Centrum Handlowe Platan
41-800 Zabrze
Plac Teatralny 12
tel. +48 881 660 380
email: zabrze.teatralny@justgym.pl
Wejście do klubu i korzystanie ze stref fitness innych niż sala zajęć grupowych nie wymaga wypełniania formularza rejestracyjnego
Zapisy na zajęcia grupowe prowadzone są w systemie on-line na naszej stronie internetowej. Posiadacze kart sportowych uzyskują dostęp do systemu zapisów po uprzedniej rejestracji. Formularz rejestracyny wypełnia się tylko raz. Następnie Just GYM weryfikuje dane z formularza i maksymalnie po 72 godzinach odsyła kod dostępu do systemu zapisów. Od tego momentu zarejestrowany posiadacz karty sportowej może już zapisywać się na zajęcia grupowe.
Cześć !
Dzięki za wypełnienie formularza!
Niniejszym stajesz się Just GYM. Umożliwi Ci to zapisywanie się na zajęcia grupowe za pośrednictwem strony www.justgym.pl.
Musimy jeszcze wprowadzić Twoje dane do systemu. Nie powinno zająć to więcej niż 72 godziny - damy znać, gdy wszystko będzie gotowe.
Udanych treningów,
Just GYM!
| Usługa | Cena |
|---|---|
| Karnet 24h | 19.99 PLN |
| Karnet 7-day | 39.99 PLN |
| Karnet open | 69 PLN/m-c |
| Karnet open 6-mcy | 399 PLN |
| Karnet open 12-mcy | 799 PLN |
| Opłata wpisowa | 39 PLN |
| Zamrożenie | 19.99 PLN/m-c |
50 min
50 min
Just ABT to fantastycznie opracowany program ćwiczeń fitness, który w szybki sposób kształtuje uda, pośladki i brzuch! Ćwiczenia wykonywane są w pozycjach izolowanych, co gwarantuje najlepsze skoncentrowanie się na danej partii mięśniowej. Sekret popularności ABT tkwi w prostocie i efektywności poszczególnych ćwiczeń, które wykonywać mogą nawet osoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę ze sportem.
Zapisz się50 min
50 min
Jeśli od zajęć fitness oczekujesz znalezienia wewnętrznego spokoju oraz sposobu na poradzenie sobie ze stresem, to Just Balance jest właśnie dla Ciebie. Kombinacja technik znanych z jogi, pilatesu i tai chi pozwoli Ci spokojnie popracować nad własną elastycznością, gibkością i równowagą przy jednoczesnym spalaniu nadmiernych kalorii. Dodatkowo wzmocnisz swoje mięśnie oraz zrelaksujesz nie tylko ciało, ale przede wszystkim umysł.
Zapisz się45 min
45 min
Na wstępie pamiętaj: boks nie ma płci! Każdy może, a wręcz powinien spróbować swoich sił na zajęciach Just Boxing. Ten trening pozwoli Ci elegancko wyrzeźbić mięśnie, w widoczny sposób zmniejszy poziom stresu oraz sprawi, że Twoja koncentracja znacząco się poprawi. Innymi korzyściami, które możesz wynieść z Just Boxingu są większa elastyczność stawów oraz lepsza wydolność organizmu. No i w razie potrzeby wiesz, jak się obronić ????
Zapisz się30 min
30 min
Pół godziny spędzone z Just Cardio da Ci niezły wycisk! Spalisz kalorie, poprawisz swoją zwinność, rozbudujesz mięśnie, a to wszystko zrobisz, wykorzystując przede wszystkim swoje ciało. Just Cardio to trening interwałowy o wysokiej intensywności, więc rezultatów możesz spodziewać się w tempie ekspresowym. Jesteś na to gotowy/gotowa?
Zapisz się50 min
50 min
Na zajęciach Just Combat spotykają się różnego rodzaju sporty walki – począwszy od capoeiry i karate, przez kung fu i muay thai, aż po… tai chi. Godzinny trening pozwoli Ci się wcielić w postać rodem z hollywoodzkiego hitu filmowego. Dzięki specjalnej choreografii zajęcia te, to nie tylko umiejętne połączenie wspomnianych stylów walki, ale przede wszystkim olbrzymia frajda. Daj z siebie wszystko i obowiązkowo wybierz się na Just Combat!
