Nie masz jeszcze wybranego żadnego klubu.
Sprawdź nasze kluby i wybierz swój ulubiony, aby mieć go zawsze pod ręką.
MEDICOVER Sport - klienci pakietów rejestrują się tylko w klubach w kioskach sprzedażowych. Nie muszą dokonywać poniższej rejestracji *
Wejście do klubu i korzystanie ze stref fitness innych niż sala zajęć grupowych nie wymaga wypełniania formularza rejestracyjnego.
Zapisy na zajęcia grupowe prowadzone są w systemie on-line na naszej stronie internetowej. Posiadacze kart sportowych uzyskują dostęp do systemu zapisów po uprzedniej rejestracji. Formularz rejestracyny wypełnia się tylko raz. Następnie Just GYM weryfikuje dane z formularza i maksymalnie po 72 godzinach odsyła kod dostępu do systemu zapisów. Od tego momentu zarejestrowany posiadacz karty sportowej może już zapisywać się na zajęcia grupowe.
Podczas wejścia do klubu obsługa może poprosić Cię o dokument tożsamości w celu weryfikacji Twojego wieku.
Jej pasją jest człowiek. Chciałaby, żeby nasze ciało i psyche stanowiło jedną dobrze działającą całość. Na zajęciach fitness dba o technikę i strukturę zajęć – tak, żeby każda godzina była dobrą jednostką treningową. Na treningach personalnych słucha potrzeb klienta, razem wyznaczacie plan, który ma prowadzić do zdrowia i zadowolenia. W treningach personalnych i zajęciach fitness łączy lata doświadczenia popartego dyplomami z bardzo różnych form zajęć grupowych, szkoleniami z dziedziny dietoterapii, a ponieważ jest słuchaczką krakowskiej szkoły psychoterapii, zajmuje się też odbudowaniem zdrowej relacji swoich klientów z ciałem.
Absolwentka Politechniki. Od najmłodszych lat związana ze sportem, trenowała szermierkę. Instruktor rekreacji ruchowej AWF, aerobiku, stepu i wzmacniania. Pasjonatka fitnessu i coachingu. Uwielbia pracę z ludźmi, co widać na zajęciach, gdzie zaraża swoją pozytywną energią, motywując do ciężkiej pracy podczas treningu. Z jej zajęć wyjdziesz naładowany potężną dawką endorfin.
Od lat z powodzeniem zajmuje się zajęciami z ZUMBY oraz różnych formacji tanecznych (salsa kubana, reggaeton, hiphop). Przez wiele lat kształtował swoje umiejętności w wielu stylach tanecznych, już jako 18-latek prowadził swoją formację. Jego głównym celem jest sprawić byście zarażeni od niego pozytywną energią przekazywali ją dalej a trening był w 100 % zrealizowany. Zachęca: „pokażcie mi moje słabe strony, a ja popracuje, żeby stały się waszymi zaletami.".
Fizjoterapeutka, trener personalny, instruktorka fitness. Na co dzień zajmuje się rehabilitacją najmłodszych, po godzinach usprawnianiem tych starszych. Ulubioną formą zajęć są zajęcia typu body&mind, gdzie uczymy się świadomości swojego ciała oraz krok po kroku doskonalimy technikę wykonywanych ćwiczeń.
Sportowa dusza od dziecka! Od ponad 20 lat tancerka a od 8 instruktorka tańca irlandzkiego. Od 4 lat instruktorka fitness oraz trener personalny. Instruktorka m.in. aktywnego seniora czy zdrowego kręgosłupa. Pasjonatka zajęć wzmacniająco-spalających oraz wydolnościowych, dzięki którym może wylewać siódme poty wraz z klubowiczami!
