Z zawodu i głównie z pasji jest trenerem personalnym, instruktorem zajęć grupowych oraz dietetykiem – bo według niej sport i zdrowe odżywianie zawsze idą w parze. Sama z powodzeniem zgubiła 30 kg, więc jest żywym przykładem, że jak się chce, to zawsze można! Swoją przygodę z szeroko pojętym fitnessem rozpoczęła 7 lat temu i nieustannie się rozwija. Specjalizuje się w treningach ogólnorozwojowych, które pozwalają na zbudowanie kondycji, poprawę sprawności ruchowej oraz zgubienie zbędnych kilogramów. Przywiązuje dużą wagę do techniki wykonywania ćwiczeń i pracy mięśni głębokich, mając na uwadze bezpieczeństwo klientów.

Jest trenerem personalnym, instruktorem fitness oraz dietetykiem, ale przede wszystkim jest człowiekiem od lat zakochanym i związanym z trenowaniem. Sport to nieodłączny element jej życia. Jako osoba, która sama przeszła każdą z możliwych metamorfoz, skutecznie wie, jak pomóc podopiecznemu osiągnąć najlepsze efekty, zachowując przy tym zdrowie. Stawia na technikę i zaangażowanie podczas zajęć. Treningi z Pauliną nie są lekkie, są wymagające, a co się z tym wiąże- przynoszą spektakularne efekty.

Jest nowym instruktorem na siłowni Just Gym. Stawia na ciągły rozwój, aby móc Wam zapewnić różnorodne treningi i zadowolić oczekiwania każdego uczestnika. Sportowym świrem została 8 lat temu, jednak zajawka zaczęła się od tańca, głównie street dance. Na swoich treningach skupia się przede wszystkim na miłej atmosferze. Ciężki trening nie wyklucza dobrej zabawy!

Ze sportami siłowymi związany od 14 lat. Trójbój siłowy, Kalistenika, Karate. Trener z pasji. Z podopiecznymi zwraca uwagę na ogólny rozwój- zarówno ciała jak i charakteru. 

Z aktywnością fizyczną związana od najmłodszych lat. Instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness nowoczesne formy gimnastyki. Ponadto absolwentka studiów podyplomowych na Akademii Morskiej w Gdyni, Wydział Przedsiębiorczości i Towaroznawstwa w specjalności Usługi Żywieniowe i Dietetyka. Jej ulubioną formą treningu jest połączenie ćwiczeń cardio o wysokiej intensywności z siłowymi, wykorzystując obciążenie własnego ciała. Bardzo dba o prawidłową technikę ćwiczeń i bezpieczeństwo uczestników. Dopasowuje tempo i program ćwiczeń do wieku i kondycji, tak żeby trening był dla każdego przede wszystkim przyjemnością. Zajęcia prowadzi intensywnie, ale jednocześnie żartuje i motywuje uczestników w najtrudniejszych momentach. Zawsze w ruchu i zawsze szeroko uśmiechnięta, stara się być inspiracją na sali i poza nią.

Łukasz uważa, że w każdym z nas drzemie niesamowity potencjał, który tylko czeka, żeby go odkryć. Swoich podopiecznych uczy tego jak każdego dnia stawać się lepszą wersją samego siebie. Stawia na indywidualny rozwój dopasowany do granic możliwości podopiecznego. Specjalizuje się w budowaniu nawyków żywieniowych, dyscypliny oraz motywacji wewnętrznej. „Podróż tysiąca mil zaczyna się od jednego kroku" – a tym krokiem jest telefon do Łukasza!

Trener Personalny oraz Dorada Żywieniowy. Od najmłodszych lat związany z branżą fitness, zawodnik sportów sylwetkowych. Jego specjalizacją są treningi siłowe oraz funkcjonalne. Stawia na zdrowe relacje z jedzeniem oraz różnorodność produktów w diecie kierując się zasadą „jesteś tym, co jesz” a odpowiednie jedzenie to najlepsze paliwo dla organizmu podczas ciężkich sesji treningowych. Podczas swojej pracy pomógł dziesiątką klientów zmienić swoją sylwetkę nie do poznania oraz wdrożyć zdrowe relacje i nawyki żywieniowe. Jego osiągnięcia sportowe to m.in: V-ce mistrzostwo Polski federacji WPF w kulturystyce Juniorów Open Srebrny medal na Ogólnopolskich zawodach Kulturystycznych w Sopocie w Kulturystyce Juniorów Open Charakteryzuje się indywidualnym podejściem do klienta niezależnie od płci, wieku czy stanu zdrowia. Podczas treningów dba o prawidłową technikę ćwiczeń, nadzorując dokładnie cały proces, jego treningi są ciężkie i wymagające, ale zawsze znajdzie się też chwila oddechu na trochę żartów i dobrą zabawę. Skorzystaj z możliwości pierwszego darmowego treningu oraz konsultacji, nie czekaj, zacznij już dziś!

Jest certyfikowanym trenerem personalnym. Pasję związaną z treningami na siłowni rozwija już 15 lat, ale sportem interesuje się od dziecka. Przez 10 lat prowadził własną siłownię, na której oferował również treningi personalne, konsultacje żywieniowe oraz pomoc w suplementacji. W swojej pracy trenera skupia się w 100% na jednostce, a dzięki długoletniemu doświadczeniu wie, jak skutecznie i szybko pomóc w osiągnięciu celu moim podopiecznym.

Swoją przygodę z siłownią rozpoczął 12 temu i od tamtej pory sukcesywnie rozwija swoją pasję. W 2021 zdobył brązowy medal na Mistrzostwach Polski i brązowy medal na Mistrzostwach Świata IFBB w Santa Susana w kategorii Mens Physique Masters. Współpracuje z najlepszymi trenerami w Polsce w branży fitness, zdobywając wiedzę i doświadczenie, które następnie mogę przekazać swoim podopiecznym. Jest zwolennikiem spersonalizowanego treningu siłowego i treningu cardio, który w połączeniu ze zdrową odpowiednio zbilansowana dieta pozwala w najszybszy i najskuteczniejszy sposób zdobyć dodatkową czystą masę mięśniową, jak i zredukować nadmiar tkanki tłuszczowej. Wszystkich chętnych zapraszam serdecznie do kontaktu.

Zajęcia fitness prowadzi już od wielu lat, najpierw na Ukrainie teraz w klubie w Słupsku. Kocha zajęcia taneczne, spalające, ale też niestraszne są jej wolniejsze formy ruchu jak pilates czy rozciąganie. Na zajęciach zwraca uwagę na każdego z ćwiczących i podpowiada, jak poprawnie wykonywać ćwiczenia. Fitness to jej pasja i ma nadzieję, że Cię nią zarazi. Do zobaczenia na sali!