Siłownia i fitness Warszawa

Dietetyczka nie tylko z zamiłowania, ale także z zawodu. Prywatnie najszczęśliwsza kobieta, która chce jeszcze wiele zdziałać w świecie. Entuzjastka holistycznego podejścia do pracy z ludzkim ciałem. Ma świadomość, że racjonalne odżywianie, połączone z odpowiednią motywacją i indywidualnie dobranym treningiem, zapewni Tobie niesamowite efekty! Od najmłodszych lat związana głównie ze sportami wodnymi tj. kajakarstwo, wioślarstwo, czy nurkowanie. Certyfikowana trener personalna, w chwili obecnej głównie rozwijająca się pod kątem psychodietetyki. Swoje decyzje i działania opiera na wiedzy, którą nieustannie poszerza poprzez udział w licznych konferencjach, szkoleniach naukowych oraz sesjach coachingowch.

Witam nazywam się Rafał Kiszło i jestem wykwalifikowanym trenerem personalnym. Od wielu lat pomagam swoim podopiecznym w uzyskaniu wymarzonej sylwetki, poprawie sprawności, przygotowaniu się do różnych dyscyplin sportu, wyjściu z kontuzji czyli byciu lepszą wersją siebie. Fundamentem mojej wiedzy jest wykształcenie zdobyte Wyższej Szkole Wychowania Fizycznego i Turystyki w Białymstoku ( wychowanie fizyczne ) czy wieloletnie treningi w klubie sportowym. Od ponad 12 lat pomagam podopiecznym w osiąganiu ich celów. W mojej pracy najważniejszy jest klient, a z jego sukcesu czerpie paliwo do pracy. Cały czas się szkolę, aby moje kwalifikacje pomogły w osiągnięciu Twojego sukcesu. Zapraszam do sprawdzenia moich kwalifikacji w dziale " kursy i szkolenia" na mojej stronie. Wiele lat pracy jako trener i tysiące przeprowadzonych treningów spowodują, że moje doświadczenie pomoże nam w osiągnięciu zamierzonego celu. Najważniejszy jesteś Ty i postaram się sprawić, abyś wracał na treningi z uśmiechem! W 2017 roku wygrałem konkurs Fitness Motywatory w kat. Trener personalny. Mogę pomóc również ułożyć ci zbilansowaną dietę, która również będzie pomocna w osiągnięciu celu sportowego. Każdy trening jest indywidualny i dostosowany pod twój cel. Podczas treningów używam różnych metod treningu tak, aby trening był atrakcyjny dla Ciebie. Zapraszam do współpracy!

Wiecznie uśmiechnięta i niezwykle energiczna zawodowa trenerka Natalia do Waszej dyspozycji . Posiadam wieloletnie doświadczenie udokumentowane uprawnieniami najlepszych szkół fitness. Jestem posiadaczką międzynarodowej licencji Advanced Bodybuilding&Fitness Trainer Specialist - International Federation of Body Building and Fitness (IFBB). Jako instruktor Pilates nawiązuje do swojej największej młodzieńczej miłości, jaką był taniec (towarzyski, jazzowy i współczesny). Poprzez trening funkcjonalny, którego jestem miłośniczką, pragnę nauczyć swoich podopiecznych świadomej pracy z ciałem i oddechem. Zarażam nie tylko dobrym humorem, fitnessowym stylem życia, ale także pasją do sportu. Moja wiedza i doświadczenie gwarantują odpowiednią wartość merytoryczną i najwyższą sportową jakość naszej współpracy, dzięki czemu efekty przyjdą szybko i zostana na zawsze - to pewne przy pracy ze mną. Wierzę, że pozytywną energią zmobilizuję każdego do maksymalnego wysiłku - każdy z treningu ze mną wychodzi wymęczony, ale szczęśliwy! . “Aby osiągnąć sukces pierwsze co musisz zrobić to zakochać się w ciężkiej pracy.” Siostra Mary Lauretta

Absolwent Wyższej Szkoły Edukacja w Sporcie na kierunku Wychowanie Fizyczne w specjalności Trener Przygotowania Motorycznego. Trener personalny, dyplomowany Trener Przygotowania Motorycznego oraz instruktor sportu w kulturystyce i fitnessie. Z aktywnością fizyczną związany od najmłodszych lat. Począwszy od gimnastyki przez piłkę nożną, aż po trenowanie sportów walki - Kick-boxing. Na co dzień pracuje jako trener personalny, by nieść innym pomoc w ich trudzie dnia codziennego oraz podnieść tym samym ich jakość życia. Zajmuje się promowaniem zdrowego stylu życia, zdrowego odżywiania, oraz suplementacją. W wolnej chwili poza treningiem na siłowni uwielbia jazdę na rowerze. Kieruje się mottem: "Kto liczy na swą siłę, ten jej nie ma. Kto liczy na swoje marzenia, temu siły przybywa". Nieustannie rozwija się poprzez kursy i szkolenia, pogłębiając swoją wiedzę na temat przygotowania motorycznego, a także treningu funkcjonalnego oraz medycznego. Swoją motywacją oraz umiejętnościami chętnie dzieli się z innymi. Jak sam mówi: ”Wszelkie zmiany wymagają czasu. Dlatego im wcześniej zaczniesz zmieniać coś w swoim życiu, tym szybciej będziesz się tym cieszyć. Nie kombinuj! Twój sukces tkwi w prostocie”.