Mieszkam w Bytomiu i jestem trenerem personalnym i dietetykiem sportowym. Od lat jestem jestem połączony ze sportem, zaczynając od wieloletniej przygody z piłką nożną, a potem kontynuując w sportach sylwetkowych i pasji związanej z kulturystyką, która trwa do dziś. Jestem również zawodnikiem sportów sylwetkowych. Na co dzień zajmuje się prowadzeniem ludzi online pod kątem dietetycznym i treningowym oraz czynnie prowadzę treningi personalne na terenie Bytomia i Zabrza w klubach sieci Just GYM.
Magda jest trenerem personalnym, instruktorem kettlebell oraz crosstrainingu, zawodniczka Wellness Fitness. Związana ze sportem od najmłodszych lat - sztuki walki, taniec, kulturystyka - to nie tylko pasja to coś, czym żyje. Jest wielkim motywatorem, samoukiem oraz nauczycielem samozaparcia - jeśli potrzebujesz motywacji, Magda Ci w tym pomoże. Jest nienagannym przykładem, że niemożliwe nie istnieje - sama jest tego doskonałym przykładem - od 39kg i sporej niedowagi i pękniętego kręgu do startów w zawodach sylwetkowych. Uwielbia treningi siłowe, motoryczne i wytrzymałościowo-siłowe. Zaraża ludzi swoją pasją i pogodą ducha. Myślisz, że nie dasz rady? Że trening nie jest dla Ciebie? U niej nie ma miejsca na zawahanie się, motywuje niedowiarków - „Każdy powinien trenować! Niezależnie od wieku!” - tak odpowie, gdy zaczniesz mieć wątpliwości. Jeśli męczy Cię brak pewności siebie, nie lubisz swojego ciała i chcesz popracować nad nim, lub po prostu chcesz zawalczyć o swoją kondycję, to Madzia jest tu właśnie dla Ciebie! Zrzuć zbędne kilogramy, zbuduj kondycję oraz zadbaj o siebie właśnie pod nadzorem naszej trenerki Madzi!
Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach, instruktor Fitness - nowoczesne formy gimnastyki, trener Aqua Fitnessu, instruktor pływania. Miłośnik aktywnego spędzania czasu i dobrej zabawy.
Cześć! Nazywam się Justyna Łowińska i jestem Instruktorem programu treningowego Strong Nation, który mogę śmiało powiedzieć jest fenomenem fitnessu. Są to zajęcia stanowiące połączenie treningu kardio, plyometrycznego oraz siłowego z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała. Każdy ruch jest zsynchronizowany z oryginalną muzyką specjalnie zaprojektowaną na potrzeby tego programu. Dzięki Strong Nation znacznie poprawiła się moja kondycja, siła, stabilność oraz zyskałam większą pewność siebie. Muzyka zsynchronizowana z ćwiczeniami bardzo mnie mobilizuje i pozwala przekraczać własne granice. Strong Nation to trening dla każdego. Przyjdź i przekonaj się! Serdecznie zapraszam na zajęcia!
Mieszkam w Bytomiu i jestem emerytem i weteranem sił specjalnych. Z racji pracy sport i dbanie o swoje zdrowie było u mnie zawsze na pierwszym miejscu. Obecnie jestem trenerem personalnym i prowadzę ludzi pod kątem dietetycznym i treningowym. Prowadzę także treningi personalne na siłowni Just Gym Zabrze.
Zaloguj się aby móc zapisać się na zajęcia
Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się.
Zabrze Plac Teatralny
Centrum Handlowe Platan
Plac Teatralny 12
41-800 Zabrze
tel. +48 881 660 380
Klub fitness w Zabrzu zlokalizowany jest w Centrum Handlowym Platan na poziomie +1. Zajmuje powierzchnię ponad 2200 m2. Bezpłatny parking dla klientów zlokalizowany przed klubem umożliwia trening w dowolnych godzinach. Siłownia Just GYM Zabrze otwarta jest 24h na dobę. W klubie dostępne są między innymi: strefa cardio (w tym bieżnie, trenażery, orbitreki, stepery), strefa funkcjonalna (trening OCR, trening na TRX), strefa wolnych ciężarów, maszyny półwolne, strefa stretching oraz strefa cycling z rowerami spinningowymi. Łącznie w klubie udostępniliśmy 12 różnych stref treningowych. W klubie każdy klient otrzymuje dostęp do darmowego Wi-Fi.
