Nie masz jeszcze wybranego żadnego klubu.
Sprawdź nasze kluby i wybierz swój ulubiony, aby mieć go zawsze pod ręką.
MEDICOVER Sport - klienci pakietów rejestrują się tylko w klubach w kioskach sprzedażowych. Nie muszą dokonywać poniższej rejestracji *
Wejście do klubu i korzystanie ze stref fitness innych niż sala zajęć grupowych nie wymaga wypełniania formularza rejestracyjnego.
Zapisy na zajęcia grupowe prowadzone są w systemie on-line na naszej stronie internetowej. Posiadacze kart sportowych uzyskują dostęp do systemu zapisów po uprzedniej rejestracji. Formularz rejestracyny wypełnia się tylko raz. Następnie Just GYM weryfikuje dane z formularza i maksymalnie po 72 godzinach odsyła kod dostępu do systemu zapisów. Od tego momentu zarejestrowany posiadacz karty sportowej może już zapisywać się na zajęcia grupowe.
Podczas wejścia do klubu obsługa może poprosić Cię o dokument tożsamości w celu weryfikacji Twojego wieku.
Agnieszka ukończyła Akademię Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Z fitnessem związana jest od 2006, dzięki czemu zebrała w tej materii ogromne doświadczenie, którym chętnie dzieli się z klubowiczami. Prowadzi zajęcia, dzięki którym ukształtujesz sylwetkę, poprawisz wydolność organizmu, zwiększysz zakres swoich ruchów oraz elastyczność i gibkość.
Ze sportem związany jest od zawsze. Przez 12 lat swojego życia uprawiał łyżwiarstwo i wrotkarstwo szybkie. Dzięki swojej ciężkiej pracy wielokrotnie zwyciężał w zawodach rangi mistrzostw Polski. Były reprezentant naszego kraju na pucharach świata, mistrzostwach Europy oraz Mistrzostwach Świata. Po zakończeniu przygody łyżwiarsko-wrotkarskiej, zaczął ćwiczyć, żeby coś zmienić w swoim wyglądzie. Zaczynał od kalisteniki, ale szybko zauważył, że łącząc trening z własną masą ciała z obciążeniem zewnętrznym, można uzyskać dużo lepsze rezultaty. Zwraca szczególną uwagę na poprawną technikę wykonywanych ćwiczeń, ponieważ doświadczenie nauczyło go, że jest to niezwykle ważne nie tylko pod kątem wyglądu, ale również naszego zdrowia. Jeżeli dopiero zaczynasz lub ćwiczysz przez dłuższy czas, ale "coś nie idzie", zdecydowanie Twój wybór powinien paść właśnie na Pawła.
Pełna energii oraz pozytywnego nastawienia do tego co robi. Lubi pracę z ludźmi, dlatego praca managera siłowni idealnie dopełnia jej życie zawodowe, jakim jest prowadzenie firmy on-line na rynkach europejskich. Nie ogranicza się do podejmowania łatwych decyzji. Stawia na czynności, które są dla niej wyzwaniem. W ten sposób każdego dnia uczy się czegoś nowego, jednocześnie zbliżając się do swoich życiowych celów zarówno zawodowo, jak i emocjonalnie.
Plan treningowy, wskazówki żywieniowe, dobór suplementów i motywacja to podstawa działania certyfikowanego trenera Macieja Szechlickiego. Maciek to doskonały przewodnik po świecie treningu, uczeń Słodkiewicz Team, który zaangażowany jest w swój zawód. Wykonuje go z pasją i zamiłowaniem, a swoją wiedzę pogłębia, uczestnicząc w kolejnych kursach i wydarzeniach sportowych. Najważniejszym certyfikatem Maćka jest wieloletnie doświadczenie.
