Siłownia w centum Poznania znajduje się przy placu Andersa 7, lokalizacja jest dobrze skomunikowana siecią tramwajową i autobusową. Klub zajmuje powierzchnię 1800m2 i został zaaranżowany na wygodne strefy treningowe, dzięki którym poruszanie się po obiekcie jest wygodne i proste. Dla naszych klubowiczów dostępna jest szybka sieć wi-fi. Honorujemy pakiety Medicover Sport. Posiadacze karnetów i pakietów Medicover Sport mogą korzystać bez limitu z oferty zajęć grupowych.
Nasz klub jest w pełni automatyczny, wejdziesz do środka przykładając swoją kartę członkowską do czytnika przy bramce wejściowej. Jeśli potrzebujesz pomocy, nasza obsługa znajduje się w klubie w godzinach:
Poniedziałek – piątek 6:00 – 22:00
Sobota – niedziela 8:00 – 20:00
Plac Andersa 7
61-894 Poznań
JogaJoga
Masz stresującą pracę? Zbliża się sesja egzaminacyjna lub ciężki czas w szkole? Może potrzebujesz się wyluzować po całym tygodniu ciężkich treningów? Just JOGA to zajęcia, w trakcie których dasz odpocząć nie tylko swoim mięśniom, ale przede wszystkim odnajdziesz wewnętrzny spokój i równowagę. Dzięki temu treningowi zadbasz też o odpowiednią elastyczność swojego ciała, co znacznie zmniejszy ryzyko kontuzji. Just JOGA to praktyczna medytacja, w trakcie której dowiesz się, że Twoje ciało może wyginać się w niespodziewanych miejscach.
Pokaż w kalendarzu
TBCTBC
TBC – Total Body Conditioning, to świetny trening dla wszystkich, których celem jest poprawa ogólnej wydolności, wytrzymałości i siły. Dzięki nim szybko poprawisz swoje wyniki w innych sportach, usprawnisz dynamikę i wzmocnisz wszystkie partie mięśni. Sekret efektów TBC polega na odpowiednim połączeniu treningu aerobowego z siłowym. W zajęciach wykorzystywane są różne przyrządy urozmaicające trening oraz pobudzające głębokie partie mięśni, takie jak ciężarki, gumy, stepy, piłki i sztangi.
Pokaż w kalendarzu
CrossCross
CROSS, czyli inaczej trening funkcjonalny. To jedna z najpopularniejszych form fitnessu ostatnich lat. Ćwiczenia wykonywane w trakcie treningu funkcjonalnego zostały opracowane tak, aby jak najbardziej odpowiadały naturalnemu ruchowi wynikającemu z różnych czynności podejmowanych w codziennym życiu. Dzięki temu CROSS to nie tylko dbanie o rzeźbę, ale wszechstronny trening zwiększający w krótkim czasie siłę, wytrzymałość i kondycję.
Pokaż w kalendarzu
Poznaj zasady zapisu na zajęcia grupowe w Just GYM:
Chcesz być z nami na bieżąco, polub nasz profil na Facebooku i Instagramie a także odwiedzaj nasz kanał na Youtube.
| PON. | WT. | ŚR. | CZW. | PT. | SOB. | NIEDZ. |
|---|
CardioCardio
Maszyny półwolneMaszyny półwolne
Urządzenia izolowaneUrządzenia izolowane
Zajęcia grupoweZajęcia grupowe
Wolne ciężaryWolne ciężary
HiitHiit
Trening funkcjonalnyTrening funkcjonalny
debug, proszę zingorować