Godziny pracy managerów:
Poniedziałek – Piątek: 6:00 – 22:00
Sobota – Niedziela: 8:00 – 20:00
Centrum Handlowe Platan
Plac Teatralny 12
41-800 Zabrze
Turbo spalanieTurbo spalanie
Turbo spalanie to zestaw ćwiczeń interwałowych, które w szczególności działają na przyśpieszenie redukcji tkanki tłuszczowej. Opierają się na przeplataniu ich z cardio, dzięki czemu można spalić naprawdę sporo kalorii i szybko pożegnać się z niechcianymi nadprogramowymi kilogramami. Turbo spalanie angażuje całe ciało, więc jest dobrą drogą do wzmocnienia wielu partii mięśniowych, równocześnie znacząco poprawiając kondycję. W niedługim czasie można cieszyć się wyrzeźbioną sylwetka, poprawą wydolności organizmu i wzmocnionymi mięśniami. Dużą zaletą turbo spalania jest pobudzenie organizmu do spalania kalorii także po jego zakończeniu. Kolejnym benefitem jest zastrzyk energii odczuwalny długo po nawet najcięższym treningu!
Pokaż w kalendarzu
DanceDance
Chcesz wytańczyć się za wszystkie czasy? Szukasz zajęć, które pozwolą Ci spalić zbędne kalorie w towarzystwie największych hitów? A może ciekawi Cię, jak można połączyć fitness z tańcem? W takim razie koniecznie wpadaj na Dance – trening, który nie tylko jest znakomitą zabawą, ale przede wszystkim idealnym sposobem na szybką poprawę sylwetki. Twoje ciało jeszcze Ci za to podziękuje, zobaczysz!
Pokaż w kalendarzu
HIITHIIT
Intensywny trening interwałowy, którego celem jest szybka redukcja tkanki tłuszczowej oraz poprawa kondycji. Plan treningowy złożony jest z rozmaitych ćwiczeń, w których wykorzystujemy efekty niepełnego wypoczynku w krótkim czasie, dzięki temu szybko osiągamy zamierzone efekty. HIIT to forma treningu praktycznie dla każdego.
Pokaż w kalendarzu
JogaJoga
Masz stresującą pracę? Zbliża się sesja egzaminacyjna lub ciężki czas w szkole? Może potrzebujesz się wyluzować po całym tygodniu ciężkich treningów? Just JOGA to zajęcia, w trakcie których dasz odpocząć nie tylko swoim mięśniom, ale przede wszystkim odnajdziesz wewnętrzny spokój i równowagę. Dzięki temu treningowi zadbasz też o odpowiednią elastyczność swojego ciała, co znacznie zmniejszy ryzyko kontuzji.
Pokaż w kalendarzu
PumpPump
Szukasz sposobu na świetną sylwetkę? Już nie szukaj, tylko chodź na Pump! Boisz się, że trening ze sztangą to za dużo jak na Twój organizm? Nie musisz się niczego obawiać, bo sam dobierasz sobie odpowiednie obciążenie. Ukształtujesz swoje mięśnie, spalisz tłuszcz, wzmocnisz stawy, a przede wszystkim zwiększysz swoją siłę – to główne korzyści, jakie płyną z zajęć Pump.
Pokaż w kalendarzu
BPUBPU
BPU to zajęcia wzmacniające, ukierunkowane na poprawę wyglądu i wzrost siły dolnych partii mięśniowych, tj. brzucha, pośladków oraz ud. Jest to trening o średniej intensywności, który z powodzeniem może być wykonywany przez osoby początkujące. W rytmie energicznej muzyki godzinne zajęcia mijają JustLikeThat! Zapisz się już dziś!