Ze sportem związany jest od młodych lat, zaczynał od trenowania piłki nożnej, ale już połowę swojego obecnego życia spędził na siłowni, rozwijając się w treningu siłowym. Jego pasją jest kulturystyka, jest czynnym zawodnikiem, spełnia się jako prep coach i może się pochwalić świetnymi występami podopiecznych, medalami oraz mistrzostwem Polski w Classic Physique NPC. Sam obecnie przygotowuje się do Pucharu Polski NPC w kulturystyce. Ma wieloletnie (9 lat) doświadczenie w pracy z klientami jako trener, wiedzę w tematach prozdrowotnych, treningu, dietetyki, suplementacji. Jest międzynarodowym trenerem personalnym z uprawnieniami ważnymi w całej Europie. Mimo wielu przebytych i ukończonych szkoleń z różną tematyką cały czas się uczy, wymaga od siebie jak najwięcej tak jak i od swoich podopiecznych. Zapraszamy na konsultacje do Dawida, który wskaże Wam plan działania w budowie idealnej sylwetki.
Wykwalifikowany Trener Akademii Mistrzostwa Sportowego. Ze sportem związany od najmłodszych lat. W życiu ceni sobie dążenie do celu i nieustanny rozwój. Stale poszerza swoją wiedzę, biorąc udział w licznych kursach i szkoleniach, między innymi Akademii Mistrzostwa Sportowego, ProFi Fitness School, Centrum Szkoleń Sportowych. Patryk spróbuje w Tobie zaszczepić chęć poprawy jakości swojego życia i doprowadzić Cię do formy, o której marzysz. Możesz od niego oczekiwać profesjonalizmu, rzetelnie przekazanej wiedzy, wielu ciekawych i odpowiednio dobranych ćwiczeń.
Edyta Kleist to nie tylko projektantka, to optymistka, kochająca sport, który jest dla niej turbodoładowaniem akumulatorów, a zdrowy tryb życia codziennością. Rzetelna, pomocna, pełna pasji. Kocha ludzi, dlatego praca na siłowni pozwala jej się spełniać na drodze zawodowej. Perfekcjonistka, niepoprawna optymista, uwielbia adrenalinę, zmiany oraz nowe wyzwania, a pozytywną energią może zarazić niejedną osobę.
Jest trenerem II klasy dwuboju olimpijskiego. W trakcie swojej kariery trenerskiej wielu jego wychowanków było reprezentantami naszego kraju na arenach międzynarodowych, zdobywali medale na Mistrzostwach Polski w różnych kategoriach wiekowych. Największym dotychczasowym osiągnięciem w roli trenera jest zdobycie przez jego zawodniczkę Mistrzostwa Europy Juniorów w 2018 roku. Jego warsztat trenerski poparty jest przez wieloletnią praktykę treningową jako czynnego zawodnika. Pomaga w poprawieniu sylwetki (korekta niechcianej masy ciała), przez ćwiczenia ogólnorozwojowe podkręca motorykę i sprawność ogólną oraz koryguje błędy w technice ćwiczeń wykonywanych na siłowni.
Tancerka, trenerka, instruktorka zumby, tańca, cheerleadingu, zawodniczka sportów sylwetkowych... sportowy świr! Prowadzi zajęcia dla osób w każdym wieku- nie ograniczają nas cyfry w peselu, płeć czy stopień zaawansowania. Tańczyć przecież każdy może, a jesteśmy zdania, że nawet powinien! Każda Zumba jest dobrą imprezą i meeega dawką endorfin! Bawisz się, tańczysz, śpiewasz i spalasz przy tym setki kalorii! Czy może być coś piękniejszego...?
Od zawsze związany z piłką nożną z wieloletnim doświadczeniem na zawodowym ogólnopolskim poziomie. Dobrze wie, jak w życiu ważna jest etyka i kultura żywienia. Ambicja to jedno, ale determinacja to drugie. Michał jest wymagającym trenerem, z którym na efekty nie będziesz musiał długo czekać. Promotor aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia. Certyfikowany trener personalny, instruktor fitness i konsultant ds. żywienia pogłębiający nieustannie swoje kompetencje. Zawodowe uprawianie sportu nauczyło go, jak ważne jest odpowiednie podejście do tematu, biorąc podopiecznego pod swe skrzydło, zadba o jego zdrowie fizyczne i psychiczne, wygląd oraz wyniki.