Zapisz się50 min
50 min
Just CROSS, czyli inaczej trening funkcjonalny. To jedna z najpopularniejszych form fitnessu ostatnich lat. Ćwiczenia, które wykonujemy w trakcie treningu funkcjonalnego odpowiadają naturalnemu ruchowi. Wzorują się na różnych czynności podejmowanych w codziennym życiu. Dzięki temu Just CROSS to nie tylko dbanie o przyrost masy mięśniowej i rzeźbę. Jest to wszechstronny trening, który zwiększa w krótkim czasie siłę, wytrzymałość i kondycję. Just CROSS to trening dla prawdziwych twardzielek i twardzieli, nie przejmuj się jednak za bardzo, w końcu jesteśmy tu po to, aby rzeźbić nasze ciała i wykuwać charaktery – dasz radę!
Zapisz się45 min
45 min
Chcesz wytańczyć się za wszystkie czasy? Szukasz zajęć, które pozwolą Ci spalić zbędne kalorie w towarzystwie największych hitów? A może ciekawi Cię, jak można połączyć fitness z tańcem? W takim razie koniecznie wpadaj na Just Dance – trening, który nie tylko jest znakomitą zabawą, ale przede wszystkim idealnym sposobem na szybką poprawę sylwetki. Twoje ciało jeszcze Ci za to podziękuje, zobaczysz!
Zapisz się45 min
45 min
Masz stresującą pracę? Zbliża się sesja egzaminacyjna lub ciężki czas w szkole? Może potrzebujesz się wyluzować po całym tygodniu ciężkich treningów? Just YOGA to zajęcia, w trakcie których dasz odpocząć nie tylko swoim mięśniom, ale przede wszystkim odnajdziesz wewnętrzny spokój i równowagę. Dzięki temu treningowi zadbasz też o odpowiednią elastyczność swojego ciała, co znacznie zmniejszy ryzyko kontuzji. Just YOGA to praktyczna medytacja, w trakcie której dowiesz się, że Twoje ciało może wyginać się w niespodziewanych miejscach. ????
Zapisz się30-45 min
30-45 min
Lubisz ćwiczyć przy energicznej muzyce i przy tym bawić się na całego? Zajęcia Just JUMP to kombinacja figur zaczerpniętych z aerobiku, które wykonuje się na trampolinach. Podskoki, spiny i mnóstwo energii to główne atrakcje tych zajęć. Dzięki podskokom poprawisz swoją kondycję, wyzwolisz endorfiny i nim się spostrzeżesz, wymodelujesz swoją sylwetkę i świetnie spalisz tkankę tłuszczową. Zajęcia te wzbogacone są o rytmiczną choreografię, która pobudzi Cię do tańca. Ta niepozorna trampolina pozwoli Ci spalić mnóstwo kalorii!
Zapisz się45 min
45 min
Szukasz sposobu na świetną sylwetkę? Już nie szukaj, tylko chodź na Just Pump! Boisz się, że trening ze sztangą to za dużo jak na Twój organizm? Nie musisz się niczego obawiać, bo sam dobierasz sobie odpowiednie obciążenie. Ukształtujesz swoje mięśnie, spalisz tłuszcz, wzmocnisz stawy, a przede wszystkim zwiększysz swoją siłę – to główne korzyści, jakie płyną z zajęć Just Pump.
Zapisz się55 min
55 min
Trening choreograficzny z wykorzystaniem platformy zwanej stepem. Step należy do najbardziej lubianych i najpopularniejszych zajęć aerobowych na świecie. Podczas zajęć można zmierzyć się z dużą ilością różnych kombinacji ruchowych co sprawia, że trening na stepie to wspaniała zabawa dla każdego i intensywne spalanie tkanki tłuszczowej.
Zapisz się50 min
50 min
TBC – Total Body Conditioning, to świetny trening dla wszystkich, których celem jest poprawa ogólnej wydolności, wytrzymałości i siły. Dzięki nim szybko poprawisz swoje wyniki w innych sportach, usprawnisz dynamikę i wzmocnisz wszystkie partie mięśni. Sekret efektów TBC polega na odpowiednim połączeniu treningu aerobowego z siłowym. W zajęciach wykorzystywane są różne przyrządy urozmaicające trening oraz pobudzające głębokie partie mięśni, takie jak ciężarki, gumy, stepy, piłki i sztangi.