Pokaż w kalendarzu
JumpJump
Lubisz ćwiczyć przy energicznej muzyce i przy tym bawić się na całego? Zajęcia JUMP to kombinacja figur zaczerpniętych z aerobiku, które wykonuje się na trampolinach. Podskoki, spiny i mnóstwo energii to główne atrakcje tych zajęć. Dzięki podskokom poprawisz swoją kondycję, wyzwolisz endorfiny i nim się spostrzeżesz, wymodelujesz swoją sylwetkę i świetnie spalisz tkankę tłuszczową. Zajęcia te wzbogacone są o rytmiczną choreografię, która pobudzi Cię do tańca. Ta niepozorna trampolina pozwoli Ci spalić mnóstwo kalorii!
Pokaż w kalendarzu
Strong NationStrong Nation
Strong Nation® to kompleksowy trening całego ciała w rytm muzyki Zumba®, dzięki któremu możesz poprawić wytrzymałość i sylwetkę. Jest to trening o wysokiej intensywności kardio z ćwiczeniami siłowymi przy wykorzystaniu własnego ciężaru ciała. Strong Nation® zapewnia spalanie kalorii długo po treningu.
Pokaż w kalendarzu
Zdrowy kręgosłupZdrowy kręgosłup
Specjalistyczne zajęcia ZDROWY KRĘGOSŁUP mają charakter zarówno profilaktyczny jak i terapeutyczny. Jeżeli wykonujesz pracę w trybie siedzącym Twoje plecy są obciążone. Odpowiednio dobrane ćwiczenia wzmacniają je i dzięki temu poczujesz ulgę. Efekty ćwiczeń pojawią się już po pierwszym treningu! Ćwiczenia wzmocnią głębokie mięśniowe partie pleców, dzięki czemu poprawisz swoją postawę i wzmocnisz tzw. core. Ćwiczenia prowadzone są z wykorzystaniem piłek rehabilitacyjnych.
Pokaż w kalendarzu
ShapeShape
SHAPE to trening łączący w sobie ćwiczenia aerobowe i wzmacniające. Zajęcia odbywają się w rytm muzyki i zróżnicowanego sprzętu fitness. Są to proste ćwiczenia polegające na kombinacji podstawowych ruchów . Podczas treningu instruktor stopniowo uczy i poprawia technikę wykonania ćwiczeń , która skutecznie poprawia naszą sylwetkę ciała. Zajęcia SHAPE to znacznie lepsza kondycja, smuklejsza sylwetka i więcej energii na co dzień :)
Pokaż w kalendarzu
Poznaj zasady zapisu na zajęcia grupowe w Just GYM:
Chcesz być z nami na bieżąco, polub nasz profil na Facebooku i Instagramie a także odwiedzaj nasz kanał na Youtube.
PON. | WT. | ŚR. | CZW. | PT. | SOB. | NIEDZ. |
---|
Strefa CardioStrefa Cardio
Strefa treningu funkcjonalnegoStrefa treningu funkcjonalnego
Strefa urządzeń izolowanychStrefa urządzeń izolowanych
Strefa sztuk WalkiStrefa sztuk Walki
Strefa zajęć grupowychStrefa zajęć grupowych
Strefa wolnych ciężarówStrefa wolnych ciężarów
Patrycja Figołuszka Patrycja Figołuszka
Managerka klubu/Trenerka personalna
Paweł Wiśniewski Paweł Wiśniewski
Asystent
Anna Hetman Anna Hetman
Instruktor fitness
Damian Zaskórski Damian Zaskórski
Instruktor fitness
Anna Gawior Anna Gawior
Instruktor fitness
Dominika Nowak Dominika Nowak
Instruktor Fitness
Sylwia Burek Sylwia Burek
Instruktor fitness
Michał Zygmunt Michał Zygmunt
Instruktor fitness
Justyna Łowińska Justyna Łowińska
Instruktor fitness