Od ponad 20 lat świat kulturystyki jest jego pasją. Będąc trenerem personalnym, może tę pasję rozwijać, a także dzielić się wiedzą teoretyczną i doświadczeniem z innymi. Zawsze wybiera metody treningowe, uwzględniając wiele kwestii- tryb życia, wyjściową kondycję organizmu, zdrowie i wiek. Zapoznaje się z oczekiwaniami klienta i układa cały jego plan treningowy z uwzględnieniem wspólnie ustalonych celów, Urozmaicone zajęcia (bodybuilding, trening funkcjonalny, elementy boksu) gwarantują nie tylko osiągnięcie zamierzonych efektów, ale także sprawią, że trening stanie się przyjemnością.

Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Od najmłodszych lat związany ze sportem. Z powodzeniem przekłada wiedzę i doświadczenie zdobywane przez ponad 15 lat pracy w zawodzie trenera personalnego na swoich podopiecznych. Sport jest jego największą pasją, czego dowodem są liczne tytuły mistrzowskie zdobywane przez wiele lat w sportach sylwetkowych. Trener, pomimo iż posiada wieloletnią praktykę, ciągle dąży do poprawy nabywanych kompetencji i nieustannie poszerza zakres swojej wiedzy. Zwolennik holistycznego podejścia do zagadnień związanych ze zdrowym trybem życia, dietetyką, suplementacją oraz kształtowaniem sylwetki. Znajomość anatomii oraz fizjologii ludzkiego ciała gwarantuje profesjonalne, bezpieczne i co ważne skuteczne dobranie indywidualnego programu treningowego, diety oraz suplementacji zapewniając szybkie i bezpieczne osiągnięcie pożądanych efektów. Jego celem jest satysfakcja klienta poprzez ciągły rozwój osobisty, szkolenia, wdrażanie innowacyjnych metod treningowych oraz motywację tak, aby trening nie był uciążliwy i monotonny, ale przyjemny, bezpieczny i skuteczny.

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie i była reprezentantka Polski w gimnastyce sportowej. Od 14 lat w branży fitness, w tym od 7 lat zajmuje się indywidualną opieką trenerską w Warszawie. Wspiera i pomaga osobom dbać o swoje zdrowie, realizować swoje cele treningowe, zmieniać nawyki żywieniowe i poprawiać jakość życia. Współpracuje z produkcjami filmowymi oraz aktorami przy fizyczno-wizerunkowych przygotowaniach aktorów do ról, oraz prowadzi system opieki trenerskiej online

Licencjonowany trener personalny oraz trener przygotowania motorycznego. Miłośnik treningu atletycznego i pasjonat sportów walki. W swoich treningach skupia się na kształtowaniu cech takich jak: siła, szybkość, eksplozywność i ogólna sprawność motoryczna. Uprawiał prawie każdy możliwy sport, dzięki czemu poznał od podszewki różne metody treningowe, które chętnie wplata w pracę z podopiecznymi. Na treningach z Konradem nigdy nie będziesz się nudzić a przy tym nauczysz się poprawnych wzorców ruchowych.

Absolwent Wychowania fizycznego o kierunku Trener Personalny w Białej Podlaskiej. Ukończył kursy Instruktora Sportu, Kulturystyki oraz Dietetyki. W przeszłości związany z trójbojem siłowym oraz piłką nożną - Do dziś gra oraz prowadzi treningi na boisku Pasjonat wielu sportów. W swojej pracy kładzie nacisk na wszechstronny rozwój, funkcjonalność, siłę oraz takie cechy motoryczne jak szybkość i skoczność, ponieważ kocha treningi Plyometryczne. Z klientami pracuję od 2015r. Z Bartkiem porozmawiasz o życiu i zrobisz formę a na treningu będziesz się świetnie bawić.

Jestem trenerem personalnym oraz pasjonatem sportów sylwetkowych. Na podstawie swojego doświadczenia i wiedzy pomagam różnym osobom w osiąganiu ich celów związanych z poprawą kondycji, zdobyciem wymarzonej sylwetki oraz we wdrożeniu zdrowych nawyków żywieniowych. Pomagam osobom otyłym, osobom z niedowagą, współpracuję z osobami po różnych urazach i chorobach. Udowadniam, że siłownia i dieta to nie tylko wyrzeczenia, ale przede wszystkim styl życia, którym zaraziłem już wiele osób. Ja sam od kilkunastu lat zajmuję się kulturystyką, jestem czynnym kulturystą i zawodnikiem sportów sylwetkowych. Moje osiągnięcia są potwierdzone zdobytymi tytułami takimi jak chociażby Mistrz Polski federacji PCA POLAND, medalista federacji NPC, MR.UNIVERSE zdobyte na Mistrzostwach Świata w Belgii. Doświadczenie w przygotowaniach do zawodów to również cenna lekcja, którą nierzadko wykorzystuję przy planowaniu treningów stricte sylwetkowych. Warto pamiętać, że brak planu to planowanie porażki, a wybór odpowiedniego trenera to połowa sukcesu, więc wybieraj mądrze. Zapraszam do współpracy :)