Zapisz się
manager klubu
Instruktor fitness z 18 stażem pracy i trener personalny od 8 lat.Ma uprawnienia instruktora m.in. metody pilates i vinyasa power yoga. Instruktor trzech programów Les Mills i Zumby. Kocha zajęcia ze sztangami ale i docenia prozdrowotny charakter zajęć mentalnych. Nieustannie namawia do świadomego życia w wersji fit. „Najfajniejsze w mojej pracy jest to, że codziennie wręcz widzę zmiany w moich klientach. Zmiany w ich sylwetkach, w świadomości swojego ciała i dbałości o zdrowie. Nigdy mi się to nie znudzi!”.
trener personalny
Aktywność fizyczna towarzyszy mi od najmłodszych lat kiedy to miałem możliwość spróbować swoich sił w sportach walki. Początkowe zabawy przerodziły się stopniowo w sportową rywalizację, która doprowadziła mnie do stopnia 1kyu (brązowy pas) w judo. W późniejszym okresie rozpocząłem treningi rugby, a kulturystyka i trójbój siłowy stały się moją pasją, która trwa już nieprzerwanie od blisko ośmiu lat. Jestem studentem AWF oraz posiadam kwalifikacje instruktora sportów siłowych. Od 2015 roku wykonuję zawód trenera personalnego co w połączeniu z kierunkiem studiów jaki wybrałem pozwala dostosować mi treningi do osób o różnym stopniu zaawansowania. W swojej pracy staram się udowadniać, że aktywność fizyczna to nie przykry obowiązek, a sposób na spędzanie wolnego czasu, poprawę zdrowia i samopoczucia.
trener personalny
Cześć! Z tej strony Marysia. Kim jestem? Na polu zawodowym pełną energii i optymizmu trenerką personalną oraz instruktorką fitness. W dzieciństwie trenowałam judo i jujitsu, co znacząco wpłynęło na moje wybory życiowe i zawodowe. Posiadam tytuł magistra wychowania fizycznego. Jestem absolwentką kursu trenerskiego Strength Coach Performance we Wrocławiu. Ponadto od 2012 roku stale uczęszczam na kursy i szkolenia z zakresu treningu i dietetyki. Na treningach największy nacisk kładę na technikę ćwiczeń, bezpieczeństwo moich podopiecznych i przyjazną atmosferę. Satysfakcja trenujących z osiąganych celów jest dla mnie priorytetem i największą radością. W wolnym czasie poświęcam się drugiej pasji jaką jest język angielski.
trener personalny
Pasja do sportu i uprawianie gry w piłkę nożną przez 15 lat ukształtowały zapał do doskonalenia w zakresie sportu. Nowe dyscypliny sportowe takie jak boks oraz MMA zwróciły szczególną uwagę na kontuzje w sporcie i sposoby zapobiegania im. Praca nad budową sylwetki, dbaniem o core to był pierwszy krok do zgłębienia wiedzy na temat zdrowego treningu. Certyfikaty trenera personalnego i fizjotrenera pozwalają na pracę z ciałem klienta w wielu aspektach. Pracując z wieloma specjalistami w dziedzinach m.in. trójboju, dwuboju czy fizjoterapii zdobył doświadczenie zarówno w treningach sportowych jak i rehabilitacyjnych. Trener personalny w Zabrzu.
instruktor fitness
Z wykształcenia fizjoterapeutka, z zamiłowania instruktorka fitness, pasjonatka szeroko pojętej aktywności fizycznej. Prowadzę zarówno spokojne zajęcia, jak i mocniejsze spalanie, staram się by każde spotkanie było inne, ciekawe i dodające pozytywnej energii. Szczególną uwagę zwracam na technikę wykonywanych ćwiczeń. Na wzmacniających zajęciach zazwyczaj ćwiczymy w rytm muzyki, czasem w swoim tempie, na relaksacyjnych w rytm swojego oddechu. Macie pytania? Zapraszam, porozmawiamy.
