kombinacji ruchowych co sprawia, że trening na stepie to wspaniała zabawa dla każdego i intensywne spalanie tkanki tłuszczowej.
Pokaż w kalendarzu
TBCTBC
TBC – Total Body Conditioning, to świetny trening dla wszystkich, których celem jest poprawa ogólnej wydolności, wytrzymałości i siły. Dzięki nim szybko poprawisz swoje wyniki w innych sportach, usprawnisz dynamikę i wzmocnisz wszystkie partie mięśni. Sekret efektów TBC polega na odpowiednim połączeniu treningu aerobowego z siłowym. W zajęciach wykorzystywane są różne przyrządy urozmaicające trening oraz pobudzające głębokie partie mięśni, takie jak ciężarki, gumy, stepy, piłki i sztangi.
Pokaż w kalendarzu
Poznaj zasady zapisu na zajęcia grupowe w Just GYM:
Chcesz być z nami na bieżąco, polub nasz profil na Facebooku i Instagramie a także odwiedzaj nasz kanał na Youtube.
PON. | WT. | ŚR. | CZW. | PT. | SOB. | NIEDZ. |
---|
Strefa CardioStrefa Cardio
Strefa treningu funkcjonalnegoStrefa treningu funkcjonalnego
Strefa urządzeń izolowanychStrefa urządzeń izolowanych
Strefa sztuk WalkiStrefa sztuk Walki
Strefa zajęć grupowychStrefa zajęć grupowych
Strefa wolnych ciężarówStrefa wolnych ciężarów
Anna Dyś Anna Dyś
Instruktor fitness
Iwona Karpińska - Spasówka Iwona Karpińska - Spasówka
Instruktor fitness
Aldona Kraszewska - Wiczuk Aldona Kraszewska - Wiczuk
Instruktor fitness
Beata Libera Beata Libera
Instruktor fitness