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu W Gdańsku, którą ukończyła ze specjalizają Instruktor Fitness - nowoczesne formy gimnastyki. Certyfikowany trener personalny i trener treningu EMS. Aktualnie studentka Psychologii na Akademii Medycznych i Społecznych Nauk Stosownych w Elblągu. Indywidualne podejście sprawia, że skrupulatnie pomaga i odpowiada na potrzeby najbardziej wymagających podopiecznych. W treningu jej celem jest pokazanie,że ruchem i odpowiednio dobranym metodom treningowym można poprawić stan zdrowia. Wykonać rzeczy, które wcześniej wydawały się niemożliwe a przede wszystkim poczuć się po prostu lepiej. Pracuje z klientami nad prawidłową technika wykonywanych ćwiczeń, poprawą mobilności, sprawności fizycznej, siły i mocy. Szuka przyczyny skąd wynika ból i jak można mu zapobiegać poprzez odpowiedni dobór ćwiczeń. W swojej pracy uczy klientów jak świadomie pracować nad swoim ciałem i umysłem. Daje narzędzia niezbędne do samodzielnej pracy, inspiruje, motywuje i wskazuje drogę do zdrowia.
Zaloguj się aby móc zapisać się na zajęcia
Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się.
Klub fitness w Elblągu dostępny jest przez całą dobę. Powierzchnia klubu to około 1700 m2 , która umożliwia trening w każdej z 12 stref treningowych w tym strefie funkcjonalnej, strefie maszyn izolowanych czy strefie wolnych ciężarów. Klub znajduje się w Centrum Handlowym Ogrody na dwóch poziomach. Trenerzy personalni w naszym klubie fitness prowadzą indywidualne konsultacje. W klubie każdy klient otrzymuje dostęp do darmowego Wi-Fi.
Honorujemy karty sportowe Multisport (z wyłączeniem Kids oraz Student), FitProfit i PZU Sport, a także pakiety Medicover Sport. Nasze kluby czynne są dla klubowiczów 24/7, natomiast użytkownicy kart sportowych (z wyjątkiem Medicover) mogą korzystać z siłowni w godzinach pracy obsługi:
Poniedziałek – Piątek: 6:00 – 22:00
Sobota – Niedziela: 8:00 – 20:00
ul. Pułkownika Stanisława Dąbka 152
82-300 Elbląg
TabataTabata
Tabata to intensywny trening interwałowy, który ma na celu przyśpieszenie metabolizmu oraz polepszenie ogólnej wydolności organizmu. Podczas treningu czas przeznaczony na wysiłek przeplatany jest krótkimi przerwami. Tabata daje maksymalne efekty w spalaniu tłuszczu, jest idealna dla osób, które chcą wyrzeźbić swoją sylwetkę i wzmocnić mięśnie całego ciała.
Pokaż w kalendarzu
Zdrowy kręgosłupZdrowy kręgosłup
Specjalistyczne zajęcia ZDROWY KRĘGOSŁUP mają charakter zarówno profilaktyczny jak i terapeutyczny. Jeżeli wykonujesz pracę w trybie siedzącym Twoje plecy są obciążone. Odpowiednio dobrane ćwiczenia wzmacniają je i dzięki temu poczujesz ulgę. Efekty ćwiczeń pojawią się już po pierwszym treningu! Ćwiczenia wzmocnią głębokie mięśniowe partie pleców, dzięki czemu poprawisz swoją postawę i wzmocnisz tzw. core. Ćwiczenia prowadzone są z wykorzystaniem piłek rehabilitacyjnych.
Pokaż w kalendarzu
Power - barPower - bar
Zajęcia z wolnymi ciężarami oraz ze sztangą, która towarzyszy przez większą część zajęć. Każdy uczestnik sam dostosowuje obciążenie do swoich możliwości. Ćwiczenia wykonywane w seriach, w odpowiednim tempie przy energicznej muzyce. Zajęcia pozwolą zwiększyć siłę i wytrzymałość mięśniową oraz znakomicie wyrzeźbić ciało.
Pokaż w kalendarzu
PilatesPilates
Pilates to kompleksowo opracowany system zajęć połączony z nauką oddychania. Urozmaicone spokojną muzyką i łagodnym tempem zmiany pozycji, pozwalają na przemienne rozciąganie i spinanie poszczególnych partii ciała. Jednym z najważniejszych elementów tych zajęć, jest praca nad prawidłowym oddechem, czego efektami są odciążenie kręgosłupa, poprawa postawy oraz uelastycznienie ciała.