instruktor fitness
Absolwentka Politechniki. Od najmłodszych lat związana ze sportem, trenowała szermierkę. Instruktor rekreacji ruchowej AWF, aerobiku, stepu i wzmacniania. Pasjonatka fitnessu i coachingu. Uwielbia pracę z ludźmi co widać na zajęciach, gdzie zaraża swoją pozytywną energią, motywując do ciężkiej pracy podczas treningu. Z jej zajęć wyjdziesz naładowany potężną dawką endorfin.
instruktor fitness
Od lat z powodzeniem zajmuje się zajęciami z ZUMBY oraz różnych formacji tanecznych (salsa kubana, reggaeton, hiphop). Przez wiele lat kształtował swoje umiejętności w wielu stylach tanecznych, już jako 18-latek prowadził swoją formacje. Jego głównym celem jest sprawić byście zarażeni ode od niego pozytywną energią przekazywali ją dalej a trening był w 100 % zrealizowany. Zachęca: „ pokażcie mi moje słabe strony, a ja popracuje, żeby stały się waszymi zaletami.”
instruktor fitness
Od lat zawodowo zajmuje się tańcem towarzyskim, moją specjalnością są tańce latynoamerykańskie. Na swoim koncie mam liczne osiągnięcie w konkursach ogólnopolskich oraz międzynarodowych. Swoje zamiłowanie do fitnessu odkryłam 3 lata temu. Na zajęciach uwielbiam zarażać ludzi swoim uśmiechem oraz pozytywną energią . W naszym klubie spotkacie Kamilę na trampolinach:)
instruktor fitness
Trener innowacyjnego grupowego systemu motorycznego GT training, prezenter i członek GT academy, koordynator śląskiej "rodziny GT", instruktor fitness z uwielbieniem do stepu. Sporem interesuje się również w stylu kibica-fanatyka piłki nożnej we włoskim stylu, kolarstwa, siatkówki, piłki ręcznej, lekkoatletyki... długo by wymieniać a kibicem uwielbia być na kanapie, na stadionie, na drodze, na hali. Z wykształcenia energetyk jądrowy więc na temat energii wie dużo :D Serdecznie zaprasza na zajęcia GT.
instruktor fitness
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach, kierunek wychowanie fizyczne o specjalizacji gimnastyka korekcyjna oraz trening funkcjonalny. Trener personalny, instruktor fitness oraz trener gimnastyki sportowej. Specjalizuje się w treningu funkcjonalnym a także w zajęciach tanecznych. Cały czas podnosi swoje kwalifikacje uczęszczając na szkolenia, warsztaty i konwencje. Pozytywna , uśmiechnięta i pełna energii.
instruktor fitness
Coach sportowy, trener personalny oraz instruktor zajęć fitness tbc, abt, tabata, kettlebell, abt, hiit oraz Strong by Zumba™ . Absolwentka Wyższej Szkoły Zarządzania na kierunku negocjacje w biznesie oraz studiów podyplomowych w Wyższej Szkole im. Bogdana Jańskiego o specjalizacji coaching. Dopełnieniem edukacji było ukończenie studiów Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach na kierunku, trener personalny. Specjalizuje się w modelowaniu sylwetki oraz zmianie nawyków, pozwalając tym samym zrozumieć naturalną potrzebę ruchu, aby poczuć w nim wolność i spełnienie. Ogromną wagę przywiązuje do techniki wykonywanych ćwiczeń i dba o pozytywną atmosferę zarówno w czasie prowadzonych zajęć fitness, jak i treningów personalnych. Podstawą jej pracy jest budowanie relacji z ludźmi oraz nieustanny rozwój poprzez uczestnictwo w różnego rodzaju szkoleniach z zakresu budowania relacji, motywowania do osiągnięć, nowoczesnego podejścia do treningu siłowego, treningu dla kobiet, dietetyki i suplementacji w sporcie, periodyzacji w treningu personalnym. Jej motto brzmi “siła przenosi ciężary, wiara góry”
Tak, wiemy. Też byśmy już chcieli potrenować. Musimy jednak jeszcze chwilę poczekać.
Przedsprzedaż z promocyjną ceną karnetu rozpocznie się wkrótce.
Aby być na bieżąco - zaglądaj na naszą stronę internetową i fanpage na Facebooku.
Do zobaczenia w Just GYM!
Just STAY TUNED!