Pokaż w kalendarzu
Full body workoutFull body workout
Wszechstronny trening wzmacniający i kształtujący całe ciało. Ćwiczenia wykonywane podczas Full Body Workout angażują duże grupy mięśniowe, powodując większy wydatek energetyczny. Na tych zajęciach używany jest różny sprzęt m.in. step, hantle, sztangi, piłki, gumy oporowe. Zapisz się już dziś i sprawdź na co Cię stać!
Pokaż w kalendarzu
JumpJump
Lubisz ćwiczyć przy energicznej muzyce i przy tym bawić się na całego? Zajęcia JUMP to kombinacja figur zaczerpniętych z aerobiku, które wykonuje się na trampolinach. Podskoki, spiny i mnóstwo energii to główne atrakcje tych zajęć. Dzięki podskokom poprawisz swoją kondycję, wyzwolisz endorfiny i nim się spostrzeżesz, wymodelujesz swoją sylwetkę i świetnie spalisz tkankę tłuszczową. Zajęcia te wzbogacone są o rytmiczną choreografię, która pobudzi Cię do tańca. Ta niepozorna trampolina pozwoli Ci spalić mnóstwo kalorii!
Pokaż w kalendarzu
CrossCross
CROSS, czyli inaczej trening funkcjonalny. To jedna z najpopularniejszych form fitnessu ostatnich lat. Ćwiczenia wykonywane w trakcie treningu funkcjonalnego zostały opracowane tak, aby jak najbardziej odpowiadały naturalnemu ruchowi wynikającemu z różnych czynności podejmowanych w codziennym życiu. Dzięki temu Just CROSS to nie tylko dbanie o rzeźbę, ale wszechstronny trening zwiększający w krótkim czasie siłę, wytrzymałość i kondycję.
Pokaż w kalendarzu
STRETCHSTRETCH
Zajęcia rozciągające polegające na rozluźnieniu mięśni i mobilizacji stawów aby nabrały większej elastyczności. Pozwalają również poprawić motorykę ciała, dzięki czemu będzie ono bardziej ukrwione i odprężone. Dzięki spokojnemu rytmowi połączonemu z miarowym oddychaniem STRETCH jest doskonałym sposobem na odprężenie i rozluźnienie całego ciała.
Pokaż w kalendarzu
STEPSTEP
Trening choreograficzny z wykorzystaniem platformy zwanej stepem. Step należy do najbardziej lubianych i najpopularniejszych zajęć aerobowych na świecie. Podczas zajęć można zmierzyć się z dużą ilością różnych kombinacji ruchowych co sprawia, że trening na stepie to wspaniała zabawa dla każdego i intensywne spalanie tkanki tłuszczowej.
Pokaż w kalendarzu
Poznaj zasady zapisu na zajęcia grupowe w Just GYM:
Chcesz być z nami na bieżąco, polub nasz profil na Facebooku i Instagramie a także odwiedzaj nasz kanał na Youtube.
PON. | WT. | ŚR. | CZW. | PT. | SOB. | NIEDZ. |
---|
Strefa CardioStrefa Cardio
Maszyny półwolneMaszyny półwolne
Strefa urządzeń izolowanychStrefa urządzeń izolowanych
Strefa sztuk WalkiStrefa sztuk Walki
Strefa zajęć grupowychStrefa zajęć grupowych
Strefa wolnych ciężarówStrefa wolnych ciężarów
HIITHIIT
Agnieszka Cichowska Agnieszka Cichowska
Instruktor fitness
Iwona Mazurek Iwona Mazurek
Manager
Edyta Kleist Edyta Kleist
Asystentka
Trener personalny, instruktor fitness lub asystent klubu fitness to praca w siłowni Just GYM jakiej możesz szukać wśród naszych ogłoszeń o pracę. Kluby fitness Just GYM to przede wszystkim pełen energii zespół, który każdego dnia dba o dobry kontakt z naszymi klubowiczami. Sprawdź w konkretnym klubie fitness ogłoszenia jakie przygotowaliśmy właśnie dla ciebie.